智慧妈咪网宝宝食谱

一岁宝宝食谱

香煎藕饼的做法

如果宝宝不喜欢吃整块的肉，可以试试做成饼状。加入莲藕后口感也比较滑嫩，适合宝宝自己拿着吃。

12个月宝宝食谱2021-08-17142人围观
萝卜煎蛋汤面的做法

只需几块钱，补钙是普通鱼类的十几倍！还能保护宝宝肠道健康，香到舔碗！

12个月宝宝食谱2021-08-1797人围观
冰糖雪梨冻的做法

立秋后吃它，好处实在太多了！清热去燥，润肺补水，Q弹又清甜

18个月宝宝食谱2021-08-16251人围观
玉米鸡肉肠的做法

不爱吃肉的宝宝可以试试制作成肉肠的手指食物。多做一些冷冻保存，吃时煮、蒸、炒皆可。

12个月宝宝食谱2021-08-14157人围观
土豆泥披萨的做法

食材色彩缤纷，搭配得相得益彰，会勾起宝宝的食欲。玉米、青豆的颗粒小，食用时要当心，避免呛到。有了奶酪的点缀，成品奶香十足。

12个月宝宝食谱2021-08-1471人围观
蛋花豆腐羹

滑嫩的内脂豆腐配上干贝虾皮的鲜味，可以令没胃口的宝宝也吃上一碗。在生病期间高能量的食物可以防止体重丢失太多。

12个月宝宝食谱2021-08-13111人围观
豆腐虾仁蔬菜焖饭的做法

对于只吃菜不吃饭或只吃饭不吃菜的宝宝，建议将所有食材混合提供。炒饭、焖饭、烩饭都是好选择。

12个月宝宝食谱2021-08-13240人围观
双色棒棒糖饼的做法

这个糖吃了不蛀牙，还能增强抵抗力、保护视力！最可爱的加餐，数它最棒！

12个月宝宝食谱2021-08-1383人围观
香煎芦笋肉卷的做法

宝宝要长高，比钙重要的是它！一卷一煎，软嫩多汁，不加调料也鲜出天际！

18个月宝宝食谱2021-08-13172人围观
南瓜牛肉焗饭

宝宝抢着吃这个补钙大餐，饱腹又营养，烤一烤满屋飘香，让宝宝自主吃饭~

18个月宝宝食谱2021-08-12167人围观
五彩鸡丁

超市购买冷冻的杂菜常备，可以在制作菜肴时增加靓丽的颜色。和鸡脯炒制使食材更加入味，颜色也更吸引宝宝。

18个月宝宝食谱2021-08-1199人围观
蒜香奶酪烤馒头片的做法

酥到掉渣！一口咬下去，奶香十足，比牛奶还补钙的早餐是它了

12个月宝宝食谱2021-08-11232人围观
鸡肉燕麦饼的做法

在宝宝的日常主食中加入一些燕麦，有缓解便秘的作用。泡好的燕麦变得粘稠，使饼不容易散开，更适合作为手指食物。

12个月宝宝食谱2021-08-10168人围观
火龙果虾仁烩饭的做法

米饭混合了火龙果的酸甜口味，还带上淡淡的粉红色，换了新花样的米饭一定能打开宝宝的胃口。

18个月宝宝食谱2021-08-10153人围观
三文鱼腐皮卷的做法

三文鱼鲜嫩刺少，腐皮有一定的弹性，可以锻炼宝宝的咀嚼力。掌握了做饼的方法，馅料可以自由组合，搭配粥、牛奶等汤羹米糊，营养就更丰富啦。

12个月宝宝食谱2021-08-09187人围观
蔬菜鳕鱼鸡蛋糕的做法

无论是平时还是发烧等身体不适都可以食用，补充营养。所搭配食材的大小，要根据宝宝的咀嚼能力酌情处理。鱼肉的处理一定要仔细，把鱼刺剔除

12个月宝宝食谱2021-08-0999人围观
冬瓜太阳蛋的做法

一上桌倍有面子，加点它鲜味百倍！预防便秘、清热消暑，轻松提高宝宝食欲

18个月宝宝食谱2021-08-08116人围观
黄金牛奶砖的做法

它们是宝宝长高长壮的黄金组合！这个做法外酥里嫩太好吃了，一口气吃十个

12个月宝宝食谱2021-08-08168人围观
水晶虾饺的做法

