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智慧妈咪网宝宝食谱

一岁宝宝食谱

功能: 补维生素 蛋白质 补脑 清火 消化不良 腹泻 便秘 感冒咳嗽 补锌 补铁 补钙
年龄: 7岁 6岁 5岁 4岁 3岁 2岁 1岁半 1岁 11个月 10个月 9个月 8个月 7个月 6个月 5个月
  • 脆皮烤香肠的做法

    脆皮烤香肠的做法 第1步:所有食材称重备用。 第2步:猪肉、鸡蛋、淀粉一起用料理机搅打成泥。
    可以给宝宝抓着吃的健康香肠。对于不爱吃肉的宝宝可以将肉做出不同的造型,一次多做一些冷冻,吃时取出加热即可。
    12个月宝宝食谱2021-09-17168人围观
  • 南瓜山药月饼的做法

    南瓜山药月饼的做法 第1步:准备食材:糯米粉70克,低筋粉40克,南瓜100克,山药120克,奶粉15克 第2步:把南瓜、山药分别切小块
    几块钱就搞定的月饼!清甜软糯、健脾养胃,无糖无盐专为宝宝设计!
    12个月宝宝食谱2021-09-16109人围观
  • 翡翠白菜包的做法

    翡翠白菜包的做法 第1步:准备食材:肉馅100克,蛋清20克,玉米粒20克,胡萝卜20克,大白菜1颗,盐1克,食用油2克,葱花适量 第2步:玉米粒和胡萝卜放入搅拌机搅碎
    它的维C是苹果的7倍!堪称蔬菜界的大佬!这样吃一口增强抵抗力
    12个月宝宝食谱2021-09-15137人围观
  • 玉米排骨粥 的做法

    玉米排骨粥 的做法 第1步:所有食材称重备用。 第2步:大米洗净浸泡1小时。
    各种食材和大米一起熬煮,可以吸收食材中的味道,使粥更浓郁。适合宝宝在生病没胃口时吃一些。
    18个月宝宝食谱2021-09-14185人围观
  • 花蛤炒意面的做法

    花蛤炒意面的做法 第1步:准备所有食材。 第2步:意面煮至软烂。
    花蛤本身自有的鲜味,和意面一起炒可以增加风味,贝壳类食物也是补充锌的好来源。造型各异的意面可以勾起宝宝进食欲望。
    18个月宝宝食谱2021-09-13154人围观
  • 韭菜虾仁脆饼的做法

    韭菜虾仁脆饼的做法 第1步:准备好所有材料。 第2步:韭菜洗净切碎,基围虾去壳去虾线洗净剁碎,两者加少许水搅拌均匀。
    馄饨皮除了可以包馄饨,还可以用来制作口味酥脆的饼类。学会方法后可以自由搭配里面的食材了。
    18个月宝宝食谱2021-09-1385人围观
  • 土豆洋葱圈的做法

    土豆洋葱圈的做法 第1步:准备食材:熟土豆100克,鸡蛋1个(或蛋黄2个),洋葱30克,面粉 15克,松茸粉 适量 第2步:洋葱用搅拌器搅拌成小粒
    维C是苹果的10倍!还能预防感冒少生病,宝宝一口气吃了5个
    12个月宝宝食谱2021-09-13188人围观
  • 芝士葱香薄饼的做法

    芝士葱香薄饼的做法 第1步:准备食材:中筋面粉150克,开水50克,凉白开45克,食用油5克,葱花10克,芝士粉 适量 第2步:中筋面粉倒入开水,用筷子搅拌均匀
    吃不腻这款早餐!做一次连吃一周都ok,加点它补钙又美味
    12个月宝宝食谱2021-09-12149人围观
  • 自制猪肉脯的做法

    自制猪肉脯的做法 第1步:猪肉洗净擦干切片,蜂蜜、芝麻称重备用。 第2步:猪肉剁成细腻的肉泥。
    自制的猪肉脯可以控制原料,也保持最佳新鲜度,对宝宝来说是相对健康的小零食。不爱吃肉的宝宝也可以用来摄入肉类。
    12个月宝宝食谱2021-09-10158人围观
  • 红薯芝士虾球的做法

    红薯芝士虾球的做法 第1步:红薯洗净去皮,虾洗净去壳去虾线,用柠檬汁或者姜片腌制一会去腥。 第2步:红薯入蒸锅蒸熟压成泥。
    加入奶酪的红薯球充满奶香的甜蜜,适合给正餐吃得少的宝宝当加餐。不爱吃的肉也可以混入其中。
    12个月宝宝食谱2021-09-1076人围观
  • 胡萝卜香菇豆腐猪肉包的做法

