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智慧妈咪网宝宝食谱

一岁宝宝食谱

功能: 补维生素 蛋白质 补脑 清火 消化不良 腹泻 便秘 感冒咳嗽 补锌 补铁 补钙
年龄: 7岁 6岁 5岁 4岁 3岁 2岁 1岁半 1岁 11个月 10个月 9个月 8个月 7个月 6个月 5个月
  • 鲜虾南瓜焗饭的做法

    鲜虾南瓜焗饭的做法 第1步:准备好各种食材。 第2步:虾仁和蔬菜切碎,马苏里拉奶酪刨丝。
    1、如果牛奶比较多,米饭就不要太湿润。如果是隔夜饭水分少,可以多加点牛奶。2、奶酪的钠含量有点高,不要经常吃,作为奶制品的调剂。
    18个月宝宝食谱2022-02-1891人围观
  • 水果奶酪燕麦派的做法

    水果奶酪燕麦派的做法 第1步:所有食材准备好。 第2步:香蕉切碎或压成泥,加入蛋液混合均匀。
    18个月宝宝食谱2022-02-1875人围观
  • 豌豆鲜虾捞面的做法

    豌豆鲜虾捞面的做法 第1步:食材准备:豌豆30g,虾仁30g,雪藕面 适量,淀粉5g,宝宝酱油适量 第2步:豌豆焯水5分钟
    春天长身体千万别错过它!每一口都是满满的维C和钙质,爽滑鲜甜的春日味道
    12个月宝宝食谱2022-02-1886人围观
  • 南瓜小奶糕的做法

    南瓜小奶糕的做法 第1步:南瓜蒸熟,用研磨碗碾压成南瓜泥。 第2步:牛奶、淀粉称重。
    12个月宝宝食谱2022-02-17106人围观
  • 虾仁什锦小披萨的做法

    虾仁什锦小披萨的做法 第1步:虾仁去除虾线并洗净,少量洋葱洗净切成碎末,豌豆焯水后去皮蒸透,玉米粒蒸透后去皮。 第2步:虾仁切成小段,加入少量油和淀粉拌匀。
    12个月宝宝食谱2022-02-1775人围观
  • 肠仔卷卷包的做法

    肠仔卷卷包的做法 第1步:食材准备:面粉150g,牛奶80g,宝宝香肠 1根,酵母2g 第2步:把香肠切成适合宝宝咀嚼的条状
    加了它,谁还要吃白馒头啊?香掉魂了!一上桌就被抢光
    12个月宝宝食谱2022-02-1742人围观
  • 宝宝葱油拌面的做法

    宝宝葱油拌面的做法 第1步:食材准备:辅食面1包,小葱1-2根,胡萝卜丝10克,番茄酱 5克 第2步:把胡萝卜刨丝取出适当的量
    光闻香味就被馋醒了!简单2个食材,几分钟做好,增强抵抗力少生病
    12个月宝宝食谱2022-02-1682人围观
  • 糯米红枣的做法

    糯米红枣的做法 第1步:红枣洗净擦干,从中间剪开(不用剪断),挖出红枣核。 第2步:糯米粉中少量分次加入热水,用筷子搅拌成图中的状态(无明显干粉)。
    12个月宝宝食谱2022-02-1563人围观
  • 红豆红薯汤圆的做法

    红豆红薯汤圆的做法 第1步:食材准备:红豆50克,薏米30克,红薯100克,玉米淀粉120克,糖10克 第2步:红豆薏米清洗干净,提前泡一晚
    这个汤圆,不会揉面也能轻松搞定!一口维生素满满,还更好消化
    18个月宝宝食谱2022-02-15120人围观
  • 吐司芋泥派的做法

    吐司芋泥派的做法 第1步:食材准备:吐司4片,熟芋头100克,熟紫薯30克,黄油3克,蛋黄1个,牛奶100克,黑芝麻适量 第2步:吐司去边,擀薄,划3刀在半面
    它能洁齿防龋、调理肠胃,真怕你错过了!学会这个做法,孩子天天吃不腻
    18个月宝宝食谱2022-02-14125人围观
  • 草莓酸奶巴斯克的做法