凹出各种造型的饺子，让餐桌变得妙趣横生。馅料可以自由搭配，饺子能容各种食材，很适合挑食的宝宝食用。鼓励宝宝自己抓握着吃，锻炼咀嚼能

12个月宝宝食谱2021-08-06106人围观
羊肉烧麦的做法

烧卖是很好的手指食物，可以让宝宝自己抓握着吃，增加进食欲望。馅料可以自行搭配，还可以掩护一些宝宝平常挑剔的食材。周末多做一些冷冻保

18个月宝宝食谱2021-08-06180人围观
鸡丝冬瓜荞麦面的做法

夏季吃它清热消暑，一块钱就买到！这碗汤面马上有了灵魂，自带甘甜

12个月宝宝食谱2021-08-06210人围观
翡翠疙瘩汤的做法

家常的食材也可以变得花样有营养。偶尔给宝宝换个主食也能打开宝宝的胃口。热乎乎的疙瘩汤，平时或感冒时都可以食用。

12个月宝宝食谱2021-08-0596人围观
羊肉发面馅儿饼

发酵饼皮比较柔软，同时馅料用了新鲜的羊肉和洋葱，既没有羊肉的腥味，又渗透着洋葱的鲜甜，一口咬下去，松软鲜美。

18个月宝宝食谱2021-08-05158人围观
猪肉萝卜馅饼的做法

1、一岁内宝宝不加盐，蔬菜可根据宝宝的喜好随意替换，猪肉可以换成牛肉。2、和面的时候少量多次加水，每款面粉吸水性不同，面团软硬度比饺

18个月宝宝食谱2021-08-05193人围观
虾仁豆腐蒸蛋的做法

这道蒸蛋，既有虾仁的鲜，豆腐的香，还有鸡蛋的嫩。简单易做，营养丰富，适合全家一起食用。

12个月宝宝食谱2021-08-04179人围观
葱香芋头拌饭的做法

芋头含有丰富的淀粉，可以代替一部分主食。米饭的软硬程度根据宝宝的咀嚼能力进行调整。搭配一碗汤和各种蔬菜，就是营养的一餐啦。

18个月宝宝食谱2021-08-04163人围观
香煎芋泥猪肉饼的做法

芋头含有丰富的淀粉和钾，可以代替部分主食食用，也可以在宝宝腹泻的时候补充钾元素。搭配猪肉做成小饼，口感糯糯的很不错。

12个月宝宝食谱2021-08-03229人围观
芝士黄瓜酿鸡肉的做法

鸡肉加淀粉打成泥，口感比较软嫩不会柴。搭配清淡的黄瓜，蒸好后软软的很好嚼。黄瓜筒内的食材可随意搭配，将宝宝平时不爱吃的食材混合一起

12个月宝宝食谱2021-08-03150人围观
牛肉丸子西红柿汤面的做法

早晨一碗食材丰富的汤面是不错的选择。配菜可以自由替换，肉丸子可以周末多做一些冷冻保存备用。面条的软硬程度根据宝宝的咀嚼能力进行调整。

12个月宝宝食谱2021-08-03136人围观
香焖排骨盖浇饭的做法

食材的软硬程度，根据宝宝的咀嚼能力酌情处理。各种蔬菜搭配肉做熟配饭，食材多样营养丰富，可以将宝宝平常不爱吃的菜混合处理，减少挑食的

18个月宝宝食谱2021-08-02173人围观

香煎藕饼的做法

萝卜煎蛋汤面的做法

冰糖雪梨冻的做法

玉米鸡肉肠的做法

土豆泥披萨的做法

蛋花豆腐羹

豆腐虾仁蔬菜焖饭的做法

双色棒棒糖饼的做法

香煎芦笋肉卷的做法

南瓜牛肉焗饭

五彩鸡丁

蒜香奶酪烤馒头片的做法

鸡肉燕麦饼的做法

火龙果虾仁烩饭的做法

三文鱼腐皮卷的做法

蔬菜鳕鱼鸡蛋糕的做法

冬瓜太阳蛋的做法

黄金牛奶砖的做法

水晶虾饺的做法

羊肉烧麦的做法

鸡丝冬瓜荞麦面的做法

翡翠疙瘩汤的做法

羊肉发面馅儿饼

猪肉萝卜馅饼的做法

虾仁豆腐蒸蛋的做法

葱香芋头拌饭的做法

香煎芋泥猪肉饼的做法

芝士黄瓜酿鸡肉的做法

牛肉丸子西红柿汤面的做法

香焖排骨盖浇饭的做法

热门辅食

辅食小知识

推荐辅食