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智慧妈咪网宝宝食谱

一岁宝宝食谱

功能: 补维生素 蛋白质 补脑 清火 消化不良 腹泻 便秘 感冒咳嗽 补锌 补铁 补钙
年龄: 7岁 6岁 5岁 4岁 3岁 2岁 1岁半 1岁 11个月 10个月 9个月 8个月 7个月 6个月 5个月
  • 鲜虾牛油果塔的做法

    鲜虾牛油果塔的做法 第1步:食材准备:小圆奶酪 1个,牛油果1个,土豆30g,虾仁4-6个,松茸粉适量 第2步:土豆蒸熟
    它是营养密度最高的水果之一,不给娃吃就亏了!学会这个做法,不愁宝宝长不高
    12个月宝宝食谱2022-04-1563人围观
  • 鲜虾南瓜泥焖饭的做法

    鲜虾南瓜泥焖饭的做法 第1步:食材准备:熟米饭1碗,鲜虾肉40g,熟南瓜100g,鸡蛋1个,虾皮粉、食用油、清水适量 第2步:熟南瓜压泥
    补锌又补钙!比米粥营养,比炒饭好消化,轻松让宝宝吃上一大碗
    12个月宝宝食谱2022-04-1569人围观
  • 南瓜虾皮烩饭的做法

    南瓜虾皮烩饭的做法 第1步:食材准备:板栗南瓜 / 3块,虾皮 / 1克,宝宝胚芽米饭 / 1碗,热炒油 / 适量 第2步:南瓜切小块
    专治挑食宝宝!每一口都是钙质和膳食纤维,自带鲜甜宝宝超爱
    12个月宝宝食谱2022-04-1464人围观
  • 杂蔬鸡肉米饭盒子的做法

    杂蔬鸡肉米饭盒子的做法 第1步:准备好食材。 第2步:鸡肉洗净切丁。
    1 菜肉可以随意替换,食材可以根据宝宝的咀嚼力处理成合适的大小。2 饼皮可以提前加热一下,以免太干,包起来会裂开。没有食谱中的饼皮
    18个月宝宝食谱2022-04-1381人围观
  • 牛肉丸山药汤面的做法

    牛肉丸山药汤面的做法 第1步:食材准备:牛肉丸 2颗,山药面适量,生菜2-3片,松茸粉3克,芹菜粒、葱花适量 第2步:牛肉丸切块,生菜切段
    2块钱就能买到的“护眼蔬菜”!这样做清甜开胃,宝宝爱到把汤喝光光
    12个月宝宝食谱2022-04-1364人围观
  • 冬瓜蒸排骨的做法

    冬瓜蒸排骨的做法 第1步:食材准备:排骨150克、冬瓜100克、宝宝酱油2克,淀粉3克、松茸粉2克、葱蒜适量 第2步:排骨中加入蒜、淀粉、松茸粉和宝宝酱油,搅拌均匀腌制10分钟
    滑嫩不柴又多汁!这一口清热润燥,补铁补钙,不怕宝宝不长高
    12个月宝宝食谱2022-04-1158人围观
  • 南瓜黑米饼的做法

    南瓜黑米饼的做法 第1步:食材准备:熟南瓜150克,糯米粉150克,中筋面粉25克,熟黑米饭100克(可以加点糖口味更好),细砂糖10克,玉米油10克,白芝麻适量 第2步:熟南瓜压泥
    它的营养是大米的1-3倍!宝宝这样吃长个头又长肉,肠胃也更好了
    12个月宝宝食谱2022-04-10130人围观
  • 香蕉薄脆的做法

    香蕉薄脆的做法 第1步:准备好食材。 第2步:香蕉去皮切片。
    18个月宝宝食谱2022-04-0998人围观
  • 木耳牛肉雪藕面的做法

    木耳牛肉雪藕面的做法 第1步:食材准备:木耳3朵,牛肉40克,雪藕面 适量,蔬菜粒、虾皮粉适量 第2步:把牛肉切碎
    不仅不用哄,宝宝抢着吃!爽滑柔嫩,补铁补钙,专治没胃口
    12个月宝宝食谱2022-04-0897人围观
  • 口蘑牛肉粒粒面的做法

