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10个月宝宝辅食食谱

功能: 补维生素 蛋白质 补脑 清火 消化不良 腹泻 便秘 感冒咳嗽 补锌 补铁 补钙
年龄: 7岁 6岁 5岁 4岁 3岁 2岁 1岁半 1岁 11个月 10个月 9个月 8个月 7个月 6个月 5个月
  • 鲜蔬米饭鱼饼的做法

    鲜蔬米饭鱼饼的做法 第1步:食材准备:熟南瓜15克,大白菜15克,鳕鱼80克,熟米饭60克,蛋黄1个 第2步:烧开一锅水,放入大白菜焯水焯熟
    牛奶过敏?何不试试蔬菜补钙!每一口都软嫩鲜美,不用牙齿都能抿开
    10个月宝宝食谱2020-09-03141人围观
  • 紫菜鲜虾木瓜肠的做法

    紫菜鲜虾木瓜肠的做法 第1步:食材准备:鲜虾肉100克,木瓜15克,玉米淀粉10克,紫菜1克,蛋黄1个 第2步:紫菜用干粉机打碎
    别再误信谣言而耽误了宝宝的营养!补钙可以这样吃,鲜嫩香甜到无朋友
    10个月宝宝食谱2020-09-03143人围观
  • 番茄鹅肝浓汤面的做法

    番茄鹅肝浓汤面的做法 第1步:食材准备:预防宝宝的缺铁性贫血。而且鹅肝富含维生素A 第2步:把番茄切十字口
    被誉为“菜中之果”,搭配它补铁补维C不用愁!宝宝开胃得一碗吃光光
    10个月宝宝食谱2020-09-03365人围观
  • 胡萝卜面条鱼滑的做法

    胡萝卜面条鱼滑的做法 第1步:食材准备龙利鱼肉120g,胡萝卜20g,宝宝面条10g,玉米淀粉3g 第2步:烧开一锅水,放入宝宝面条煮熟
    这一颗营养胜过3碗米饭!主食、果蔬和肉类全都藏在里面啦
    10个月宝宝食谱2020-09-02255人围观
  • 杂蔬米饭鸡块的做法

    杂蔬米饭鸡块的做法 第1步:食材准备:鸡肉40克,熟米饭80克,洋葱15克,鸡蛋1个,胡萝卜20克,食用油适量 第2步:洋葱切粒
    外面卖的都被召回了!别再外出了,乖乖呆家里就能给宝宝做
    10个月宝宝食谱2020-09-01183人围观
  • 干贝银鱼胡萝卜粥的做法

    干贝银鱼胡萝卜粥的做法 第1步:食材准备:银鱼3克,干贝3颗,胡萝卜20克,宝宝米粥1小碗 第2步:干贝和银鱼提前用水浸泡
    吃这一口的钙含量比普通鱼类高十几倍!用它熬粥最鲜,宝宝个头猛蹿
    10个月宝宝食谱2020-08-30146人围观
  • 山药糯米软饼的做法

    山药糯米软饼的做法 第1步:食材准备熟山药150克,牛奶20克,糯米粉60克,大米粉20克,白芝麻、食用油适量 第2步:熟山药加入牛奶
    无蛋无面粉,过敏娃的福音!一搓一烙就做好,再也不用担心娃不爱主食了
    10个月宝宝食谱2020-08-30128人围观
  • 肉松山药饼的做法

    肉松山药饼的做法 第1步:食材准备:山药100克,低筋面粉20克,宝宝肉松、食用油适量 第2步:山药去皮切块
    一个平底锅就能做!比糕点还松软!入口即化,健脾补铁,宝宝彻底爱上了
    10个月宝宝食谱2020-08-30303人围观
  • 冬瓜鲜虾蛋花羹的做法

    冬瓜鲜虾蛋花羹的做法 第1步:食材准备冬瓜100克,鲜虾3只,鸡蛋1个,玉米淀粉2克,食用油适量 第2步:冬瓜切粒,鲜虾切粒
    乍暖还寒最易病!吃它能增强宝宝抵抗力,打开胃口,远离小病小痛
    10个月宝宝食谱2020-08-30118人围观
  • 花生酱鹰嘴豆冰淇淋的做法

