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智慧妈咪网宝宝食谱

10个月宝宝辅食食谱

功能: 补维生素 蛋白质 补脑 清火 消化不良 腹泻 便秘 感冒咳嗽 补锌 补铁 补钙
年龄: 7岁 6岁 5岁 4岁 3岁 2岁 1岁半 1岁 11个月 10个月 9个月 8个月 7个月 6个月 5个月
  • 美味开胃汤-乌梅山楂汤的做法

    美味开胃汤-乌梅山楂汤的做法 第1步:将乌梅和山楂片放在碗中用水泡制1小时回软后清洗 第2步:砂锅中放入水600毫升熬煮5分钟,捞出乌梅和山楂弃用留汤
    很多妈妈留言问为啥我家宝宝不爱吃饭为啥我家宝宝爱吃酸的从人的本能来说,总想吃点什么来开胃所谓的开胃,其实就是增进食欲的意思。酸的食
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  • 宝宝磨牙美食-虫虫小面点

    宝宝磨牙美食-虫虫小面点 第1步:原料: 面粉300克,玉米粉100克,胡萝卜40克 ,酵母3克,白砂糖5克,玉米叶 第2步:胡萝卜用研磨器研磨成泥。
    拿什么给宝宝磨牙最好?可能不少妈妈的第一反应就是磨牙饼干。我不太愿意给孩子买成品的磨牙食物,考虑到宝宝娇嫩的胃肠和食品安全,还是自
    10个月宝宝食谱2019-08-21697人围观
  • 宝宝营养早点-豌豆馒头

    宝宝营养早点-豌豆馒头 第1步:食材准备:菠菜100克,面粉500克 第2步:菠菜洗净热焯水。
    每个孩子都是颜值控只有漂亮可爱的宝宝餐才能入各位小主的眼。妈妈们每天绞尽脑汁给宝宝变着花样地想主食,不妨来做一做今天宛爸推荐的这款
    10个月宝宝食谱2019-08-21703人围观
  • 菠菜小馒头的做法

    菠菜小馒头的做法 第1步:菠菜100克 面粉500克 第2步:菠菜焯水后用料理机加水80毫升榨汁。 PS:如果想做出其他不同颜色的面团,菠菜可以用其他蔬菜代替。
    前几天宛爸为妈妈们推荐了一款高颜值、宝宝会超爱的小豌豆~带着色彩的面食,宝宝一定无法抗拒!今天,同样的色彩,还能做出什么样独特的面食
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  • 补锌补钙-南瓜鲜虾挤挤面的做法

    补锌补钙-南瓜鲜虾挤挤面的做法 第1步:食材准备 第2步:虾肉和熟南瓜放入搅拌机
    补锌补钙,Q弹鲜美!油盐不加,无需调味,让宝宝“嗦嗦”吃完一大碗
    10个月宝宝食谱2019-08-12488人围观
  • 益智补脑-小葱银鱼蛋饼

    益智补脑-小葱银鱼蛋饼 第1步:食材准备 第2步:银鱼加水浸泡30分钟
    它的钙含量是普通鱼类的几十倍!润肺益脾,这样做最能抓住宝宝心!
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  • 促进宝宝大脑发育-三文鱼鸡蛋粥

    促进宝宝大脑发育-三文鱼鸡蛋粥 第1步:食材准备 第2步:三文鱼切粒
    吃一口都比一大碗米饭有营养!促进宝宝大脑发育还护眼长身高!
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  • 锻炼宝宝自主进食-胡萝卜虾肉肠的做法

    锻炼宝宝自主进食-胡萝卜虾肉肠的做法 第1步:准备食材 第2步:鲜虾去虾线去壳,留虾仁,用姜片去腥;  也可以用其他肉,猪肉、牛肉、鸡肉等等。
    今天咱们来做一个零失败的胡萝卜虾肉肠!食材大家随意换哈。比如虾肉换成鸡肉、猪肉,胡萝卜换成西兰花、山药、玉米。9个月宝宝可以切成细长
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  • 番茄大虾挤挤面的做法

    番茄大虾挤挤面的做法 第1步:食材准备 第2步:西红柿划十字用热水烫后去皮切块,西兰花焯熟取头部,和虾一起放入料理棒打成泥;
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  • 节瓜猪肝粥的做法教程

    节瓜猪肝粥的做法教程 第1步:准备食材 第2步:节瓜去皮洗净,切粒,隔水蒸3至4分钟至熟,搅拌机打蓉。
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  • 鳕鱼紫米浓粥的做法

    鳕鱼紫米浓粥的做法 第1步:食材准备:鳕鱼肉30克、香菇15克、紫米饭80克、椰菜花10克、水3/5杯 第2步:用搅拌机将紫米打碎。就不会对宝宝肠胃造成负担。
    10-12个月的宝宝即将进入辅食添加后期阶段,这个时候宝宝可以开始添加鱼类的辅食,而白色的鱼肉最不容易引起过敏反应。所以我们可以先尝试
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  • 鲜虾鸡肉肠的做法

