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智慧妈咪网宝宝食谱

一岁宝宝食谱

功能: 补维生素 蛋白质 补脑 清火 消化不良 腹泻 便秘 感冒咳嗽 补锌 补铁 补钙
年龄: 7岁 6岁 5岁 4岁 3岁 2岁 1岁半 1岁 11个月 10个月 9个月 8个月 7个月 6个月 5个月
  • 水果黑米银耳汤的做法

    水果黑米银耳汤的做法 第1步:食材准备:银耳(泡发后)80克,熟黑米50克,木瓜50克,苹果50克,砂糖5克(可选) 第2步:木瓜、苹果切粒
    吃一口“平民燕窝”,补水降火、清润明目!宝宝不爱喝水试试它
    12个月宝宝食谱2021-03-28146人围观
  • 奶香南瓜鲜虾面的做法

    奶香南瓜鲜虾面的做法 第1步:食材准备:南瓜40克,虾仁5个,牛奶100克,蝴蝶面1包 第2步:把虾仁对半切开
    这么优秀的食材,还不添加到宝宝的菜单中!要开胃、长高高少不了它!​
    12个月宝宝食谱2021-03-27123人围观
  • 紫薯丸子银耳羹的做法

    紫薯丸子银耳羹的做法 第1步:食材准备:紫薯150g,干银耳10g,糯米粉50g,开水40g,白砂糖5g,冰糖35g 第2步:干银耳用清水泡发
    宝宝吃了保护视力,妈妈吃养颜抗衰!糯叽叽,滑溜溜,一口就爱上
    18个月宝宝食谱2021-03-26170人围观
  • 苹果红枣甜汤的做法

    苹果红枣甜汤的做法 第1步:食材准备:苹果1个,红枣2-3颗,冰糖2克 第2步:把苹果去皮,切成小块
    补充孩子营养的秘密,都藏在这里!蒸一下,营养翻几倍还不止
    12个月宝宝食谱2021-03-25123人围观
  • 香菇春笋面的做法

    香菇春笋面的做法 第1步:食材准备:雪藕面30克,春笋15克,香菇1朵,干贝2个,亚麻籽油、葱花适量 第2步:春笋切薄片、香菇切丁
    春季最馋这一口鲜味!增强免疫力、缓解便秘,错过又要再等一年
    18个月宝宝食谱2021-03-25117人围观
  • 西蓝花鸡肉饼怎么做

    西蓝花鸡肉饼怎么做

    尝试过各种口感的小肉饼,论好吃,今天这款蔬菜鸡肉饼是我心目中的真爱。
    12个月宝宝食谱2021-03-25127人围观
  • 莲藕蒸肉饼的做法

    莲藕蒸肉饼的做法 第1步:食材准备:莲藕50克,猪肉80克,小葱少许,淀粉3克,松茸粉、虾皮粉少许(选加) 第2步:把莲藕切小块
    “水中之宝”好处多多,预防贫血,提高免疫力!甜脆的肉香,宝宝饭都多吃了!
    12个月宝宝食谱2021-03-24413人围观
  • 草莓酸奶巴斯克的做法

    草莓酸奶巴斯克的做法 第1步:食材准备:酸奶35克,鸡蛋1个,草莓2-3颗,低筋面粉10克 第2步:把草莓切片
    看着好厉害,做法超简单!小小的一个等于3个大苹果,还能预防便秘
    12个月宝宝食谱2021-03-24299人围观
  • 山药牛奶羹的做法

    山药牛奶羹的做法 第1步:食材准备:铁棍山药200g,牛奶300ml,糯米45g,冰糖25g,红枣、枸杞(可选) 第2步:糯米洗净后,提前一晚泡清水
    春天吃它比吃药管用!乍暖还寒多喝它,从此跟肠胃不适说拜拜
    12个月宝宝食谱2021-03-23226人围观
  • 排骨鲜汤面的做法

     排骨鲜汤面的做法 第1步:食材准备:排骨100克、碎碎面1包、白菜20克,胡萝卜20克、香菇1朵、松茸粉1克、姜2片 第2步:排骨冷水下锅,放入姜片焯水去腥
    汤面一定要这样做,浓郁鲜甜!补钙补维生素,营养均衡宝宝超爱
    12个月宝宝食谱2021-03-22236人围观
  • 宝宝芝士饭团的做法步骤

