智慧妈咪网宝宝食谱

一岁半宝宝食谱

紫薯夹心泡芙怎么做好吃

今天推荐一道经过改良后的紫薯泡芙，哄娃的同时犒劳下自己。要说零食的营养，其实远不如它给宝宝带来的慰藉功能，但也并不是完全没营养哦。

18个月宝宝食谱2020-07-16261人围观
碧玉白菜福袋怎么做好吃

年已经快接近尾声了，宝宝们肯定已经吃腻了山珍海味、大鱼大肉，我们应该让辅食回归清淡、多蔬菜的节奏了。今天介绍一道可以兼顾家人的家常

18个月宝宝食谱2020-07-09184人围观
鲜虾蔬菜蛋卷的做法

鸡蛋做法非常的多样化，我们可以用不同做法的蛋卷，变换着蔬菜搭配，宝宝在吃蛋卷的同时，就能把蔬菜也吃了，不仅膳食均衡，也不容易吃腻，

18个月宝宝食谱2020-07-06142人围观
燕麦棒棒虾的做法步骤

棒棒虾的口感是表面脆脆的，内里软软的，和肯德基香脆海苔虾的口感类似。如果让宝宝整只虾拿着吃的话，需要有一定的咀嚼能力，一定要有了磨

18个月宝宝食谱2020-07-02206人围观
缤纷水果披萨怎么做

披萨是全世界宝宝都很喜欢吃的一道美食，但很多传统的方子不太适合小宝宝添加，所以我做了一点点变通。通过这道辅食的介绍，我更希望妈妈们

18个月宝宝食谱2020-06-30178人围观
冲泡型芝麻糊怎么做好吃

黑芝麻中的钙含量高达700mg 100g，是鸡蛋的十倍左右，即使植物钙源的吸收利用率不高，也是不错的补钙食物哦!●黑芝麻粉有两个添加注意事项

18个月宝宝食谱2020-06-29192人围观
电饭锅鸡腿的做法

它软嫩到什么程度呢？就是轻轻一掰骨头和鸡肉就能完美分离开，随口一抿肉就融化，宝宝们吃起来毫无压力，绝对不用担心咀嚼问题。

18个月宝宝食谱2020-06-14262人围观
鸡肉串串怎么做好吃

好吃实惠、操作简单，作为可以补充蛋白质、维生素的菜，一旦串起来瞬间就变得高大上，孩子也更感兴趣呢。

18个月宝宝食谱2020-06-14328人围观
鲜奶麻薯怎么做好吃

说真的，无论是娃还是我，每次都对这种糯叽叽，还会拉丝的食物完全没有抵抗力，而这一款是完全不用添加糯米粉的，只要木薯淀粉就可以搞定。

18个月宝宝食谱2020-06-14173人围观
莲藕排骨汤怎么做好吃

今天这道食补汤中用到了胡萝卜、莲藕和排骨，能补充丰富的维生素A、易消化的蛋白质和多种矿物质，还有祛燥润肺、促进食欲、提高免疫力的功

18个月宝宝食谱2020-06-11407人围观
煎馄饨的做法教程

今天放一个大招，也是一个巧招，很多妈妈说没时间或不会包馄饨、饺子，但有了今天这个包法，一切变的So Easy!●图文中我推荐了两种吃法，

18个月宝宝食谱2020-06-11165人围观
自制苹果脆片怎么做

苹果富含天然果胶等膳食纤维和钾、磷等矿物质。●苹果片烘烤之后，维生素和水分几乎全没了，味道有点偏甜，所以建议18个月后再添加。●如果

18个月宝宝食谱2020-06-05130人围观
香蕉班戟卷怎么做好吃

宝宝加餐你一般会添加些什么呢?这期黄妈介绍一道适合作为加餐的小点心，可以将奶类、蛋类、水果等合为一体，营养美味，就连当妈的都会流口

18个月宝宝食谱2020-06-04186人围观
鸡肉蔬菜饭卷怎么做好吃

这一道辅食融合了米饭、蔬菜和肉类，而且颇有新意，宝宝也会吃的很有兴趣。不仅好吃，而且营养也是非常丰富哦：米饭和鸡肉可以为宝宝提供优

18个月宝宝食谱2020-06-04122人围观
宝宝版豌豆黄怎么做好吃

豌豆黄是一道夏日的经典小吃，我们根据宝宝的口味改良一下，非常适合全家人一起享用。豌豆黄具有清热去暑的作用，还能补充较多的蛋白质和钙

18个月宝宝食谱2020-06-03279人围观
宝宝版绿豆糕的做法步骤

