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智慧妈咪网宝宝食谱

一岁宝宝食谱

功能: 补维生素 蛋白质 补脑 清火 消化不良 腹泻 便秘 感冒咳嗽 补锌 补铁 补钙
年龄: 7岁 6岁 5岁 4岁 3岁 2岁 1岁半 1岁 11个月 10个月 9个月 8个月 7个月 6个月 5个月
  • 山药肉松花生酱球的做法

    山药肉松花生酱球的做法 第1步:食材准备:熟山药200克,花生酱15克、肉松10克 第2步:、肉松与花生酱混合均匀,备用
    这款宝宝小吃在小红书上点赞破万!太好吃了,健脾补充蛋白质
    12个月宝宝食谱2020-08-29304人围观
  • 香蕉燕麦批的做法

    香蕉燕麦批的做法 第1步:食材准备:这道快手早餐能增强免疫力!拌一拌就做好,宝宝爱吃得把玩具都丢一边了 第2步:燕麦倒入牛奶中
    这道快手早餐能增强免疫力!拌一拌就做好,宝宝爱吃得把玩具都丢一边了
    12宝宝食谱2020-08-29177人围观
  • 酸奶燕麦鸡蛋饼的做法

    酸奶燕麦鸡蛋饼的做法 第1步:食材准备:燕麦100克,鸡蛋1个,酸奶50克,食用油5克,中筋面粉30克,花生酱10克 第2步:全部食材混合进一个大盆里
    又香又酥的健康零食,一个平底锅就能做!不用10分钟就做好了
    12个月宝宝食谱2020-08-29653人围观
  • 七彩奶香蘑菇汤的做法

    七彩奶香蘑菇汤的做法 第1步:食材准备:口蘑4个,牛奶50克,彩椒20克,紫洋葱10克,鲜虾肉4只,胡萝卜20克,土豆20克,黄油10克,面粉10克,盐适量 第2步:口蘑、彩椒、洋葱、虾肉、土豆、胡萝卜切碎
    乍暖还寒容易生病、食欲不振!吃这一碗能改善,西餐厅的配方在家里就能做
    12个月宝宝食谱2020-08-29173人围观
  • 莴笋胡萝卜丝炒蛋的做法

    莴笋胡萝卜丝炒蛋的做法 第1步:食材准备:莴笋胡萝卜丝炒蛋 第2步:打散鸡蛋
    春天必吃这个能补钙的黄金蔬菜!有益骨骼和牙齿健康,三五下搞定这一道
    12个月宝宝食谱2020-08-29192人围观
  • 番茄西葫芦炒蛋的做法

    番茄西葫芦炒蛋的做法 第1步:食材准备:番茄1个,西葫芦半个,鸡蛋2个,葱花适量,白砂糖、盐适量 第2步:番茄底部切十字,倒入开水浸泡
    宝宝干咳、尿黄,先不用愁,试试这食材!简单翻炒,把春天吃进肚子里
    12宝宝食谱2020-08-29109人围观
  • 胡萝卜菠菜鸡肉丸的做法

    胡萝卜菠菜鸡肉丸的做法 第1步:食材准备:鸡腿肉200克,胡萝卜块20克,菠菜20克,玉米淀粉10克,鸡蛋1个 第2步:菠菜焯水,剪成段
    一口长高,两口补脑!这个小丸子既有“小人参”又有“大力菜”,后悔没早学会
    12个月宝宝食谱2020-08-28158人围观
  • 晶莹水果冻的做法

    晶莹水果冻的做法 第1步:食材准备:白凉粉30克、水600克、细砂糖20克,水蜜桃、青提、奇异果、火龙果、芒果、橙子等适量 第2步:在模具中加入各种水果丁
    比布丁还滑嫩!Q弹晶莹,几分钟就做好的仙气甜品
    12个月宝宝食谱2020-08-28159人围观
  • 蒜香奶酪烤馒头片的做法

    蒜香奶酪烤馒头片的做法 第1步:食材准备:大馒头1-2个,蒜蓉10克,葱花5克,黄油15克,奶酪适量 第2步:大馒头切片,约1cm每片
    酥到掉渣!一口咬下去,奶香十足,比牛奶还补钙的早餐是它了
    12个月宝宝食谱2020-08-28143人围观
  • 海苔土豆脆脆片的做法