    胡萝卜香菇豆腐猪肉包的做法 第1步:准备所有食材。 第2步:面粉加入温水和酵母,揉成团。
    全家都能吃的面点,可以一次多做一些冷冻起来,吃时拿出加热一下。包含了多种食材,既快手又营养。
    12个月宝宝食谱2021-09-10152人围观
  • 紫薯奶香米糕的做法

    紫薯奶香米糕的做法 第1步:准备食材:大米粉30克,中筋面粉15克,熟紫薯泥180克,牛奶90克,酵母1克,砂糖3克,红枣2个 第2步:红枣去核切成条状
    一根紫薯做的糕点!促进肠胃蠕动、增强免疫力、保护肝脏和视力
    12个月宝宝食谱2021-09-1083人围观
  • 番茄洋葱烩巴沙鱼

    番茄洋葱烩巴沙鱼 第1步:准备所有食材。 第2步:巴沙鱼洗净切片,番茄洗净切小块,洋葱洗净去皮切碎。
    选择天然的蕃茄酱是这道可口菜的精华,可以令食物的口感更浓郁。热乎乎的鱼肉浓汤可以令宝宝生病时有个好胃口。
    12个月宝宝食谱2021-09-09194人围观
  • 香酥芝麻三文鱼条的做法

    香酥芝麻三文鱼条的做法 第1步:三文鱼洗净,鸡蛋洗净取蛋清打散备用。 第2步:三文鱼切长条。
    鱼肉的肉质细腻,除了打泥切碎之外,也可以尝试大块处理的方式。加了芝麻后使鱼条香味更浓。
    12个月宝宝食谱2021-09-09138人围观
  • 彩蔬浓汤鸡肉蒸饼的做法

    彩蔬浓汤鸡肉蒸饼的做法 第1步:洋葱洗净,鸡翅根洗净,胡萝卜玉米豌豆粒洗净。 第2步:酵母加23克温水冲开。
    馅料是亮点,混合了奶香和鸡肉的包子馅一定会给宝宝带来惊喜。也可以换成其他的食材进行组合。
    12个月宝宝食谱2021-09-09141人围观
  • 谷物胚芽米肠的做法

    谷物胚芽米肠的做法 第1步:胚芽米洗净加入清水放入电炖锅米饭模式煮熟。 第2步:胡萝卜西兰花焯熟切碎备用。
    不爱吃米饭的宝宝可以试试这种制作方式,可以抓着吃的米饭添加了趣味性,里面的食材也可以自由搭配。
    12个月宝宝食谱2021-09-08159人围观
  • 什锦丸子汤的做法

    什锦丸子汤的做法 第1步:准备好所有材料,鹌鹑蛋提前煮熟剥壳。 第2步:猪肉剁成泥。
    肉做成丸子后煮汤,会令汤也有鲜香的味道。肉丸一次可以多做一点冷冻起来保存,吃时加热即可。
    18个月宝宝食谱2021-09-08207人围观
  • 鱼肉肠杂蔬烩面的做法

    鱼肉肠杂蔬烩面的做法 第1步:准备食材:鱼肉肠2-3条,干贝3-4颗,杂蔬适量,碎碎面1包 第2步:把鱼肉肠切成小块
    再不给宝宝补充DHA就来不及了!抓住大脑发育黄金期,宝宝越吃越聪明
    12个月宝宝食谱2021-09-0881人围观
  • 菠萝虾律的做法

    菠萝虾律的做法 第1步:所有食材称重备用。 第2步:虾洗净去虾线,放入2克淀粉抓匀腌制10分钟。
    宝宝生病时酸甜可口的食物可以增加食欲。虾的质地柔软,蛋白质也易消化,是适合生病时吃的好食材。
    12个月宝宝食谱2021-09-07173人围观
  • 蔬菜海鲜汤面的做法

    蔬菜海鲜汤面的做法 第1步:将所有食材洗净备用。虾仁、贝柱室温解冻。 第2步:葱洗净切碎,胡萝卜去皮洗净切碎,口蘑洗净切片,娃娃菜洗净切丝。
    加入虾仁和贝柱让面条的鲜味更浓郁,很适合生病时没有胃口的宝宝开胃。还可以把平时不喜欢的蔬菜混入其中。
    18个月宝宝食谱2021-09-0697人围观
  • 牛肉洋葱紫薯饼的做法

