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智慧妈咪网宝宝食谱

一岁宝宝食谱

功能: 补维生素 蛋白质 补脑 清火 消化不良 腹泻 便秘 感冒咳嗽 补锌 补铁 补钙
年龄: 7岁 6岁 5岁 4岁 3岁 2岁 1岁半 1岁 11个月 10个月 9个月 8个月 7个月 6个月 5个月
  • 鲜虾秋葵厚蛋烧的做法

    鲜虾秋葵厚蛋烧的做法 第1步:准备食材。 第2步:秋葵洗净去掉头尾,用筷子尾端将秋葵籽推出。
    漂亮的造型加软嫩的口感,这样的厚蛋烧会受到宝宝的欢迎。可以根据自己的喜好添加各种食材,做成各种味道的厚蛋烧。
    12个月宝宝食谱2021-07-18208人围观
  • 鹌鹑蛋瘦肉蔬菜粥的做法

    鹌鹑蛋瘦肉蔬菜粥的做法 第1步:准备食材。 第2步:大米洗干净,倒入玉米油搅拌均匀,静置5分钟。
    食材丰富,炖得软糯的一碗粥,很适合给宝宝日常食用或者生病时食用补充营养。蔬菜和肉的性状根据宝宝的咀嚼吞咽能力来处理。
    12个月宝宝食谱2021-07-18208人围观
  • 双色米糕的做法

    双色米糕的做法 第1步:准备食材:米糕粉 100克,牛奶50克,菠菜2棵,辅食油少许 第2步:菠菜焯水捞起
    这款蔬菜有利于骨骼和大脑发育!做成双色糕点,松软又清爽,夏日必备
    12个月宝宝食谱2021-07-18141人围观
  • 胡萝卜豌豆洋葱虾肉蛋肠

    胡萝卜豌豆洋葱虾肉蛋肠 第1步:准备食材,胡萝卜去皮切细条,豌豆去皮,洋葱切丁,虾仁洗净。 第2步:鸡蛋、玉米淀粉加上2克油搅拌均匀。
    自己动手做香肠给宝宝吃美味又健康。香肠材料可以自由搭配,做成宝宝的专属口味,也很适合作为手指食物。
    12个月宝宝食谱2021-07-1791人围观
  • 三文鱼蔬菜厚蛋烧

    三文鱼蔬菜厚蛋烧 第1步:西葫芦洗净擦成细丝,放入少许盐搅拌均匀,腌制10分钟。 第2步:三文鱼切细丁,香菇泡发洗净剁碎,洋葱切碎。
    蛋饼的食材可自由搭配,兼顾蔬菜和肉类的蛋饼,营养更均衡。适合作为手指食物,宝宝自己抓握着吃,锻炼咀嚼能力。
    12个月宝宝食谱2021-07-1799人围观
  • 鲜味番茄炖肥牛的做法

    鲜味番茄炖肥牛的做法 第1步:准备食材:肥牛适量,番茄1个,豆芽适量,虾皮 3克,松茸粉 1克 第2步:把虾皮浸泡软
    干饭宝宝最爱的下饭菜!一口补充蛋白质、维生素,妈妈吃它还能减脂瘦身!
    18个月宝宝食谱2021-07-17160人围观
  • 香蕉夹心甜甜圈的做法

    香蕉夹心甜甜圈的做法 第1步:准备食材:松饼粉 100克,鸡蛋1个,牛奶118克,香蕉半根 第2步:把香蕉去皮切粒
    1分钟学会,20分钟出炉!松软Q弹,一拌一烤,搞定早餐、下午茶!
    12个月宝宝食谱2021-07-17733人围观
  • 番茄山药羹

    番茄山药羹 第1步:准备食材:山药 50克、番茄100克、鸡蛋1个,西兰花碎20克、干贝3粒 第2步:西兰花焯水后剁碎备用
    宝宝吃多不长个?原来是脾胃虚弱!这一碗开胃又养胃,这个时节吃正好
    12个月宝宝食谱2021-07-17103人围观
  • 糖果饺子的做法

    糖果饺子的做法 第1步:所有的蔬菜、肉类洗净备用。 第2步:里脊肉剁碎用蒜末和少许盐腌渍半小时。
    漂亮的颜色加糖果造型比较能刺激宝宝的进食兴趣,长条状的包法很适合宝宝自己抓握吃而不会滑落,锻炼咀嚼能力。
    12个月宝宝食谱2021-07-16141人围观
  • 鲜肉玉米擦擦的做法