绿豆含有丰富的蛋白质、钙、铁、锌和B族维生素、维生素E等营养元素，其中蛋白质含量比大米、小米都要高，钙与铁的含量比鸡肉高出许多。不过

18个月宝宝食谱2020-06-03113人围观
宝宝版杂酱面的做法步骤

做面条时放一点白玉菇，简直是鲜味暴增，特别好吃，而且白玉菇所含的维生素D有利于宝宝对钙质的吸收;胡萝卜搭配猪肉，能使β-胡萝卜素很好

18个月宝宝食谱2020-06-03125人围观
玉米面发糕的做法步骤

发糕、馒头之类的面点是宝宝们常吃的主食，尤其是一些粗粮类面点，更是讨妈妈们的欢喜。但外面那些颜色鲜艳的面点，你真的敢毫不犹豫的给宝

18个月宝宝食谱2020-06-02229人围观
豇豆花环肉丸怎么做好吃

豇豆是夏季的时令蔬菜，非常常见，其所含的营养元素也比较丰富。每100克豇豆中主要含有140mg钾、42mg钙和18mg维生素C，另外，还含有维生素A

18个月宝宝食谱2020-06-02126人围观
三色大米糕怎么做

其实每个宝宝都是”美食家“，想搞定挑食的宝宝更是不容易，需要妈妈们的用心加厨艺，偶尔还需要来一点小花样。今天这款三色大米糕就是一道

18个月宝宝食谱2020-06-02191人围观
牡蛎厚蛋烧怎么做

牡蛎是公认的补锌食材，锌元素的含量高达71 2mg 100g，这个含量在所有补锌食物中遥遥领先，非常符合宝宝“小胃口、大需求”的特征。此外，

18个月宝宝食谱2020-05-28149人围观
牛肉罗宋汤的做法

牛肉是典型的血红素肉类，含有丰富的铁元素，有助于宝宝补铁。另外胡萝卜和番茄中含有多种脂溶性维生素，把这些蔬菜和牛肉一起炖，可以让维

18个月宝宝食谱2020-05-27181人围观
三鲜金鱼蒸饺的做法步骤

今天用猪肉、蛋清、胡萝卜和黄瓜，做一道造型可爱的金鱼蒸饺。猪肉属于血红素肉类，是不错的补铁食物。胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，搭配猪

18个月宝宝食谱2020-05-27271人围观
奶香紫薯饼的做法步骤

说起紫薯，大多数人都会觉得很普通，可你是否知道它真正的营养价值?紫薯含有丰富的膳食纤维、硒元素和花青素，膳食纤维能够缓解宝宝的便秘

18个月宝宝食谱2020-05-25270人围观
菌菇鸡肉焖饭怎么做好吃

今天推荐一道杂菌鸡肉焖饭，菌类富含高分子多糖，可以提高宝宝的抵抗力。香菇含有钾、镁、钙等元素，能为宝宝补充夏天流失的矿物质元素，还

18个月宝宝食谱2020-05-25233人围观
牛肉冬瓜夹怎么做好吃

今天再用冬瓜做一道辅食菜肴，用蒸的方式制作，多一份清淡，少一点油腻。冬瓜是属于典型的高钾低钠食物，而且含有非常多的水分，特别适合夏

18个月宝宝食谱2020-05-25149人围观
菠萝焖鸡翅的做法步骤

熟透后的菠萝味道恰到好处，三分酸七分甜，就连生吃的时候那种略带酸涩的口感也不见了，果香浓郁、清爽四溢。

16个月宝宝食谱2020-05-21224人围观
红枣二米糕怎么做好吃

不用面粉也不加鸡蛋，转而用最简单、快手的二米饭来替代，同样能够补充碳水，也能吃出枣香的味道。

16个月宝宝食谱2020-05-21156人围观
苹果花朵吐司的做法

这是一份层层递进、越吃越上瘾的口感，最外层的吐司边因为被烤箱烘过，所以超级酥脆，酥到掉渣的那种。

15个月宝宝食谱2020-05-21275人围观
香肠奶酪卷怎么做好吃

先说口感吧，2层肉肠中间夹着1片奶酪，这个搭配真是一绝！鲜香的肉味儿直挺挺往鼻子里钻，夹杂着浓郁的、顺滑的奶香味道，不需要过多修饰，就已是人间美味。

16个月宝宝食谱2020-05-21167人围观

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