    草莓酸奶巴斯克的做法 第1步:食材准备:酸奶35克,鸡蛋1个,草莓2-3颗,低筋面粉10克 第2步:把草莓切片
    看着好厉害,做法超简单!小小的一个等于3个大苹果,还能预防便秘
    12个月宝宝食谱2022-02-14236人围观
  • 椰蓉紫米球的做法

    椰蓉紫米球的做法 第1步:食材准备:紫米150克,椰蓉适量,黄油5克,糖3克 第2步:紫米提前浸泡
    一口香甜软糯!它的铁质是大米的两倍,粗粮这样吃宝宝超喜欢
    18个月宝宝食谱2022-02-1440人围观
  • 鳕鱼松烤蛋糕的做法

    鳕鱼松烤蛋糕的做法 第1步:食材准备:鸡蛋3个,低筋面粉53克,玉米油30克,牛奶48克,鳕鱼松 适量,细砂糖10克(可选) 第2步:把3个鸡蛋的蛋黄与蛋清分开,分别装在无油无水的深碗中
    加点它补脑明目!一口酥软鲜香,又把隔壁小孩馋哭了!
    12个月宝宝食谱2022-02-1458人围观
  • 红枣发面饼的做法

    红枣发面饼的做法 第1步:准备食材。 第2步:红枣洗净去核,加水一起放入料理机内打成泥。
    18个月宝宝食谱2022-02-11205人围观
  • 香菇贝柱小饭团的做法

    香菇贝柱小饭团的做法 第1步:准备食材。 第2步:干香菇用温水泡发。
    1 干香菇香味浓郁不建议替换,可以少量再加入一点其他蔬菜。2 扇贝柱可以替换其他的肉类、水产。3 饭团的造型可以随意变化,还可以捏
    12个月宝宝食谱2022-02-11153人围观
  • 肉末土豆丁的做法

    肉末土豆丁的做法 第1步:食材准备:土豆50克,猪肉50克,香菇3颗,淀粉5克,宝宝酱油5克,葱花适量 第2步:土豆切丁,香菇切粒
    维生素是苹果的10倍!这样做汁香味浓好下饭,专治节后没胃口
    12个月宝宝食谱2022-02-1084人围观
  • 香菇猪肉酿豆腐的做法

    香菇猪肉酿豆腐的做法 第1步:食材准备:老豆腐1盒,猪肉100克,热炒油 适量,宝宝酱油10克,虾皮粉、葱花适量 第2步:把老豆腐切成2cm大小的块状
    宝宝长高的“三要素”都在这了!补钙、补铁,蛋白质满满,滑嫩开胃好下饭
    12个月宝宝食谱2022-02-1061人围观
  • 香烤香蕉吐司的做法

    香烤香蕉吐司的做法 第1步:食材准备:香蕉1根、吐司4片、鸡蛋1个、黄油10克 第2步:鸡蛋打散备用
    10分钟超快手营养餐!维生素满满,酥软香甜,明天早餐就吃它
    18个月宝宝食谱2022-02-1046人围观
  • 木耳腐皮鸡蛋羹的做法

    木耳腐皮鸡蛋羹的做法 第1步:食材准备:木耳2-3朵,腐皮半张,鸡蛋1个,淀粉3克,葱花适量,宝宝调味粉可选 第2步:鸡蛋打成蛋液
    它是食物界的“含铁冠军”!比猪肝还高出好几倍,这样做爽滑解腻,节后吃它正合适
    12个月宝宝食谱2022-02-0960人围观
  • 燕麦泡芙的做法

    燕麦泡芙的做法 第1步:食材准备:低筋面粉55克,鸡蛋2个,水100克,黄油40克,细砂糖10克,盐1克,燕麦4克 第2步:黄油、水、细砂糖、盐放入锅里
    加了一点它营养翻几番!宝宝超爱,这个假期给孩子们做起来正好
    18个月宝宝食谱2022-02-09150人围观
  • 柿柿如意的做法

    柿柿如意的做法 第1步:食材准备:番茄3个、胚芽米30克、椰浆20克,杂蔬粒、芝士粉、冰糖适量 第2步:把胚芽米倒入辅食锅内
    红红火火、柿柿如意!非常应景的新年菜,补钙补维生素,记得给宝宝安排上
    12个月宝宝食谱2022-02-07220人围观
  • 茄汁丸子的做法