    鲜肉玉米擦擦的做法 第1步:五花肉洗净切块。 第2步:肉块和葱放入绞肉杯。
    加入玉米的猪肉比较香甜,不爱吃肉的宝宝可以试试。如果用模具还能处理成各种可爱的形状,鼓励宝宝自己抓握着吃。
    12个月宝宝食谱2021-07-16120人围观
  • 番茄鳕鱼蔬菜饼

    番茄鳕鱼蔬菜饼 第1步:准备食材,鳕鱼提前柠檬腌制15分钟去腥,番茄去皮,木耳、洋葱切丁,所有食材入锅蒸10分钟取出。 第2步:鳕鱼去皮去刺后按压成泥。
    注意挑选少刺或无刺的鱼,制作时要把鱼刺剔除干净。柔软的小饼很适合作为手指食物,鼓励宝宝自己用手抓着吃。
    12个月宝宝食谱2021-07-1680人围观
  • 肉糜香菇蛋花粥的做法

    肉糜香菇蛋花粥的做法 第1步:提前一晚将大米、糯米洗净预约至早上煮熟。牛肉切成肉糜、加入生姜和半个蛋清腌制10分钟。 第2步:香菇洗净切丁。
    粥里的食材可以自由替换,给宝宝一些新鲜感。根据宝宝的咀嚼能力来调整水量和粥的颗粒大小。同月龄推荐
    12个月宝宝食谱2021-07-16103人围观
  • 鳕鱼西红柿蔬菜烩饭

    鳕鱼西红柿蔬菜烩饭 第1步:准备食材,菠菜取菜叶。 第2步:菠菜焯水。
    蔬菜烩饭让宝宝每一口都吃到多种食材,简单方便又营养均衡。可以将宝宝平时不爱吃的蔬菜混合处理藏匿在饭中。
    12个月宝宝食谱2021-07-15112人围观
  • 西梅炖肉的做法

    西梅炖肉的做法 第1步:里脊肉洗净切块。 第2步:锅内少许油,油热后放入葱姜爆香,倒入里脊肉煎5分钟关火。
    西梅的酸甜,猪肉的香,一起炖煮,酸甜可口的柔软口感可以刺激宝宝的食欲,尤其适合生病时的宝宝。
    12个月宝宝食谱2021-07-14193人围观
  • 山楂酸奶米蒸糕的做法

    山楂酸奶米蒸糕的做法 第1步:准备食材:酸奶75克,粘米粉(大米粉)30克,鸡蛋1个,山楂块1个(也可以替换成其他果干) 第2步:酸奶里打入鸡蛋
    1个鸡蛋+酸奶,一拌一蒸就做好!吃起来超软糯,还开胃消食助消化
    12个月宝宝食谱2021-07-14149人围观
  • 萝卜丝虾丸汤羹

    萝卜丝虾丸汤羹 第1步:准备食材:把萝卜去皮,刨成丝 第2步:把萝卜去皮,刨成丝
    夏天不能错过它!鲜甜补水,健胃补钙,提高抗病能力,宝宝点名要吃!
    12个月宝宝食谱2021-07-13115人围观
  • 芝士葱香薄饼

    芝士葱香薄饼 第1步:准备食材:中筋面粉 150克,芝士粉 适量,开水50克,凉白开45克,食用油5克,葱花10克 第2步:中筋面粉倒入开水,用筷子搅拌均匀
    吃不腻这款早餐!做一次连吃一周都ok,加点它补钙又美味
    12个月宝宝食谱2021-07-1389人围观
  • 番茄巴沙鱼的做法

    番茄巴沙鱼的做法 第1步:准备食材。 第2步:西红柿去皮切丁,巴沙鱼切丁,生姜切丝放到巴沙鱼丁中腌制15分钟,淀粉加少许清水搅拌均匀。
    对付不爱吃鱼的宝宝,可以试试做成汤羹,蕃茄的酸甜掩盖了鱼的腥味,也可以在宝宝生病时候吃改善胃口。
    12个月宝宝食谱2021-07-12150人围观
  • 肉末萝卜卷的做法

    肉末萝卜卷的做法 第1步:白萝卜去皮,香菇泡发1个小时,葱切成葱花,胡萝卜擦丝。 第2步:肉切小块,挑出筋。
    萝卜和肉馅一起蒸,吸收了汤汁,有独特的口感。馅料可以自由搭配,漂亮的造型可以给宝宝尝试一下。
    12个月宝宝食谱2021-07-12149人围观
  • 宝宝青汁意面的做法