    鲜虾鸡肉肠的做法 第1步:食材准备 第2步:虾肉去虾线
    鲜虾补钙,软嫩Q弹的质感刚好中和了鸡胸肉的柴;鸡胸肉低脂肪高蛋白,也增加了肉肠的口感。这两种食材加入鸡蛋搅打在一起,拌了点玉米淀粉就
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  • 胡萝卜面条鱼滑的做法教程

    胡萝卜面条鱼滑的做法教程 第1步:食材准备; 第2步:烧开一锅水,放入宝宝面条煮熟
    鱼类是咱们当妈的最喜欢给宝宝添加的肉类之一了,因为一直流传着说多吃鱼的孩子更聪明,其实就是因为鱼类富含脑黄金DHA和优质蛋白,对宝宝
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  • 番茄鸡汤面的做法详解

    番茄鸡汤面的做法详解 第1步:食材准备; 第2步:鸡腿肉去皮去鸡油
    面条作为一个宝宝经常食用的辅食之一,我们必须花点心思让它变着花样保持新鲜感。番茄与鸡肉熬煮出来的面汤酸甜可口、鲜香美味,而且维生素
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  • 苹果煎饼的做法

    苹果煎饼的做法 第1步:食材准备; 第2步:苹果切碎
    今天分享一款非常适合作为早餐的煎饼——苹果煎饼,大人小孩都爱得不行。最重要的是非常简单快手,5分钟内就能完成,这种方子在匆匆忙忙的
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  • 菠菜汁牛肉面的做法

    菠菜汁牛肉面的做法 第1步:食材准备 第2步:烧开一锅水,菠菜焯水
    菠菜补钙,牛肉补铁,这一碗清清爽爽的,带着菜汁的甜香,连颜色也特别亮丽好看,即使没有胃口的夏天都感觉吃这个不会腻哦!周岁以下宝宝就
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  • 牛肉馅卷饼的做法

    牛肉馅卷饼的做法 第1步:食材准备; 第2步:牛肉馅加入适量亚麻籽油和虾皮粉
    今天要分享给你们的这款牛肉馅卷饼,饼皮柔软带着一点韧性,一口咬下去满嘴都是牛肉的肉汁,特别好吃。牛肉蛋白质丰富还补铁,在腌制肉馅时
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  • 紫菜鱼片粥做法视频

    紫菜鱼片粥做法视频 第1步:准备食材:鳕鱼40克、干贝2颗、葱花适量、紫菜2克、宝宝粥米30克。(食材的重量,仅代表制作量,不代表宝宝的添加量。) 第2步:提前用温水把干贝泡发,然后把干贝撕碎。(一般干贝用温水泡,浸泡的时间越长,干贝泡的越发,如果泡的时候勤换水,可能需要的时间短点,大约半个小时就能泡开。)
    紫菜,不仅补碘还富含维生素B2,干贝补锌,促进食欲,半流质的暖粥还能够帮助补充水分。鳕鱼片,刺少肉嫩,滑溜溜软糯糯的口感,简直是所有
    10个月宝宝食谱2019-06-13713人围观
  • 南瓜奶糊面做法图解

    南瓜奶糊面做法图解 第1步:食材准备 第2步:南瓜切块,西兰花切碎;
    南瓜就是一样相当容易消化吸收的食材,含有丰富的维生素AD和多糖成分。对于断奶阶段的宝宝来说,将南瓜加到辅食当中,可以帮助宝宝吸收营养
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  • 西红柿青豆炒鸡蛋软饭的做法

    西红柿青豆炒鸡蛋软饭的做法 第1步:准备食材(鸡蛋一枚、西红柿一个、青豆适量、提前30分钟浸泡的米。) 第2步:煮软饭,煮的是五倍粥,基本上接近烂饭的程度。
    适合10个月以上的宝宝,随着宝宝的长大要逐渐过渡到吃软米饭哦~
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  • 西红柿猪肝意面怎么做

    西红柿猪肝意面怎么做 第1步:食材准备 第2步:猪肝洗净切片,和姜片一起放入清水中浸泡半小时,期间换水;意面提前浸泡15分钟左右;
    要说猪肝是补铁冠军啊,还真的不夸张!猪肝的铁含量是猪肉的10倍还不止,甩牛肉好几条大街。想给孩子补铁,从跟上来说还是要多吃富含血红素
    10个月宝宝食谱2019-06-094161人围观
  • 莲藕虾饼怎么做

    莲藕虾饼怎么做 第1步:鲜虾洗净去壳去虾线,剁成泥,滴入柠檬汁拌匀去腥; 第2步:西兰花焯水,取花茸部分;莲藕洗净,剁成碎末,与虾泥混合,加入淀粉搅拌均匀(大人可以加盐和生抽调味);
    莲藕富含水分,热量又低,在夏季特别受欢迎。但你很可能不知道,莲藕还分七孔和九孔吧?七孔藕外皮呈黄褐色,也叫红花藕,短且粗,生吃略苦
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