    宝宝芝士饭团的做法步骤

    饭团一直是宝宝们喜欢的美食趣味十足又好玩对付各种挑食宝宝也不在话下!把宝宝喜欢的食材和米饭包在一起裹一裹,捏一捏还可以有意识的将宝宝不爱吃与爱吃的食物搭配起来从制作口味、花样上让孩子喜欢!
    18个月宝宝食谱2021-03-2299人围观
  • 蔬菜鸡蛋饼的做法

    蔬菜鸡蛋饼的做法

    用最普通的食材简单易上手的步骤加上一颗热爱美食的心为宝宝做出一份美味早餐!厌倦了思考每天早上究竟吃什么这种营养快手的蔬菜蛋饼会带来意想不到的惊喜!
    12个月宝宝食谱2021-03-22117人围观
  • 杂粮小馒头的做法步骤

    杂粮小馒头的做法步骤

    不知道大家有没有给孩子吃杂粮的习惯,非常建议大家给孩子适当食用杂粮!杂粮类食物维生素和矿物质丰富,富含膳食纤维,可以促进宝宝的肠胃蠕动,预防便秘。而且还能为宝宝提供良好的咀嚼训练条件,有利于牙齿的健康哦。
    12个月宝宝食谱2021-03-22192人围观
  • 时蔬蒸排骨的做法步骤

    时蔬蒸排骨的做法步骤

    排骨营养丰富,口感又好,孩子们大多都爱吃。 可是做来做去就那么几种做法,不光孩子吃腻了,连妈妈们都做烦了。 今天就教给大家一道排骨的新吃法——时蔬蒸排骨! 不用1滴油,蒸制而成,香而不腻,这是最适合宝宝的健康烹饪方法了!
    12个月宝宝食谱2021-03-22153人围观
  • 咖喱鸡肉饭怎么做好吃

    咖喱鸡肉饭怎么做好吃

    今天要做一款适合宝宝的咖喱饭手艺要求不高好做好吃还管饱你会不会一发不可收拾的爱上它! 今天带给大家的咖喱鸡肉饭,浓郁的咖喱酱汁包裹着胡萝卜和土豆,还有松软嫩滑的鸡肉和香菇,搭配可爱的小白兔饭团,宝宝们一定食欲大开光盘的!! 咖喱有很多种香辛料,有刺激食欲开胃的功能,1岁以上的宝宝是可以少量吃的哦。
    12个月宝宝食谱2021-03-22104人围观
  • 宝宝的肉酱番茄意面怎么做

    宝宝的肉酱番茄意面怎么做

    带字母和图案的字母面、星星面之类,不仅外形Q可爱,可以搭配的食材也很随意,比如菌菇、胡萝卜、牛肉、虾等等。
    12个月宝宝食谱2021-03-22109人围观
  • 豌豆鲜虾饼的做法

    豌豆鲜虾饼的做法 第1步:食材准备::豌豆30g,胡萝卜30g,虾仁150g,玉米淀粉30g,鸡蛋1个,热炒油适量 第2步:胡萝卜去皮,切丁
    春天一定要吃的“长高高”小饼!一口补钙,两口补蛋白质,一拌一煎就做好
    18个月宝宝食谱2021-03-22227人围观
  • 番茄豆腐猪肉羹的做法

    番茄豆腐猪肉羹的做法 第1步:食材准备:番茄1个,豆腐1小块,猪肉末20克,玉米淀粉5克,葱花适量 第2步:把豆腐切成丁
    比营养剂还管用!补充蛋白质维生素,孩子营养均衡的秘密,都藏在这里!
    12个月宝宝食谱2021-03-21217人围观
  • 黄瓜小薯片的做法

    黄瓜小薯片的做法 第1步:食材准备:熟土豆50克,中筋面粉20克,黄瓜40克 第2步:黄瓜打成泥汁
    一个土豆、半根黄瓜就能做!无油无添加,一口卡嗞脆,宝宝愿意用玩具换
    12个月宝宝食谱2021-03-21208人围观
  • 豌豆鲜虾捞面的做法