    宝宝青汁意面的做法 第1步:准备食材,意面浸泡十分钟后煮熟。 第2步:牛肉、胡萝卜、小洋葱切末,西兰花提前焯水,三分之一的西兰花切末。
    根据宝宝咀嚼能力来处理软硬程度,也可以打成糊给小宝宝食用。喜欢吃意面的宝宝不妨试试这个菜肉混合的做法。
    12个月宝宝食谱2021-07-1281人围观
  • 小云吞的做法

    小云吞的做法 第1步:准备食材。 第2步:除鹌鹑蛋外的所有食材洗净切末。
    对付挑食的宝宝,主食用带馅料的面食是个好主意。柔软又带点嚼劲的小馄饨,给宝宝带来美味的享受。
    12个月宝宝食谱2021-07-09195人围观
  • 宝宝版水晶猪肉虾饺的做法

    宝宝版水晶猪肉虾饺的做法 第1步:准备食材。 第2步:鲜虾去皮去虾线剁成泥,肥瘦猪肉混合剁碎,胡萝卜切末。
    晶莹剔透的面皮裹着粉嫩的肉馅,饺子小巧的造型能让宝宝眼前一亮。也很适合让宝宝自己抓握着吃。
    12个月宝宝食谱2021-07-09165人围观
  • 西瓜凉糕的做法

    西瓜凉糕的做法 第1步:准备食材:鲜榨西瓜汁200克,白凉粉10克,椰蓉适量,小青柠1个 第2步:西瓜汁挤入小青柠汁
    比雪糕好吃,比果冻Q弹!清热解暑又开胃,一口清甜好滋味~
    18个月宝宝食谱2021-07-09213人围观
  • 宝宝春饼的做法

    宝宝春饼的做法 第1步:把水一点一点倒入面粉里。 第2步:搅拌成如图所示的絮状。
    春饼又薄又软,而且口感轻盈有韧性,妈妈们发挥想象力,春饼就能搭配出各种美味卷卷。
    18个月宝宝食谱2021-07-0866人围观
  • 鲜虾鸡肉香菇盏的做法

    鲜虾鸡肉香菇盏的做法 第1步:准备食材,虾去壳去虾线。 第2步:鸡肉、胡萝卜、鲜虾一起剁碎,加入淀粉。
    不爱吃肉的宝宝可以试试这个香菇盏,可爱的造型能给宝宝带来新鲜感。香菇和鸡肉搭配特别鲜美。
    18个月宝宝食谱2021-07-0899人围观
  • 宝宝版牛肉馅饼的做法

    宝宝版牛肉馅饼的做法 第1步:准备食材。 第2步:牛肉、胡萝卜、洋葱洗净煮熟后搅碎。土豆、芋头蒸熟压泥。米粉用温水调和后跟土豆芋头泥混合。
    馅饼的软硬程度很适合当作手指食物,各类食材都可以混合作馅。一次多做一些冷冻起来方便食用。
    18个月宝宝食谱2021-07-08135人围观
  • 宝宝鲜肉小蛋饺的做法

    宝宝鲜肉小蛋饺的做法 第1步:准备食材。 第2步:里脊肉剁碎,大葱切成葱花。
    可一次多做一些放冰箱冷冻保存,搭配粥、汤、面条等,都很美味,也可直接蒸熟给宝宝当手指食物。
    12个月宝宝食谱2021-07-0895人围观
  • 韭菜虾仁蛋饼的做法

    韭菜虾仁蛋饼的做法 第1步:准备食材:韭菜2根,虾仁3-4 个,鸡蛋1个,面粉15克 第2步:把韭菜切细
    有了这个草,便秘不再是烦恼!一口营养均衡,再挑食也抵挡不住这美味!
    18个月宝宝食谱2021-07-08122人围观
  • 鸡肉蛎蝗蔬菜炒饭的做法

    鸡肉蛎蝗蔬菜炒饭的做法 第1步:将熟鸡胸肉、蛎蝗肉、杏鲍菇、胡萝卜分别切碎。 第2步:锅中倒入橄榄油,待油热后放入所有切好的材料翻炒两分钟。
    1、生鸡胸肉直接炒会硬,事先煮熟的鸡胸肉切成鸡肉绒后再炒口感会好很多。2、蛎蝗肉中含有大量的锌,适合宝宝一岁后补锌食用,但由于蛎蝗有
    12个月宝宝食谱2021-07-07142人围观
  • 田园鸡肉饼的做法

    田园鸡肉饼的做法 第1步:准备食材。 第2步:南瓜、胡萝卜擦成细丝,紫甘蓝切丝,口蘑切片,鸡肉切末,西兰花焯水后切碎。
    各种食材混搭的小饼又快手又营养。可以在前一晚调好面糊,早晨起来制作,适合上班妈妈和长辈。
    12个月宝宝食谱2021-07-07122人围观
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