    口蘑牛肉粒粒面的做法 第1步:食材准备:口蘑10克,牛肉30克,奶粉3克,碎碎面1包 第2步:把口蘑、牛肉切小块
    被誉为“素中之肉”,鲜甜十足,挑食宝宝也能轻松光盘!十分钟搞定!
    12个月宝宝食谱2022-04-0852人围观
  • 菜心牛肉干贝面

    菜心牛肉干贝面 第1步:食材准备:​小菜心10克,牛肉 30克,干贝2颗,雪藕面 适量,热炒油 适量 第2步:干贝提前浸泡后撕碎
    值得所有妈妈收藏的好食谱!补钙补铁零难度,增强免疫力不用愁
    12个月宝宝食谱2022-04-06112人围观
  • 向日葵薯饼的做法

    向日葵薯饼的做法 第1步:食:饺子皮10张、红薯泥100克、蛋黄1个,奶酪碎 10克、黑芝麻适量材准备 第2步:红薯泥加入奶酪拌匀备用
    高颜值补钙餐!软糯香甜好消化,几步就做好,轻松刷爆朋友圈
    12个月宝宝食谱2022-04-0564人围观
  • 奶酪牛肉卷烩饭的做法

    奶酪牛肉卷烩饭的做法 第1步:准备好食材。 第2步:牛肉卷提前解冻切碎,洋葱洗净去皮切碎,娃娃菜洗净切碎,奶酪切碎。
    12个月宝宝食谱2022-04-04103人围观
  • 土豆虾肉疙瘩面的做法

    土豆虾肉疙瘩面的做法 第1步:食材准备:熟土豆30g,虾肉40g,面粉25g,清水50g,番茄酱适量 第2步:鲜虾肉去虾线
    手不沾面,不用鸡蛋,拌一拌就做好!8个月宝宝还只吃米糊?不如试试这个
    12个月宝宝食谱2022-04-0443人围观
  • 土豆虾肉疙瘩面

    土豆虾肉疙瘩面 第1步:材料准备:熟土豆30g,虾肉40g,面粉25g,清水50g,番茄酱适量 第2步:鲜虾肉去虾线
    手不沾面,不用鸡蛋,拌一拌就做好!8个月宝宝还只吃米糊?不如试试这个
    12个月宝宝食谱2022-04-0349人围观
  • 鸡肉蔬菜吐司饼的做法

    鸡肉蔬菜吐司饼的做法 第1步:准备好食材。 第2步:锅里放入洗净的香菇、西兰花、鸡肉煮至熟。
    12个月宝宝食谱2022-04-0255人围观
  • 奶白菜牛肉高汤面的做法

    奶白菜牛肉高汤面的做法 第1步:食材准备:牛肉30克,奶白菜2-3根,银鱼3克,热炒油适量,营养碎碎面1包 第2步:把牛肉切碎
    堪称蔬菜界的补钙能手!搭配它鲜味百倍,不加一滴盐都让宝宝舔光盘!
    12个月宝宝食谱2022-04-01190人围观
  • 秋葵炒鸡蛋的做法

    秋葵炒鸡蛋的做法 第1步:食材准备:鸡蛋2个,秋葵3根,生抽2克,食用油适量 第2步:鸡蛋打散
    补钙又通便,它具有食疗作用!不过有一点是过分“神化”的,妈妈们要注意
    12个月宝宝食谱2022-04-0178人围观
  • 芝士蛋奶烤南瓜的做法

    芝士蛋奶烤南瓜的做法 第1步:食材准备:南瓜片150克,牛奶150克,鸡蛋2个,小圆奶酪 15克,玉米淀粉15克 第2步:小圆奶酪切成小条
    口感媲美芝士蛋糕!嫩滑拉丝入口即化,春季长高黄金期必须安排
    18个月宝宝食谱2022-03-3194人围观
  • 蓝莓干酸奶糕的做法

