智慧妈咪网宝宝食谱

一岁宝宝食谱

脆皮烤香肠的做法

可以给宝宝抓着吃的健康香肠。对于不爱吃肉的宝宝可以将肉做出不同的造型，一次多做一些冷冻，吃时取出加热即可。

12个月宝宝食谱2021-09-17183人围观
南瓜山药月饼的做法

几块钱就搞定的月饼！清甜软糯、健脾养胃，无糖无盐专为宝宝设计！

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翡翠白菜包的做法

它的维C是苹果的7倍！堪称蔬菜界的大佬！这样吃一口增强抵抗力

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玉米排骨粥的做法

各种食材和大米一起熬煮，可以吸收食材中的味道，使粥更浓郁。适合宝宝在生病没胃口时吃一些。

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花蛤炒意面的做法

花蛤本身自有的鲜味，和意面一起炒可以增加风味，贝壳类食物也是补充锌的好来源。造型各异的意面可以勾起宝宝进食欲望。

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韭菜虾仁脆饼的做法

馄饨皮除了可以包馄饨，还可以用来制作口味酥脆的饼类。学会方法后可以自由搭配里面的食材了。

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土豆洋葱圈的做法

维C是苹果的10倍！还能预防感冒少生病，宝宝一口气吃了5个

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芝士葱香薄饼的做法

吃不腻这款早餐！做一次连吃一周都ok，加点它补钙又美味

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自制猪肉脯的做法

自制的猪肉脯可以控制原料，也保持最佳新鲜度，对宝宝来说是相对健康的小零食。不爱吃肉的宝宝也可以用来摄入肉类。

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红薯芝士虾球的做法

加入奶酪的红薯球充满奶香的甜蜜，适合给正餐吃得少的宝宝当加餐。不爱吃的肉也可以混入其中。

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胡萝卜香菇豆腐猪肉包的做法

全家都能吃的面点，可以一次多做一些冷冻起来，吃时拿出加热一下。包含了多种食材，既快手又营养。

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紫薯奶香米糕的做法

一根紫薯做的糕点！促进肠胃蠕动、增强免疫力、保护肝脏和视力

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番茄洋葱烩巴沙鱼

选择天然的蕃茄酱是这道可口菜的精华，可以令食物的口感更浓郁。热乎乎的鱼肉浓汤可以令宝宝生病时有个好胃口。

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香酥芝麻三文鱼条的做法

鱼肉的肉质细腻，除了打泥切碎之外，也可以尝试大块处理的方式。加了芝麻后使鱼条香味更浓。

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彩蔬浓汤鸡肉蒸饼的做法

馅料是亮点，混合了奶香和鸡肉的包子馅一定会给宝宝带来惊喜。也可以换成其他的食材进行组合。

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谷物胚芽米肠的做法

不爱吃米饭的宝宝可以试试这种制作方式，可以抓着吃的米饭添加了趣味性，里面的食材也可以自由搭配。

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什锦丸子汤的做法

肉做成丸子后煮汤，会令汤也有鲜香的味道。肉丸一次可以多做一点冷冻起来保存，吃时加热即可。

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鱼肉肠杂蔬烩面的做法

再不给宝宝补充DHA就来不及了！抓住大脑发育黄金期，宝宝越吃越聪明

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菠萝虾律的做法

宝宝生病时酸甜可口的食物可以增加食欲。虾的质地柔软，蛋白质也易消化，是适合生病时吃的好食材。

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蔬菜海鲜汤面的做法

加入虾仁和贝柱让面条的鲜味更浓郁，很适合生病时没有胃口的宝宝开胃。还可以把平时不喜欢的蔬菜混入其中。

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牛肉洋葱紫薯饼的做法

牛肉天然带有鲜味，加入紫薯后又有了甜味和软糯的口感，可以给宝宝练习自己抓着吃，也是不错的加餐。

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荠菜肉丸的做法

肉丸是宝宝可以尝试的肉类吃法之一，可以在里面加入平时不太喜欢的食材搅打成糊一起制作来掩盖味道。一次可以多做些冷冻保存。

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裙带菜鲜虾塔的做法

宝宝不爱咀嚼、挑食？不如来试试这个双重补钙的小宝塔，一上桌就抢光光

12个月宝宝食谱2021-09-06145人围观
苹果奶蒸糕的做法

拉肚子不吃药？它生吃通便、熟吃止泻，一举两得！家里真该备着

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裙带菜鲜肉小云吞的做法

它的钙含量媲美牛奶，简单一煮鲜掉眉毛！3秒钟包好，做一次吃两周

12个月宝宝食谱2021-09-05189人围观
三文鱼秋葵饼的做法

双重营养补不停！这一口满满的DHA、润肠通便，宝宝喜欢到停不下来

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蔬菜剪刀面怎么做

作为北方人，我对于面食的钟爱之情，从来没有消褪过。我家娃在这一点随了我，比如面条，拌点儿蔬菜和肉末，不知不觉吃下一大碗。剪刀面是家娃的最爱之一，也是不多见的没有肉、他也能毫无怨言干掉一大碗的食物——这绝对是品质的保证。

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干贝排骨粥的做法

加入干贝的粥味道十分鲜美又软烂，可以再加入香菇为食材提鲜，很适合给生病的宝宝补充营养。

18个月宝宝食谱2021-09-02108人围观
番茄牛肉卡通意面的做法

选用了交通意面，造型可爱有趣会吸引宝宝的注意，各类蔬菜跟牛肉的加入满足了营养必须。

12个月宝宝食谱2021-09-02103人围观
牛肉丸山药汤面的做法

2块钱就能买到的“护眼蔬菜”！这样做清甜开胃，宝宝爱到把汤喝光光

12个月宝宝食谱2021-09-02164人围观

脆皮烤香肠的做法

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