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智慧妈咪网宝宝食谱

两岁宝宝食谱

功能: 补维生素 蛋白质 补脑 清火 消化不良 腹泻 便秘 感冒咳嗽 补锌 补铁 补钙
年龄: 7岁 6岁 5岁 4岁 3岁 2岁 1岁半 1岁 11个月 10个月 9个月 8个月 7个月 6个月 5个月
  • 豌豆蛋黄泥怎么做

    豌豆蛋黄泥怎么做

    豌豆蛋黄泥的做法,豌豆蛋黄泥怎么做请看步骤:1 起锅烧水,把豌豆倒入沸水中,焯水至熟;捞出,沥干水分,剥掉外衣。»豌豆一定要等水煮沸后,再倒入锅中焯水2 猪里脊
    24个月宝宝食谱2021-06-23113人围观
  • 吐司饺子的做法步骤

    吐司饺子的做法步骤

    吐司饺子的做法,吐司饺子怎么做请看步骤:1 吐司用擀面杖擀薄,用模具按压成圆形,备用。»没有圆形模具的话,妈妈们可以找个杯子或小碗按压2 碗中磕入鸡蛋,打散;起
    24个月宝宝食谱2021-06-23120人围观
  • 米饭披萨的做法

    米饭披萨的做法

    米饭披萨的做法,米饭披萨怎么做请看步骤:1 豌豆、玉米、胡萝卜大火焯水3分钟。»蔬菜焯水可以去除大部分草酸和农药2 土豆蒸熟后碾压成泥,和米饭一起倒入大碗里搅拌
    24个月宝宝食谱2021-06-23123人围观
  • 蓝莓酸奶蒸糕怎么做

    蓝莓酸奶蒸糕怎么做

    蓝莓酸奶蒸糕的做法,蓝莓酸奶蒸糕怎么做请看步骤:1 铁棍山药切片,干磨杯中倒入山药片90克、蓝莓10颗、自制酸奶30克,搅打成泥。»蓝莓表面上有一层白白的粉,这
    24个月宝宝食谱2021-06-23114人围观
  • 鲜虾土豆塔怎么做好吃

    鲜虾土豆塔怎么做好吃

    鲜虾土豆塔的做法,鲜虾土豆塔怎么做请看步骤:1 玉米淀粉中磕入鸡蛋,搅散,备用2 胡萝卜切小丁,沸水入锅,再加入玉米粒、豌豆粒,焯水。»玉米和豌豆的外衣不容易消
    24个月宝宝食谱2021-06-2378人围观
  • 番茄浓汤/鸡柳的做法步骤

    番茄浓汤/鸡柳的做法步骤

    番茄浓汤的做法,番茄浓汤怎么做请看步骤:1 番茄、土豆切丁,入锅翻炒2 加适量清水,煮至土豆变软、汤汁浓稠后,倒入料理杯搅打细腻3 番茄浓汤就做好了,接着我们来
    24个月宝宝食谱2021-06-23203人围观
  • 快手小饼干

    快手小饼干

    饼干的做法,饼干怎么做请看步骤:1 蔓越莓剁碎,和面粉、奶粉、酸奶一起倒入大碗里,搅拌成絮状。»酸奶要选择那种质地厚一点的2 用手揉成团3 上下铺上硅油纸,用擀
    24个月宝宝食谱2021-06-2382人围观
  • 秋葵酿肉的做法

    秋葵酿肉的做法 第1步:准备食材:秋葵4条,鸡肉50克,杂蔬20克,松茸粉1克,玉米淀粉2克 第2步:把秋葵对半切开,去掉里面的籽
    它的钙含量和牛奶相当!几块钱一斤,滑嫩鲜甜,这个季节吃它最应季!
    24个月宝宝食谱2021-06-2197人围观
  • 虎皮鹌鹑蛋的做法

    虎皮鹌鹑蛋的做法 第1步:准备食材:熟鹌鹑蛋300克,宝宝酱油10克,白砂糖5克,松茸粉1克,葱花适量 第2步:酱油、白砂糖、松茸粉加20毫升水,搅拌成酱汁
    被誉为“蛋中皇冠”,营养是鸡蛋3倍!私藏的哄娃神器,宝宝越吃越聪明
    24个月宝宝食谱2021-06-19220人围观
  • 黄瓜溜鱼片的做法

    黄瓜溜鱼片的做法 第1步:材料准备:​鱼肉片50克,黄瓜半根,淀粉3克,松茸粉1克,姜片2片,葱段适量 第2步:鱼片加入少许油、一半淀粉和姜片腌制去腥
    夏天这样吃,营养师都说好!水嫩鲜甜,宝宝吃了长高长壮又聪明!
    24个月宝宝食谱2021-06-06211人围观
  • 杂粮糕的做法