    花生酱鹰嘴豆冰淇淋的做法 第1步:食材准备:花生酱鹰嘴豆冰淇淋 第2步:准备一锅水,鹰嘴豆放入煮约1小时,捞出沥干水分后剥去外壳
    不用冷藏就有冰淇淋的口感!吃一勺的蛋白质就和肉肉相当,宝宝长个就靠它
    10个月宝宝食谱2020-08-29115人围观
  • 早餐苹果烙的做法

    早餐苹果烙的做法 第1步:食材准备:苹果100克,大米粉20克,花生酱5克,食用油适量 第2步:苹果切小丁
    1个平底锅,10分钟快手营养早餐!这样的食物能锻炼宝宝自主吃饭能力
    10个月宝宝食谱2020-08-29137人围观
  • 番茄葱花燕麦玉子烧的做法

    番茄葱花燕麦玉子烧的做法 第1步:食材准备:鸡蛋3个,番茄半个,燕麦10克,牛奶30克,葱花、食用油适量 第2步:燕麦倒入牛奶浸泡吸收15分钟
    这个神仙做法好吃太多了!粗粮、蔬果和牛奶全藏进去了,连吃一周都不腻
    10个月宝宝食谱2020-08-29139人围观
  • 番茄烩饭的做法

    番茄烩饭的做法 第1步:食材准备:番茄1个,胡萝卜粒20克,鸡蛋1个,米饭1碗,蒜末5克,洋葱丁5克,葱花、食用油适量 第2步:番茄倒入热水浸泡,浸泡后去皮更轻松
    超快手懒人网红饭!满满维C,本来只给宝宝做的,却被全家人抢着吃
    10个月宝宝食谱2020-08-29128人围观
  • 西葫芦蛋饼的做法

    西葫芦蛋饼的做法 第1步:食材准备:西葫芦1个,鸡蛋1个,胡萝卜30克,面粉30克,葱花、虾皮粉适量 第2步:西葫芦切片,厚薄度约0.5cm
    补钙不只靠喝奶!吃这些蔬菜也可以!春季就要这样吃,脆嫩多汁
    10个月宝宝食谱2020-08-28118人围观
  • 山药疙瘩汤的做法

    山药疙瘩汤的做法 第1步:食材准备:山药60g,番茄1个,鸡蛋1个,虾皮粉、面粉、亚麻籽油适量 第2步:山药切粒
    它有助消化的功力是萝卜的三倍!要想宝宝多吃饭,改善脾胃最迫切
    10个月宝宝食谱2020-08-28268人围观
  • 杂蔬虾丸汤的做法

    杂蔬虾丸汤的做法 第1步:食材准备:鲜虾肉200克,玉米粒40克,胡萝卜粒40克,熟土豆30克,玉米淀粉10克,蛋清20克,食用油适量 第2步:烧开一锅水,玉米粒与胡萝卜粒倒入焯熟
    10个月宝宝食谱2020-08-28103人围观
  • 南瓜软糕的做法

    南瓜软糕的做法 第1步:食材准备:南瓜100g,鸡蛋1个,配方奶粉12g,面粉30g 第2步:南瓜蒸熟
    不加一粒糖也香香甜甜很好吃!护眼涨食欲,一拌一蒸就好了
    10个月宝宝食谱2020-08-28138人围观
  • 春日菠菜小虾饺的做法

    春日菠菜小虾饺的做法 第1步:食材准备:菠菜汁25克,中筋面粉50克,鲜虾泥50克,食用油、清水适量 第2步:菠菜汁倒入中筋面粉里
    看到就被馋到了!春天最是补钙时,助力宝宝个头猛蹿
    10个月宝宝食谱2020-08-27141人围观
  • 山药红薯蒸糕的做法

    山药红薯蒸糕的做法 第1步:食材准备:山药100克,鸡蛋1个,红薯20克 第2步:红薯切小粒
    没有面粉的糕点!一搅一蒸就做好,入口即化,没有牙齿也能吃
    10个月宝宝食谱2020-08-27476人围观
  • 鳕鱼菜花肠的做法

    鳕鱼菜花肠的做法 第1步:食材准备:银鳕鱼80g,蛋清35g,面粉30g,菜花60g 第2步:菜花切碎
    现在吃它最合时!利尿清热,不再担心宝宝尿黄、便秘、舌苔多
    10个月宝宝食谱2020-08-27146人围观
  • 紫菜大白菜汤雪藕面的做法

