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智慧妈咪网宝宝食谱

一岁宝宝食谱

功能: 补维生素 蛋白质 补脑 清火 消化不良 腹泻 便秘 感冒咳嗽 补锌 补铁 补钙
年龄: 7岁 6岁 5岁 4岁 3岁 2岁 1岁半 1岁 11个月 10个月 9个月 8个月 7个月 6个月 5个月
  • 紫薯曲奇的做法

    紫薯曲奇的做法 第1步:食材准备:紫薯60克,面粉15克,蛋黄1个,配方奶15毫升 第2步:把紫薯去皮切块
    2块钱搞定的健康零食!护眼、通便、增强免疫力,这样做大人也抢着吃
    12个月宝宝食谱2021-01-13154人围观
  • 宝宝薯条的做法

    宝宝薯条的做法 第1步:食材准备:土豆1个,淀粉10克,拌饭料1包, 热炒油5克,番茄酱适量 第2步:把土豆去皮,切成粗条
    维生素含量最全的蔬菜,隔壁小孩吃了一口不肯回家!这样做比外面买健康100倍!
    12个月宝宝食谱2021-01-13242人围观
  • 肉末豆腐皮卷的做法

     肉末豆腐皮卷的做法 第1步:食材准备:豆腐皮200克、肉末100克、香菇3颗、玉米淀粉10克、酱油5克、油适量 第2步:香菇泡软剁碎
    长高“三要素”都全了!几块钱一大张,蛋白质满满还补钙,鲜香柔嫩全家爱!
    12个月宝宝食谱2021-01-11290人围观
  • 胚芽米番茄盅的做法

     胚芽米番茄盅的做法 第1步:食材准备:番茄3个、胚芽米30克、椰浆20克、杂蔬粒、芝士粉、冰糖适量 第2步:把胚芽米倒入辅食锅内
    一口补钙,两口补维生素!奶香十足,酸甜开胃,好吃得连碗都不放过
    12个月宝宝食谱2021-01-11260人围观
  • 豆腐皮肉末羹的做法

    豆腐皮肉末羹的做法 第1步:食材准备:腐皮15g,胡萝卜40g,肉末35g,玉米淀粉5g,虾皮粉适量 第2步:胡萝卜去皮切成丁
    蛋白质是牛肉的2倍!这样做滋润补水,还富含钙质,宝宝个头长得快
    12个月宝宝食谱2021-01-07150人围观
  • 时蔬三文鱼烩饭的做法

    时蔬三文鱼烩饭的做法 第1步:食材准备:热炒油适量,三文鱼1小块,杂蔬20-30克,宝宝胚芽米饭1碗 第2步:把三文鱼切小块
    不愧叫“冰海之皇”!富含DHA、蛋白质、钙质,宝宝大呼喜欢,瞬间光盘!
    12个月宝宝食谱2021-01-06382人围观
  • 草莓山药雪人的做法

    草莓山药雪人的做法 第1步:食材准备:草莓6颗、山药50克、牛奶5克,白砂糖、黑芝麻粒、糖粉适量 第2步:山药去皮切段上锅蒸熟,压成泥
    维C是苹果的11倍以上!还健脾益胃,宝宝专属圣诞雪人来啦~
    12个月宝宝食谱2021-01-05289人围观
  • 山药粉小米饼的做法

    山药粉小米饼的做法 第1步:食材准备:小米150克,面粉50克,山药粉10克,鸡蛋1个,糖 5克(可选),黑芝麻适量 第2步:小米提前浸泡
    宝宝光吃不长个?原来是脾胃虚弱!这个搭配绝了,养胃助消化,这个时节吃正好
    12个月宝宝食谱2021-01-04735人围观
  • 口蘑鲜虾面的做法

    口蘑鲜虾面的做法 第1步:食材准备:口蘑2-3块,鲜虾仁3-4个,辅食面 1包,芝麻海鲜粉适量 第2步:把口蘑、鲜虾切小块
    煮面时加点它,鲜味立马提升10倍!宝宝轻松光盘,还能提高抵抗力!
    12个月宝宝食谱2020-12-31140人围观
  • 金枪鱼杂蔬烩面