    茄汁丸子的做法 第1步:食材准备:​猪肉100克、胡萝卜15克、玉米粒15克,蛋清1个、番茄酱 20克、宝宝酱油10克,玉米淀粉15克、葱花适量 第2步:将猪肉、胡萝卜、玉米粒、蛋清和葱花,倒入搅拌机中搅拌均匀
    酸甜开胃!一口补铁,两口补蛋白质,宝宝吃了长高长壮
    12个月宝宝食谱2022-02-0785人围观
  • 香煎鳕鱼豆腐的做法

    香煎鳕鱼豆腐的做法 第1步:食材准备:鳕鱼 60克、鸡蛋1个、胡萝卜15克,淀粉10克、虾皮粉2克、葱花适量 第2步:鳕鱼铺上柠檬片腌制去腥
    太好吃了吧!口口都是DHA与维生素,宝宝吃了长高长壮又聪明!
    12个月宝宝食谱2022-02-0769人围观
  • 荟萃鲜虾羹的做法

    荟萃鲜虾羹的做法 第1步:准备食材,基围虾、西红柿、平菇洗净。 第2步:西红柿去皮切碎,基围虾去壳去虾线剁成泥,平菇、豆腐冲洗后焯水切小块,裙带菜泡发切成碎。
    12个月宝宝食谱2022-01-26117人围观
  • 虾仁豆腐羹的做法

    虾仁豆腐羹的做法 第1步:材料准备:虾仁适量,豆腐1小块,杂蔬适量,玉米淀粉5克,鸡蛋1个 第2步:把虾仁切小块,豆腐切小块
    最强补钙CP来咯!一口鲜掉眉毛,还富含蛋白质,宝宝吃了长高高
    12个月宝宝食谱2022-01-2696人围观
  • 宝宝蛋饺的做法

    宝宝蛋饺的做法 第1步:材料准备:鸡蛋2-3个,肉末50g,白萝卜适量,牛油果油适量,小葱适量 第2步:削好皮的白萝卜切薄片,放入锅中,加入清水煮沸
    小小一个金元宝,一口爆汁鲜香,满满的维生素蛋白质,我家宝宝最馋它了!
    12个月宝宝食谱2022-01-24117人围观
  • 海苔蔬菜馒头丁的做法

    海苔蔬菜馒头丁的做法 第1步:材料准备:大馒头1个,西兰花3-4朵,鸡蛋1个,胡萝卜1小块,海苔拌饭料1包 第2步:胡萝卜切成小块
    白馒头的华丽大变身!加点它补钙补维生素,鲜香百倍,全家抢着吃!
    12个月宝宝食谱2022-01-24143人围观
  • 土豆虾排的做法

    土豆虾排的做法 第1步:材料准备:​土豆100克、虾仁8只、胡萝卜20克,玉米淀粉10克、松茸粉1克 第2步:土豆和胡萝卜上锅蒸熟
    小小一个补钙补维C!用这个方法,妈妈再也不担心宝宝偏食了
    12个月宝宝食谱2022-01-24136人围观
  • 双莓糯米棒的做法

    双莓糯米棒的做法 第1步:材料准备:糯米粉160克,鸡蛋1个,牛奶120克,玉米油20克,蓝莓干/蔓越莓干 适量,白砂糖5克 第2步:把蔓越莓、蓝莓干切碎
    见一次馋一次,宝宝一口气吃3个!软糯香甜,通便润肠、保护视力!
    12个月宝宝食谱2022-01-21140人围观
  • 腐皮肉卷的做法

    腐皮肉卷的做法 第1步:材料准备:豆腐皮 1张,猪肉200g,熟土豆30g,杂蔬粒30g,玉米淀粉20g,鸡蛋1个,核桃油、宝宝酱油、松茸粉适量 第2步:豆皮放入温水中浸泡
    营养值爆表!一口补充蛋白质和维生素,别再忽视这个“黄金食材”了
    12个月宝宝食谱2022-01-21151人围观
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