    紫菜大白菜汤雪藕面的做法 第1步:食材准备:头水紫菜2克,肉末50克,大白菜2片,鸡蛋1个,雪藕面1小把,玉米淀粉、食用油适量 第2步:肉末放入玉米淀粉、食用油,腌制一下
    夏天来啦!宝宝虚汗多、尿黄、湿热?试试吃这碗,免疫力马上蹭蹭蹭提高
    10个月宝宝食谱2020-08-26119人围观
  • 杂果山药球的做法

    杂果山药球的做法 第1步:食材准备:熟山药200克,红心火龙果、芒果、香蕉.猕猴桃等适量,椰蓉适量 第2步:熟山药压泥
    成功率百分百的小点心!宝宝面色发黄、积食等可能是因为这问题,试试这样吃
    10个月宝宝食谱2020-08-26152人围观
  • 花花溶豆的做法

    花花溶豆的做法 第1步:食材准备:鸡蛋1个,奶粉15克+6克,粘稠酸奶15克,玉米淀粉6克,柠檬汁几滴 第2步:蛋清分离
    火遍全网的这款辅食不许我的姐妹们不会!入口即化不加糖,小宝宝也能吃
    10个月宝宝食谱2020-08-26226人围观
  • 奶酪鱼肉肠的做法

    奶酪鱼肉肠的做法 第1步:食材准备:龙利鱼80克,蛋清30克,面粉25克,奶酪20克 第2步:龙利鱼、蛋清、奶酪放入搅拌机
    一口补钙,两口长大脑!比外面卖的好吃多了,宝宝舔着手指头吃了好几根
    10个月宝宝食谱2020-08-25208人围观
  • 牛肉馅卷饼的做法

    牛肉馅卷饼的做法 第1步:食材准备:鸡蛋1个,清水60g,面粉45g,牛肉馅50g,虾皮粉、亚麻籽油适量 第2步:牛肉馅加入适量亚麻籽油和虾皮粉
    一口补铁,两口补钙!健脑长身体,早餐吃这个才不辜负宝宝的胃口
    10个月宝宝食谱2020-08-25130人围观
  • 苹果山药糕的做法

    苹果山药糕的做法 第1步:食材准备:山药50克,苹果30克,蛋黄2个 第2步:苹果切块
    入口即化的药食两用糕点!没有面粉、无需打发,一拌一蒸就做好
    10个月宝宝食谱2020-08-24235人围观
  • 杂蔬鲜虾饼的做法

    杂蔬鲜虾饼的做法 第1步:食材准备:鲜虾肉200克,玉米粒20克,胡萝卜粒20克熟土豆30克,玉米淀粉10克,蛋清20克食用油适量 第2步:烧开一锅水,玉米粒与胡萝卜粒倒入焯熟,捞出沥干水分备用
    加了一点它,一口里的维生素C比苹果多!用这个方法养出不挑食宝宝
    10个月宝宝食谱2020-08-23140人围观
  • 双色鸡肉肠的做法

    双色鸡肉肠的做法 第1步:食材准备:鸡腿肉100克+100克胡萝卜20克,西兰花20克玉米淀粉5克+5克,鸡蛋1个 第2步:胡萝卜、西兰花焯水,捞出沥干备用
    颜控宝宝福利来了!双色双营养,一口吃到多种维生素,维C更是比番茄高
    10个月宝宝食谱2020-08-23154人围观
  • 藕粉苹果糕的做法

    藕粉苹果糕的做法 第1步:食材准备:苹果250克,藕粉80克,清水100克 第2步:苹果加入清水
    有食疗功效的水果!调节肠胃当属它最佳,两种材料做出软糯口感
    10个月宝宝食谱2020-08-22242人围观
  • 麦胚土豆蛋羹怎么做

    麦胚土豆蛋羹怎么做 第1步:食材准备:熟土豆100克,麦胚10克,清水100克,奶粉20克,鸡蛋1个,熟胡萝卜20克 第2步:熟土豆、熟胡萝卜混合压泥
    它的维生素是五大农作物中最全的!可以当饭吃,偶尔给宝宝来点不一样的吧
    10个月宝宝食谱2020-08-21118人围观
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