    杂粮糕的做法 第1步:准备食材:杂粮 50克,木薯粉170克,澄粉30克,细砂糖20克,细砂糖75克(糖浆用),玉米油适量 第2步:把杂粮提前2小时浸泡
    宝宝吃了肠胃好,妈妈吃了身材好!这个宝藏糕点越吃越健康,千万别错过了
    24个月宝宝食谱2021-06-04174人围观
  • 板栗杂粮饭的做法

    板栗杂粮饭的做法 第1步:材料准备:杂粮90克,燕麦胚芽米 90克,大米90克,板栗8-10颗,宝宝酱油10克,熟芝麻3克 第2步:大米、杂粮、燕麦提前浸泡2小时
    别再只会吃白米饭了,连膳食指南都推荐这样吃!营养翻倍,全家都爱
    24个月宝宝食谱2021-06-02230人围观
  • 橙味烤鲳鱼的做法

    橙味烤鲳鱼的做法 第1步:材料准备:橙子1个,鲳鱼1条,玉米油适量,盐1克,姜片2片 第2步:橙子切片
    宝宝不爱吃鱼?搭配它,果味香浓,鱼肉更鲜美!还能提高免疫力,增强体质
    24个月宝宝食谱2021-05-31190人围观
  • 豆芽鸡腿肉的做法

    豆芽鸡腿肉的做法 第1步:材料准备:绿豆芽20克,鸡腿肉丁80克,宝宝番茄酱5克,宝宝酱油5克,热炒油适量 第2步:把鸡肉丁和酱油、少许热炒油混合,腌制10分钟以上
    不用哄,宝宝自己吃光光!清热解毒,补充蛋白质,一口鲜甜嫩滑!
    24个月宝宝食谱2021-05-27112人围观
  • 三丝牛肉的做法

    三丝牛肉的做法 第1步:材料准备:木耳30克,胡萝卜半小个,牛肉50克,松茸粉1克,小葱1根 第2步:把胡萝卜、木耳、小葱切丝
    有了这个“补铁冠军”,再也不愁宝宝贫血!既营养又好下饭,吃过一次就忘不了!
    24个月宝宝食谱2021-05-23102人围观
  • 酸奶糯米糕的做法

    酸奶糯米糕的做法 第1步:材料准备:糯米粉160g,自制酸奶180g,糖40g,鸡蛋2个,玉米油40g,儿童果干适量 第2步:在一个深盆中,加入鸡蛋,把鸡蛋打散
    外酥里糯,Q弹不粘牙!健脾养胃,宝宝吃了还说要
    24个月宝宝食谱2021-05-23154人围观
  • 萝卜猪骨汤的做法

    萝卜猪骨汤的做法 第1步:材料准备:萝卜1根,猪骨块300克,小葱1根,姜片3片,枸杞适量,香菜适量 第2步:把骨头提前用水浸泡去血水后,反复冲洗至水变清澈
    夏天最适合喝的神仙汤!补钙补维生素,提高宝宝抗病能力,全家都爱喝!
    24个月宝宝食谱2021-05-22104人围观
  • 杂蔬香肠奶酪披萨

    杂蔬香肠奶酪披萨 第1步:材料准备:​高筋面粉110g,盐1.5g,糖2.5g,酵母2.5g,奶酪碎120g,玉米油10g,水60g,香肠1-2条,洋葱半个,西红柿1个,果蔬粒适量,番茄酱适量 第2步:把水、高筋面粉、糖、玉米油倒入面包机桶
    比外面卖的健康百倍,吃一口补钙又补铁!拉丝感十足,无需揉面也能做
    24个月宝宝食谱2021-05-22161人围观
  • 香炒芝麻小土豆的做法

    香炒芝麻小土豆的做法 第1步:材料准备:蒸熟的小土豆5个,熟芝麻适量,宝宝酱油10克,白砂糖5克 第2步:蒸熟的小土豆对半切开
    它的维C比番茄还高,是苹果的10倍!这样做,比薯条还香,全家抢着吃!
    24个月宝宝食谱2021-05-1884人围观
  • 番茄苹果焖鸡翅的做法

    番茄苹果焖鸡翅的做法 第1步:食材准备:番茄2个,苹果1个,鸡翅12个,蚝油15克,砂糖10克,盐2克,食用油适量 第2步:把番茄十字划开
    又发现一道下饭神器!宝宝吃完直舔手指,再也不用追着喂饭了!
    24个月宝宝食谱2021-05-10111人围观
  • 奶香土豆浓汤的做法