    牛肉洋葱紫薯饼的做法 第1步:食材准备。 第2步:牛肉天然带有鲜味,加入紫薯后又有了甜味和软糯的口感,可以给宝宝练习自己抓着吃,也是不错的加餐。
    牛肉天然带有鲜味,加入紫薯后又有了甜味和软糯的口感,可以给宝宝练习自己抓着吃,也是不错的加餐。
    12个月宝宝食谱2021-09-06153人围观
  • 荠菜肉丸的做法

    荠菜肉丸的做法 第1步:准备食材。 第2步:鸡蛋洗净打散取1/2,猪肉洗净切小块,荠菜洗净切碎。
    肉丸是宝宝可以尝试的肉类吃法之一,可以在里面加入平时不太喜欢的食材搅打成糊一起制作来掩盖味道。一次可以多做些冷冻保存。
    12个月宝宝食谱2021-09-06159人围观
  • 裙带菜鲜虾塔的做法

    裙带菜鲜虾塔的做法 第1步:准备食材:裙带菜干 3克,虾仁200克,熟土豆30克,松茸粉 3克,玉米淀粉15克,食用油适量 第2步:裙带菜用清水泡发
    宝宝不爱咀嚼、挑食?不如来试试这个双重补钙的小宝塔,一上桌就抢光光
    12个月宝宝食谱2021-09-06144人围观
  • 苹果奶蒸糕的做法

    苹果奶蒸糕的做法 第1步:准备食材:苹果块60克,牛奶50克,低筋面粉25克,鸡蛋1个 第2步:苹果块放入搅拌机,加入牛奶、鸡蛋搅打均匀
    拉肚子不吃药?它生吃通便、熟吃止泻,一举两得!家里真该备着
    12个月宝宝食谱2021-09-05152人围观
  • 裙带菜鲜肉小云吞的做法

    裙带菜鲜肉小云吞的做法 第1步:准备食材:猪肉100克,干贝 4颗,干裙带菜 1克,玉米淀粉3克,松茸粉 适量,食用油适量、云吞皮适量 第2步:干贝提前用清水浸泡
    它的钙含量媲美牛奶,简单一煮鲜掉眉毛!3秒钟包好,做一次吃两周
    12个月宝宝食谱2021-09-05170人围观
  • 三文鱼秋葵饼的做法

    三文鱼秋葵饼的做法 第1步:准备食材:三文鱼40g,秋葵2条,鸡蛋1个,面粉30g,柠檬1片,虾皮粉或银鱼粉适量 第2步:秋葵切片焯水
    双重营养补不停!这一口满满的DHA、润肠通便,宝宝喜欢到停不下来
    12个月宝宝食谱2021-09-05100人围观
  • 蔬菜剪刀面怎么做

    蔬菜剪刀面怎么做

    作为北方人,我对于面食的钟爱之情,从来没有消褪过。我家娃在这一点随了我,比如面条,拌点儿蔬菜和肉末,不知不觉吃下一大碗。 剪刀面是家娃的最爱之一,也是不多见的没有肉、他也能毫无怨言干掉一大碗的食物——这绝对是品质的保证。
    18个月宝宝食谱2021-09-03102人围观
  • 干贝排骨粥的做法

    干贝排骨粥的做法 第1步:干贝提前洗净泡发。 第2步:准备好所有材料,排骨焯水,白菜叶洗净切碎,大米洗净。
    加入干贝的粥味道十分鲜美又软烂,可以再加入香菇为食材提鲜,很适合给生病的宝宝补充营养。
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  • 番茄牛肉卡通意面的做法

    番茄牛肉卡通意面的做法 第1步:将所有食材洗净备用。冻牛肉碎提前放冷藏室解冻。 第2步:将所有食材洗净备用。冻牛肉碎提前放冷藏室解冻。
    选用了交通意面,造型可爱有趣会吸引宝宝的注意,各类蔬菜跟牛肉的加入满足了营养必须。
    12个月宝宝食谱2021-09-02103人围观
  • 牛肉丸山药汤面的做法

    牛肉丸山药汤面的做法 第1步:准备食材:牛肉丸 2颗,山药面适量,生菜2-3片,松茸粉3克,芹菜粒、葱花适量 第2步:牛肉丸切块,生菜切段
    2块钱就能买到的“护眼蔬菜”!这样做清甜开胃,宝宝爱到把汤喝光光
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