    海苔土豆脆脆片的做法 第1步:食材准备熟土豆300g,高筋面粉90g,头水紫菜3g,玉米油10g,盐2g 第2步:蒸熟的土豆压泥
    它的维C是苹果的10倍!被称为人类的“第二面包”,让宝宝聪明长得高
    12个月宝宝食谱2020-08-27139人围观
  • 西葫芦鸡肉饼的做法

    西葫芦鸡肉饼的做法 第1步:食材准备:西葫芦100克,鸡肉150克,洋葱30克,木耳30克,玉米淀粉5克,鸡蛋1个,盐适量 第2步:西葫芦刨丝
    这一道太上头了!宝宝吃长高长壮、咱们吃减脂增肌!一拌一煎全家都能吃
    12个月宝宝食谱2020-08-2790人围观
  • 紫薯奶酪饼的做法

    紫薯奶酪饼的做法 第1步:食材准备:熟紫薯200克,糯米粉10克,黄油10克,奶酪棒20克,奶粉10克,饺子皮8-10张 第2步:熟紫薯趁热压泥
    点赞上万的爆款美食!喝几大杯牛奶都不及吃一口它补钙,这样吃粗粮爽歪歪
    12个月宝宝食谱2020-08-27160人围观
  • 芒果酸奶紫米露的做法

    芒果酸奶紫米露的做法 第1步:食材准备:芒果1个,椰浆150克,熟紫米50克,酸奶2盒,牛奶50克,冰块10粒(可选) 第2步:搅拌机放入芒果,椰浆,紫米,酸奶,牛奶,冰块(可选),搅拌10秒左右
    别再点外卖了!这一杯完胜饮品店!补血补维C,清甜浓郁不腻喉
    12个月宝宝食谱2020-08-27347人围观
  • 大米蒸蛋糕的做法

    大米蒸蛋糕的做法

    蒸出来的蛋糕不上火!棉花般松软,比海绵有弹性
    12个月宝宝食谱2020-08-27104人围观
  • 番茄虾滑汤的做法

    番茄虾滑汤的做法 第1步:食材准备:番茄1个,番茄膏10克,鲜虾肉150克,玉米淀粉5克,蛋清10克,葱花、食用油适量 第2步:鲜虾肉放入搅拌机
    比健胃消食片管用,宝宝指定这一道晚餐!连汤汁都不放过
    12个月宝宝食谱2020-08-27292人围观
  • 山药奶酪棒的做法

    山药奶酪棒的做法 第1步:食材准备:熟山药80克,糯米粉20克,牛奶20克,奶酪棒20克,鸡蛋1个,面包糠、玉米淀粉适量 第2步:熟山药压泥
    给宝宝来点补钙硬货!外酥内糯还拉丝,宝宝从此只爱它不再碰零食了
    12个月宝宝食谱2020-08-27404人围观
  • 茄汁焖自制鱼豆腐的做法

    茄汁焖自制鱼豆腐的做法 第1步:食材准备:龙利鱼肉200g,虾肉30g,鸡蛋1个,玉米淀粉10g,蕃茄酱30g,冬瓜块100g,葱花、食用油适量 第2步:龙利鱼肉、虾肉、鸡蛋倒入搅拌机搅拌成泥
    太好吃了吧!口口都是钙质与DHA,宝宝界的“大菜”非它莫属
    12个月宝宝食谱2020-08-2770人围观
  • 清润雪梨糕的做法

    清润雪梨糕的做法 第1步:食材准备:雪梨1个,冰糖5克,玉米淀粉25克,清水50克 第2步:雪梨去皮切块
    吃一颗润肺止咳!拌一拌就做好,宝宝干咳先别急着用药
    12个月宝宝食谱2020-08-27217人围观
  • 水果酸奶三明治的做法

    水果酸奶三明治的做法 第1步:食材准备:吐司2片,酸奶50克,鸡蛋1个,草莓、芒果、牛油果适量 第2步:打散一个鸡蛋
    国外儿科医生都极力推荐吃这个!明儿起早餐就给宝宝试试它,健脑长身高
    12个月宝宝食谱2020-08-27281人围观
  • 紫米椰奶冻糕的做法

    紫米椰奶冻糕的做法 第1步:食材准备:紫米45g(清水浸泡过夜),清水150g,吉利丁片2片,椰浆40g,牛奶15g,砂糖10g 第2步:浸泡好的紫米沥干倒入锅里
    天天只吃白大米难怪你娃长不高!不只补钙,宝宝还需要补这个
    12个月宝宝食谱2020-08-27211人围观
  • 照烧鸡腿饭的做法

