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智慧妈咪网宝宝食谱

一岁宝宝食谱

功能: 补维生素 蛋白质 补脑 清火 消化不良 腹泻 便秘 感冒咳嗽 补锌 补铁 补钙
年龄: 7岁 6岁 5岁 4岁 3岁 2岁 1岁半 1岁 11个月 10个月 9个月 8个月 7个月 6个月 5个月
  • 排骨鲜汤面的做法

    排骨鲜汤面的做法 第1步:食材准备:排骨100克、碎碎面1包、白菜20克,胡萝卜20克、香菇1朵、松茸粉1克、姜2片 第2步:排骨冷水下锅,放入姜片焯水去腥
    汤面一定要这样做,浓郁鲜甜!补钙补维生素,营养均衡宝宝超爱
    12个月宝宝食谱2022-01-1988人围观
  • 猪肉蛋饺的做法

    猪肉蛋饺的做法 第1步:5克淀粉加10毫升水搅拌均匀。 第2步:鸡蛋洗净打散,加入水淀粉搅拌均匀。
    12个月宝宝食谱2022-01-17175人围观
  • 一口香肠夹心饼的做法

    一口香肠夹心饼的做法 第1步:食材准备:熟山药50克,宝宝香肠 1根,鸡蛋1个,玉米淀粉、食用油适量 第2步:熟山药压泥
    多吃它远离缺铁性贫血!一口一个超级爽,荤素搭配太好吃了
    12个月宝宝食谱2022-01-17156人围观
  • 宝宝薯条的做法

    宝宝薯条的做法 第1步:材料准备:土豆1个,淀粉10克,拌饭料1包, 热炒油5克,番茄酱适量 第2步:把土豆去皮,切成粗条
    维生素含量最全的蔬菜,隔壁小孩吃了一口不肯回家!这样做比外面买健康100倍!
    12个月宝宝食谱2022-01-1699人围观
  • 酸甜樱桃肉的做法

    酸甜樱桃肉的做法 第1步:食材准备:鸡胸肉半块,苹果半个,宝宝番茄酱 1勺,热炒油 适量,宝宝酱油、玉米淀粉  黑芝麻适量 第2步:苹果去皮切粒
    比糖醋里脊还香!肉肉这样做滑嫩不柴,酸甜开胃,孩子多吃两碗饭
    12个月宝宝食谱2022-01-14158人围观
  • 蓝莓煎蛋饼的做法

    蓝莓煎蛋饼的做法 第1步:食材准备:面粉60克,鸡蛋1个,牛奶60克,蓝莓20克 第2步:鸡蛋和牛奶混合
    保护视力、提高智力的宝藏食材!一拌一煎几分钟做好,一口爆浆好味道
    12个月宝宝食谱2022-01-14134人围观
  • 香蕉蔓越莓麦芬的做法

    香蕉蔓越莓麦芬的做法 第1步:取1根香蕉(约100克)去皮压成泥,加入鸡蛋和油搅拌均匀。 第2步:筛入面粉、泡打粉。
    12个月宝宝食谱2022-01-11114人围观
  • 香菇鳕鱼饼的做法

    香菇鳕鱼饼的做法 第1步:食材准备:真鳕鱼 100g,藕粉 10g,香菇2个,食用油适量 第2步:香菇切粒
    抵御病毒病菌,增强免疫力刻不容缓!宝宝需要吃这个,还富含DHA
    12个月宝宝食谱2022-01-11132人围观
  • 冰糖雪梨红枣糖水的做法

    冰糖雪梨红枣糖水的做法 第1步:食材准备:雪梨 / 1个,冰糖 / 20g,红枣 / 4个,枸杞适量 第2步:将红枣和枸杞用热水浸泡15分钟
    冬日最爱这碗甜汤!降火润燥,增强抵抗力
    12个月宝宝食谱2022-01-1090人围观
  • 土豆虾柳棒的做法

    土豆虾柳棒的做法 第1步:食材准备:虾10只、大米粉10克,柠檬2片,土豆条、番茄酱适量 第2步:大虾去壳、去虾线
    小小一个补钙补维C!吃它长高长壮,宝宝一手抓一个超喜欢
    12个月宝宝食谱2022-01-10232人围观
  • 杂蔬咖喱面的做法

    杂蔬咖喱面的做法 第1步:食材准备:​胡萝卜丁50克,土豆丁50克,青菜碎30克,食用油适量 第2步:雪藕面煮熟,过冷水
    只需几块钱,宝宝吃得比肉还香!维生素满满,暖胃又暖身
    12个月宝宝食谱2022-01-1099人围观
  • 豆腐鲜虾烙的做法

    豆腐鲜虾烙的做法 第1步:准备好所有食材。 第2步:虾仁切碎,豆腐、黄瓜、洋葱切碎,和鸡蛋一起放入料理机搅打成糊。
    12个月宝宝食谱2022-01-09126人围观
  • 翡翠山药卷的做法

    翡翠山药卷的做法 第1步:材料准备:山药 150克,芝士粉5克,菠菜苗60克,鸡蛋1个,面粉50克,清水120克,食用油适量 第2步:山药去皮切块蒸熟,趁热加入芝士粉压泥
    脾胃调得好,冬季生病少!一周吃两次,软糯香甜,吃出健康好体质
    12个月宝宝食谱2022-01-06137人围观
  • 南瓜奶酪米饭饼的做法