    金枪鱼杂蔬烩面 第1步:食材准备:水浸金枪鱼肉 / 30克,宝宝面 / 1包,玉米粒 / 适量,胡萝卜 / 1小块,热炒油 / 少许 第2步:把胡萝卜切粒
    一口保护宝宝视力,还能预防便秘!看着就被馋到了,这碗面让宝宝胃口大开!
    12个月宝宝食谱2020-12-31191人围观
  • 鲜虾双色蒸糕的做法

    鲜虾双色蒸糕的做法 第1步:食材准备:菠菜1根,鸡蛋1个。虾仁4-5个,淀粉5克 第2步:菠菜焯水
    这个食材不加在辅食里就亏了!高颜值、超鲜味,补维生素补蛋白质补钙
    12个月宝宝食谱2020-12-30252人围观
  • 南瓜米糕的做法

    南瓜米糕的做法 第1步:山楂条切碎备用 第2步:熟南瓜倒入搅拌杯,打入鸡蛋,与山楂条,开动搅拌机搅打至细腻、体积变大
    试过十几种做法,居然它才是最简单美味!绵软清香,还不用打发不用发酵
    12个月宝宝食谱2020-12-29135人围观
  • 山药苹果奶昔的做法

    山药苹果奶昔的做法 第1步:食材准备:牛奶250克,苹果0.5-1个,山药粉1包 第2步:把苹果切小块
    比果汁营养, 比奶昔香醇!这样做饱腹健脾胃,顺便轻松解决早餐!
    12个月宝宝食谱2020-12-28183人围观
  • 番茄肉酱意面的做法

    番茄肉酱意面的做法 第1步:食材准备:番茄1个,肉沫30克,淀粉2克,酱油3克(选加),意面30克,奶酪粉适量 第2步:番茄划十字用开水烫,撕去外皮
    只要有它出现,宝宝必定吃光光!补铁补维生素,不怕学不会,就怕吃不够
    12个月宝宝食谱2020-12-27260人围观
  • 鲜蔬虾肉豆腐米饼的做法

    鲜蔬虾肉豆腐米饼的做法 第1步:食材准备:豆腐100克、虾肉60克、胡萝卜10克、青瓜10克、中筋面粉20克、大米粉10克、鸡蛋1个 第2步:虾肉、豆腐、胡萝卜、青瓜倒入搅拌机
    宝宝长高的两大营养!缺一不可!这样搭配营养美味,软糯Q弹
    12个月宝宝食谱2020-12-27207人围观
  • 古早蛋糕的做法

    古早蛋糕的做法 第1步:食材准备:低筋面粉50克、蛋清3个、蛋黄3个,牛奶30克、玉米油35克,细砂糖30克、盐0.5克 第2步:玉米油盖上保鲜膜,放进微波炉里加热2分钟,油温大概70度左右
    一口像在吃棉花!口感绵软细腻,几块钱就能做出童年的味道,新手也能一次成功
    12个月宝宝食谱2020-12-24237人围观
  • 南瓜鲜虾烩面的做法

    南瓜鲜虾烩面的做法 第1步:食材准备:南瓜1-2块,鲜虾2-3个,辅食面1包,虾皮粉适量 第2步:虾仁切小块
    吃的对就长得好!金黄浓郁,润肠通便,补锌补蛋白质
    12个月宝宝食谱2020-12-24274人围观
  • 山药粉发糕的做法

    山药粉发糕的做法 第1步:食材准备:高筋面粉60克,山药粉30克,蓝莓冻干12颗,糖5克,酵母1克 第2步:山药粉加入面粉中,混合均匀
    不用打发也能柔软Q弹,拌一拌就能做成糕点!健脾养胃,大人小孩都爱吃
    12个月宝宝食谱2020-12-23589人围观
  • 草莓奶香饼的做法

    草莓奶香饼的做法 第1步:食材准备:草莓3-4颗,鸡蛋1个,面粉20克,配方奶40克 第2步:把草莓去蒂切片
    小小1个它,营养等于3个大苹果!维C丰富益处多多,这个季节就该多吃它
    12个月宝宝食谱2020-12-23188人围观
  • 软糯黑芝麻糕的做法

    软糯黑芝麻糕的做法 第1步:食材准备:黑芝麻70克,糯米粉60克,木薯粉40克,清水150克,砂糖20克 第2步:黑芝麻放入平底锅里炒香炒熟
    软糯黑芝麻糕,香到隔壁家孩子来敲门,一拌一蒸就好了!软糯Q弹,香气四溢
    12个月宝宝食谱2020-12-22662人围观
  • 杂蔬鲜味意面的做法