    照烧鸡腿饭的做法 第1步:食材准备:鸡腿肉1块,西兰花4-5小朵,生姜2片,胡萝卜5小片,冰糖2颗,蒜粒2颗,宝宝酱油、蚝油、食用油适量,熟米饭1碗 第2步:把鸡腿洗净,用厨房剪刀把它剪成适合宝宝的大小
    入口瞬间,味蕾都唤醒了!鲜嫩多汁,再也不怕宝宝不吃饭了!
    12贵阳宝宝食谱2020-08-27176人围观
  • 宝宝藕粉疙瘩面的做法

    宝宝藕粉疙瘩面的做法 第1步:食材准备:​糯米粉30g,藕粉20g+10g,糖粉5g,木瓜块、清水适量 第2步:糯米粉与20g藕粉、糖粉混合
    唯有这一碗能激起宝宝食欲!加了一点它,健脾开胃、清热生津,这个季节必备
    12个月宝宝食谱2020-08-26102人围观
  • 鲜虾豆腐鸡蛋饼的做法

    鲜虾豆腐鸡蛋饼的做法 第1步:食材准备:虾肉60g,豆腐100g,鸡蛋2个,面粉30g,胡萝卜20g 第2步:虾肉、豆腐、胡萝卜放入搅拌机
    加了一点“植物肉”,宝宝一天的蛋白质、钙质都够了!鲜嫩美味,做多少都不够吃
    12个月宝宝食谱2020-08-26146人围观
  • 小羊肚菌骨汤的做法

    小羊肚菌骨汤的做法 第1步:食材准备脊骨250g,山药10g,栗子干6g,百合5g,羊肚菌1个,大枣6g 第2步:脊骨冷水入锅焯水
    这一碗能预防宝宝夏季感冒!有益肠胃、助消化,喝上几口食欲就变好了
    12个月宝宝食谱2020-08-26253人围观
  • 苦瓜干贝鸡肉汤的做法

    苦瓜干贝鸡肉汤的做法 第1步:食材准备苦瓜去囊切片 / 1个,鸡肉切块 / 100g,干贝 / 6颗,鲜虾 / 20g,鸡蛋/ 1个,胡椒粉、玉米淀粉、盐、糖、食用油适量 第2步:把食用油、玉米淀粉、胡椒粉倒入鸡肉中,搅拌均匀,腌制一下
    十分钟快手汤!清热降火,加点它鲜味得一滴都不剩
    12个月宝宝食谱2020-08-26237人围观
  • 冰糖莲子冻的做法

    冰糖莲子冻的做法 第1步:食材准备:莲子100克,清水300克,冰糖适量 第2步:莲子、清水、冰糖倒入锅中
    宝宝吃了清热祛暑湿、爸爸吃了益肾固精、妈妈吃了养心安神!真乃神仙食谱呀
    12个月宝宝食谱2020-08-26214人围观
  • 芒果酱的做法

    芒果酱的做法 第1步:食材准备:芒果4个,砂糖10g,柠檬汁适量 第2步:芒果切花刀,取肉
    它是胡萝卜素之王!夏季吃它最香甜,保护宝宝视力发育,还能预防便秘
    12个月宝宝食谱2020-08-26119人围观
  • 香甜红薯蒸糕的做法

    香甜红薯蒸糕的做法 第1步:食材准备:熟红薯100克,鸡蛋2个,中筋面粉10克,奶粉5克,花生酱、蓝莓酱适量 第2步:熟红薯放入搅拌机,打入鸡蛋,倒入面粉和奶粉
    粗粮做的糕点太香了!连吃一周都不腻!保护肠胃道,不用打发做出松软口感
    12个月宝宝食谱2020-08-26207人围观
  • 火龙果藕粉冻的做法

    火龙果藕粉冻的做法 第1步:食材准备:火龙果肉250g,藕粉60g,砂糖10g,清水150g 第2步:火龙果肉打泥
    改善脾胃是关键!它还是宝宝天然的“补铁剂”,夏日吃这个太爽了
    12个月宝宝食谱2020-08-26179人围观
  • 藜麦鱼肉丸的做法

    藜麦鱼肉丸的做法 第1步:食材准备:龙利鱼肉200克,胡萝卜20克,鸡蛋1个,藜麦30克 第2步:藜麦浸泡
    它的蛋白质是粮食中最高的!可以堪比牛肉!我家宝宝长高长壮的秘诀
    12个月宝宝食谱2020-08-26140人围观
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