    豌豆鲜虾捞面的做法 第1步:食材准备:豌豆30g,虾仁30g,雪藕面适量,淀粉5g,宝宝酱油适量 第2步:豌豆焯水5分钟
    春天长身体千万别错过它!每一口都是满满的维C和钙质,爽滑鲜甜的春日味道
    18个月宝宝食谱2021-03-20107人围观
  • 宝宝葱油拌面的做法

    宝宝葱油拌面的做法 第1步:食材准备:辅食面1包,小葱1-2根,胡萝卜丝10克,番茄酱5克 第2步:把胡萝卜刨丝取出适当的量
    光闻香味就被馋醒了!简单2个食材,几分钟做好,增强抵抗力少生病
    12个月宝宝食谱2021-03-19203人围观
  • 南瓜黑米饼的做法

    南瓜黑米饼的做法 第1步:食材准备:熟南瓜150克,糯米粉150克,中筋面粉25克,熟黑米饭100克(可以加点糖口味更好),细砂糖10克,玉米油10克,白芝麻适量 第2步:熟南瓜压泥
    它的营养是大米的1-3倍!宝宝这样吃长个头又长肉,肠胃也更好了
    12个月宝宝食谱2021-03-192813人围观
  • 莴笋蛋饼的做法

    莴笋蛋饼的做法 第1步:食材准备:莴笋15克,鸡蛋1个,面粉20克 第2步:把莴笋搅拌成泥
    春天最适合吃的蔬菜!开胃又能预防便秘,这样做鲜掉眉毛,宝宝流着口水吃光光
    12个月宝宝食谱2021-03-18134人围观
  • 南瓜奶酪蛋饼的做法

    南瓜奶酪蛋饼的做法 第1步:食材准备:南瓜40克,面粉10克,鸡蛋2个,奶酪棒1根(20克) 第2步:把奶酪棒切小块
    宝宝长高正当时!现在快2-2 5倍!这一口滑嫩清甜又补钙,千万别错过了
    12个月宝宝食谱2021-03-1794人围观
  • 什锦蔬菜炒疙瘩

    什锦蔬菜炒疙瘩

    先唠叨下什么是炒疙瘩,它是倍受大家欢迎的爆火的一道老北京美食。炒疙瘩的创始人是北京和平门外臧家桥附近的穆老太太和她的女儿。 想想也是,一般的面食都是煮,这个炒疙瘩又有各式菜、面还是炒香的,肯定好吃啊。 今天就为大家带来专为宝宝们改良的什锦蔬菜炒疙瘩。
    18个月宝宝食谱2021-03-16106人围观
  • 南瓜豆沙饼的做法

    南瓜豆沙饼的做法

    南瓜营养丰富,小朋友特别好消化,今天要做的是南瓜豆沙小饼,QQ的,弹弹的,糯糯的,内陷是甜丝丝的豆沙。
    12个月宝宝食谱2021-03-16116人围观
  • 虾皮豆腐肉卷的做法

    虾皮豆腐肉卷的做法

    给宝宝补钙,不仅要营养搭配合理容易吸收,口感上更不能马虎,不能做了半天宝宝不吃就是白忙活,让宝宝接受并开心的吃下去才行啊。 今天的虾皮豆腐卷,虾皮和老豆腐的完美搭配,加上肉馅,无需加什么调料就能想象味道有多好。补钙的同时不会给宝宝肠胃增加负担,这样一份“小清新”,再配上一碗浓汤
    12个月宝宝食谱2021-03-1665人围观
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    夏秋季缺锌高发期,食物补锌是最安全的办法,妈妈们要在食物上下功夫,争取用食物把锌补充上来!而且补锌还能预防宝宝秋季腹泻的概率哦! 今天咱们来一道专门补锌的汤羹,简单家常,味道鲜美可口孩子接受度高,一起做给孩子喝。
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    对于生长发育期的宝贝来说,每一餐的营养比不可少。今天咱们来个花式炒饭,色香味俱全,一餐就搞定啦! 看似简单又平常,确实非常用心的,将米饭和蔬菜结合,在咀嚼中感受不一样的米饭口味,鲜香、绵软、圆润,每一口的滋味都充满惊喜,促进孩子的食欲。
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    白萝卜的食疗效果真的不用再多说了,润肺去燥、促消化、预防便秘等等!它是一年四季都能买到,可以给孩子经常食用。尤其夏天里清热解毒利尿,多吃是很有必要的哦!
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