    杂蔬鲜味意面的做法 第1步:食材准备:意面30克,玉米粒适量,西葫芦半个,鱼肉肠适量,虾仁3-4个,热炒油少许 第2步:把西葫芦切块印出图案
    煮对了面,宝宝光盘好轻松!鲜甜又营养,上桌宝宝抢着吃
    12个月宝宝食谱2020-12-22196人围观
  • 双色面条蛋圈的做法

    双色面条蛋圈的做法 第1步:食材准备:西葫芦半个,胡萝卜1小个,鸡蛋1-2个,辅食面条1包,虾皮粉1克,白芝麻适量 第2步:把西葫芦、胡萝卜刨成丝
    圣诞给宝宝吃这个,健康100倍!既是主食又是点心,补充维生素,缓解便秘
    12个月宝宝食谱2020-12-21351人围观
  • 香蕉酸奶卷饼的做法

    香蕉酸奶卷饼的做法 第1步:食材准备:香蕉半根,浓稠酸奶30克,鸡蛋1个,普通面粉15克,奶酪棒1根 第2步:把香蕉切片,奶酪棒切小块
    宝宝长高高,不止靠遗传!加点“牛奶精华”,高钙高蛋白,立刻好吃翻倍
    12个月宝宝食谱2020-12-21162人围观
  • 南瓜虾皮烩饭的做法

    南瓜虾皮烩饭的做法 第1步:食材准备:板栗南瓜 / 3块,虾皮 / 1克,宝宝胚芽米饭 / 1碗,热炒油 / 适量 第2步:南瓜切小块
    专治挑食宝宝!每一口都是钙质和膳食纤维,自带鲜甜,暖身又开胃
    12个月宝宝食谱2020-12-20139人围观
  • 蔓越莓椰蓉糯米糕

    蔓越莓椰蓉糯米糕 第1步:食材准备:糯米粉180克、玉米淀粉30克,糖15克、牛奶200克、蔓越莓适量 第2步:糯米粉中加入玉米淀粉
    家里有碗就能做!宝宝一次吃3块都不够!软糯香甜,吃个糕点也能通便润肠
    12个月宝宝食谱2020-12-17161人围观
  • 西兰花紫菜蛋饼的做法

    西兰花紫菜蛋饼的做法 第1步:食材准备:鸡蛋2个,西兰花2-3朵,紫菜1克,面粉10克 第2步:碗里加入2个鸡蛋
    吃得对就长得好!10分钟搞定补脑早餐饼,鲜味香嫩,宝宝需要的营养它都有
    12个月宝宝食谱2020-12-17172人围观
  • 南瓜鸡蛋蒸糕的做法

    南瓜鸡蛋蒸糕的做法 第1步:食材准备:南瓜100克,鸡蛋2个,面粉30克 第2步:南瓜切块蒸熟后加入鸡蛋,搅拌成泥
    南瓜鸡蛋蒸糕,维C含量远超番茄,健脾养胃,帮助消化
    12个月宝宝食谱2020-12-16200人围观
  • 红薯千层塔的做法

    红薯千层塔的做法 第1步:食材准备:红薯200克,鸡蛋2个,牛奶100克,面粉80克,核桃仁适量(可选) 第2步:红薯削皮切片
    冬季吃它暖身长个子!自带甘甜不加糖,无需打发,拌一拌就能做成糕点!
    12个月宝宝食谱2020-12-16220人围观
  • 鱼香豆腐的做法

     鱼香豆腐的做法 第1步:食材准备:嫩豆腐2块,鱼排1小块,胡萝卜1小块,木耳2片,玉米淀粉3克,宝宝番茄酱适量,宝宝酱油少许 第2步:把木耳切丝
    有了这个秘制酱汁,宝宝没剩一粒饭!香嫩软滑,鲜香开胃,全家都爱
    12个月宝宝食谱2020-12-15116人围观
  • 鱼香豆腐的做法

     鱼香豆腐的做法 第1步:食材准备:嫩豆腐2块,鱼排1小块,胡萝卜1小块,木耳2片,玉米淀粉3克,宝宝番茄酱适量,宝宝酱油少许 第2步:把木耳切丝
    有了这个秘制酱汁,宝宝没剩一粒饭!香嫩软滑,鲜香开胃,全家都爱
    12个月宝宝食谱2020-12-15156人围观
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