    南瓜奶酪米饭饼的做法 第1步:准备好食材。 第2步:贝贝南瓜洗净去皮切块,蒸熟压泥。
    12个月宝宝食谱2022-01-05142人围观
  • 鲜蔬虾肉豆腐米饼的做法

    鲜蔬虾肉豆腐米饼的做法 第1步:材料准备:豆腐100克、虾肉60克、胡萝卜10克、青瓜10克、,中筋面粉20克、大米粉10克、鸡蛋1个 第2步:虾肉、豆腐、胡萝卜、青瓜倒入搅拌机
    宝宝长高的两大营养!缺一不可!这样搭配营养美味,软糯Q弹
    12个月宝宝食谱2022-01-04106人围观
  • 蔓越莓山药条的做法

    蔓越莓山药条的做法 第1步:材料准备:山药 200克、蛋清1个,蓝莓干/蔓越莓干 适量 第2步:山药去皮切块,上锅蒸熟
    比薯条好吃100倍!这款养胃小零嘴,还没吃过就亏大啦
    12个月宝宝食谱2022-01-04113人围观
  • 飘香拌面的做法

    飘香拌面的做法 第1步:准备好食材。 第2步:胡萝卜、黄瓜洗净去皮切条。
    18个月宝宝食谱2022-01-03137人围观
  • 花生酱香蕉吐司卷的做法

    花生酱香蕉吐司卷的做法 第1步:食材准备:吐司2片,香蕉2根,花生酱 20克 第2步:吐司擀平
    这是什么神仙搭配!香甜酥软,一口满满蛋白质,三种食材几分钟搞定
    18个月宝宝食谱2022-01-02184人围观
  • 枣泥糯米卷的做法

    枣泥糯米卷的做法 第1步:材料准备:红枣10个,糯米粉80克,玉米淀粉20克,细砂糖10克,玉米油20克,清水100克,椰蓉适量 第2步:红枣去皮去核
    它是天然的“维生素丸”!维C、维A都齐全,护眼增强抵抗力,自带天然甜味
    12个月宝宝食谱2021-12-30157人围观
  • 鸡翅包饭的做法

    鸡翅包饭的做法 第1步:准备好食材。 第2步:鸡翅中洗净,去掉中间的骨头。
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  • 圣诞南瓜鸡肉饭的做法

    圣诞南瓜鸡肉饭的做法 第1步:小半个西红柿挖空,剪出圣诞帽的形状。 第2步:取15克米饭捏成帽子的毛球。
    12个月宝宝食谱2021-12-28189人围观
  • 苹果枸杞小米粥的做法

    苹果枸杞小米粥的做法 第1步:材料准备:小米粥适量,苹果半个,枸杞10克 第2步:苹果去皮去核,切丁
    白粥不养胃,真正养胃的是它!这一碗清甜可口,降温后吃它太合适了
    12个月宝宝食谱2021-12-27341人围观
  • 番茄豆腐猪肉羹的做法

    番茄豆腐猪肉羹的做法 第1步:材料准备:番茄1个,豆腐1小块,猪肉末20克,玉米淀粉5克,葱花适量 第2步:把豆腐切成丁
    比营养剂还管用!补充蛋白质维生素,孩子营养均衡的秘密,都藏在这里!
    12个月宝宝食谱2021-12-27170人围观
  • 南瓜蛋花蝴蝶面的做法

    南瓜蛋花蝴蝶面的做法 第1步:食材准备:南瓜50g,鸡蛋1个,葱花适量,蝴蝶面 适量,松茸粉 适量 第2步:南瓜去皮切块,上锅蒸熟
    冬季别错过这一碗!暖胃补水,瞬间打开宝宝胃口
    18个月宝宝食谱2021-12-23224人围观
  • 宝宝版TACO的做法

    宝宝版TACO的做法 第1步:称量准备好所需食材,圣女果、芒果切丁备用。 第2步:全麦面饼用小碗或模具压制出圆片状。
    18个月宝宝食谱2021-12-22235人围观
  • 牛奶大米糕的做法

    牛奶大米糕的做法 第1步:大米提前洗干净,浸泡2小时以上。蔓越莓干切碎。 第2步:浸泡好的大米沥干水分,和牛奶一起放入破壁机或者料理机打成米浆。
    12个月宝宝食谱2021-12-22192人围观
  • 肉松山药饼的做法

    肉松山药饼的做法 第1步:准备食材:​山药 100克,低筋面粉20克,宝宝肉松、食用油适量 第2步:山药去皮切块
    一个平底锅就能做!比糕点还松软!入口即化,健脾补铁,宝宝彻底爱上了
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  • 草莓千层酥的做法

    草莓千层酥的做法 第1步:食材准备:草莓6-7颗、手抓饼3张,奶油100克、细砂糖10克 第2步:将草莓切粒
    无需揉面!简单几步做出网红千层酥,成功把邻居家孩子馋哭了
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  • 草莓山药雪人的做法

    草莓山药雪人的做法 第1步:食材准备:草莓6颗、山药50克、牛奶5克,白砂糖、黑芝麻粒、糖粉适量 第2步:山药去皮切段上锅蒸熟,压成泥
    维C是苹果的11倍以上!还健脾益胃,宝宝专属圣诞雪人来啦~
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  • 四季豆焖面的做法

    四季豆焖面的做法 第1步:食材准备:​四季豆4-5根,儿童香肠 1根,营养面1包,儿童酱油 5g,核桃油适量,小葱适量 第2步:四季豆切成小段,儿童香肠切薄片
    一看就会,一做就对!肉香四溢,还富含维生素,专治宝宝没胃口
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