    奶香土豆浓汤的做法 第1步:食材准备:蒸熟的小土豆1个,牛奶150克,宝宝香肠半条,蔬菜粒适量,奶酪碎5克 第2步:把土豆去皮,压成泥
    10个苹果不如1个它!和它搭配长高长壮,自带香味,宝宝越吃越爱!
    24个月宝宝食谱2021-05-0595人围观
  • 杂蔬猪肉香菇盏的做法

    杂蔬猪肉香菇盏的做法 第1步:食材准备:香菇5朵,猪肉50克,蛋液20克,杂蔬粒、虾皮粉适量 第2步:把香菇去蒂
    这个“菇中之王”医生都推荐!这样做滑嫩多汁,还能防止龋齿,促进骨骼发育
    24个月宝宝食谱2021-04-2780人围观
  • 宝宝糖醋虾仁的做法

    宝宝糖醋虾仁的做法 第1步:食材准备:虾仁80克,番茄酱5克,白砂糖2克,淀粉8克,柠檬片1片,蔬菜粒适量 第2步:虾仁加入柠檬片腌制去腥
    天气热了这样给宝宝吃,一口就开胃,两口助消化,还能帮娃长高高!
    24个月宝宝食谱2021-04-24113人围观
  • 烤芝士鸡翅的做法

    烤芝士鸡翅的做法 第1步:食材准备:鸡翅5个,奶酪碎适量,姜片2片,宝宝酱油5克,宝宝番茄酱5克 第2步:把姜、酱油和番茄酱和鸡翅混合均匀
    鸡翅这样做把娃都馋哭了!不仅长得高,还能保护视力!连吃3天都不腻
    24个月宝宝食谱2021-04-18114人围观
  • 牛油果鲜虾杯的做法

    牛油果鲜虾杯的做法 第1步:食材准备:鸡蛋4个,虾仁5-6个,牛油果半个,面粉30克,洋葱20克,小圆奶酪1个 第2步:牛油果、虾仁、洋葱、奶酪切小块
    这一杯营养师都说好!补钙补维生素,挑食宝宝也能一口营养均衡
    24个月宝宝食谱2021-04-17246人围观
  • 香菇洋葱小鸡腿的做法

    香菇洋葱小鸡腿的做法 第1步:食材准备:香菇2朵,鸡翅根3个,洋葱1/4个,姜片2片,虾皮粉少许,宝宝酱油3克 第2步:洋葱切小段
    春天吃得好,宝宝少生病!提高免疫力抵抗病菌,不加1滴水都满满汤汁
    24个月宝宝食谱2021-04-17713人围观
  • 传统钵仔糕的做法

    传统钵仔糕的做法 第1步:食材准备:生桨材料:大米粉(粘米粉)/200克,澄粉/40克,清水/240克,熟桨材料:细砂糖/60克,清水/150克,馅料:熟红豆绿豆、芝士、咸蛋黄、菠萝、芒果、蓝莓、糖桂花等等 第2步:制作生粉浆:200克的大米粉和40克的澄粉混合,慢慢加入240克的清水混合搅拌化开,过筛一遍后放一边备用
    Q弹软糯的传统糕点!两个材料一拌一蒸就做好,满满都是童年回忆
    24个月宝宝食谱2021-04-16425人围观
  • 豆角蛋饼的做法

    豆角蛋饼的做法 第1步:食材准备:长豆角2根,鸡蛋2个,面粉5克,虾皮粉适量 第2步:把豆角切细颗粒
    它是“蔬菜中的肉类”,富含优质蛋白!这样做清新滑嫩,宝宝吃了长得快
    24个月宝宝食谱2021-04-16140人围观
  • 牛油果紫米酸奶杯的做法

    牛油果紫米酸奶杯的做法 第1步:食材准备:牛油果1颗,酸奶250-300g,熟紫米80-100g,坚果、果干可选 第2步:牛油果切开,剥皮,一半切片,一半切块
    它被称为“水果之王”,1个它胜过3个鸡蛋,这样吃补蛋白质补铁,还益肠胃!
    24个月宝宝食谱2021-04-16259人围观
  • 爆浆鱼肠紫米蛋卷的做法

    爆浆鱼肠紫米蛋卷的做法 第1步:食材准备:​即食鱼肠2根,熟紫米80克,鸡蛋2个,玉米淀粉3克,肉松适量 第2步:鸡蛋加入玉米淀粉搅拌均匀
    带去野餐被一抢而空,宝宝吃到不愿放下!一口补铁补DHA,越吃越聪明
    24个月宝宝食谱2021-04-15217人围观
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