    蓝莓干酸奶糕的做法 第1步:食材准备:鸡蛋2个,自制酸奶 145克,蓝莓干3克,低筋面粉60克,热炒油适量 第2步:模具四周刷油,垫上一张油纸
    要想宝宝不近视,可以试试吃这个!简单零失败,一拌一蒸就做好
    12个月宝宝食谱2022-03-3064人围观
  • 时蔬蒸滑鸡的做法

    时蔬蒸滑鸡的做法 第1步:准备好食材。 第2步:鸡腿肉去皮去骨头洗净切小块,依次加入淀粉、酱油、2克油搅拌均匀,腌制20-30分钟。
    18个月宝宝食谱2022-03-2962人围观
  • 宝宝版餐蛋面的做法

    宝宝版餐蛋面的做法 第1步:食材准备:宝宝午餐肉 40克,雪藕面 1小把,鸡蛋1个,去皮番茄粒1小碗,松茸粉、青菜、食用油、葱花适量 第2步:午餐肉切片
    高蛋白,还能开胃助消化!软嫩多汁,一口来到港式茶餐厅
    12个月宝宝食谱2022-03-2960人围观
  • 南瓜蛋黄面线的做法

    南瓜蛋黄面线的做法 第1步:食材准备:南瓜1小块,蛋黄1个,面粉15克 第2步:蛋黄加入面粉和适量的水混合成粘稠的糊状
    鲜甜好滋味!只需3个食材,一拌一挤就做好,开胃好消化,宝宝还未吃过就亏大了
    12个月宝宝食谱2022-03-2867人围观
  • 杂蔬香肠芝士焗饭的做法

    杂蔬香肠芝士焗饭的做法 第1步:食材准备:米饭450克,玉米粒50克,胡萝卜粒50克,四季豆50克,洋葱粒30克,鸡蛋1个,蕃茄1个(切粒),宝宝香肠 2条(切片),蕃茄酱80克,奶酪碎 适量,盐、油适量 第2步:四季豆、胡萝卜粒、玉米粒煮熟
    太开胃了!这一碗补钙补铁全齐了,好吃不腻瞬间光盘
    12个月宝宝食谱2022-03-2881人围观
  • 南瓜奶香意面的做法

    南瓜奶香意面的做法 第1步:食材准备:南瓜100克,牛奶150毫升,意面30克 第2步:锅中水开,加入意面煮至软熟,捞起备用
    浓郁奶香与鲜甜,一口回到西餐厅!有助宝宝通便润肠、改善胃口,锻炼咀嚼能力
    12个月宝宝食谱2022-03-2567人围观
  • 苹果玉米烙的做法

    苹果玉米烙的做法 第1步:准备好食材。 第2步:玉米粒洗净焯水,沥干放凉。苹果洗净去皮切碎。
    12个月宝宝食谱2022-03-24142人围观
  • 土豆贝柱小圆饼的做法

    土豆贝柱小圆饼的做法 第1步:食材准备:熟土豆120g,面粉20g,贝柱肉 1个,蛋黄1个,胡萝卜15g,葱花、食用油适量 第2步:贝柱肉切碎
    苹果的维C都不及它多!一口补锌又补钙,这样做比麦当当的好吃多了
    12个月宝宝食谱2022-03-2361人围观
  • 西兰花吐司小贝的做法

    西兰花吐司小贝的做法 第1步:准备好食材。 第2步:用圆形的盖子/模具压出4个圆形吐司片。
    12个月宝宝食谱2022-03-2213人围观
  • 春笋鲜肉捞面的做法

    春笋鲜肉捞面的做法 第1步:食材准备:春笋 60克,猪肉50克,雪藕面1小把,藕粉 5克,宝宝酱油5克,松茸粉、食用油、葱花适量 第2步:猪肉倒入搅拌机中,搅成肉泥
    春天不吃肉也要吃它!一口缓解便秘,两口增强免疫力,鲜甜清爽
    12个月宝宝食谱2022-03-22148人围观
  • 奶酪脆片的做法

    奶酪脆片的做法 第1步:准备所有食材。 第2步:土豆去皮切块,入蒸锅蒸熟,同时软化黄油至液体状。
    18个月宝宝食谱2022-03-21142人围观
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