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智慧妈咪网宝宝食谱

一岁宝宝食谱

功能: 补维生素 蛋白质 补脑 清火 消化不良 腹泻 便秘 感冒咳嗽 补锌 补铁 补钙
年龄: 7岁 6岁 5岁 4岁 3岁 2岁 1岁半 1岁 11个月 10个月 9个月 8个月 7个月 6个月 5个月
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  • 三文鱼蔬菜米饭糕的做法

    三文鱼蔬菜米饭糕的做法 第1步:胡萝卜切丁。 第2步:青菜焯水后切碎。
    宝宝不爱吃米饭的时候,可以尝试换一个做法。可爱好看的米饭小方块,鼓励宝宝自己动手吃手指食物。
    12个月宝宝食谱2021-06-2383人围观
  • 虾滑番茄冬瓜汤

    虾滑番茄冬瓜汤 第1步:准备食材,鲜虾洗净,去头去尾和去掉虾线。 第2步:将虾仁剁泥,加入蛋清和玉米淀粉,用筷子朝一个方向搅拌上劲后备用。
    食物原本的味道就非常开胃了,百搭式的搭配适合大部分的宝宝。尤其在宝宝生病没有什么胃口的时候可以尝试一下。
    18个月宝宝食谱2021-06-23113人围观
  • 菠菜鸡蛋饼

    菠菜鸡蛋饼 第1步:菠菜洗干净,热水锅里捞一遍。然后挤开干水分备用。 第2步:菠菜、鸡蛋和面粉混合。
    经典的鸡蛋饼做法,可以举一反三加入宝宝日常食用的食材。也可以作为快手早餐的一种搭配选择。
    12个月宝宝食谱2021-06-2396人围观
  • 葱香豆腐羹的做法

    葱香豆腐羹的做法 第1步:准备食材。 第2步:先把西红柿放开水里面煮一分钟。
    适合在宝宝生病时提供的汤,鲜而酸的汤可以打开味蕾增加食欲,豆腐也能提供优质的蛋白质补充营养。
    12个月宝宝食谱2021-06-23104人围观
  • 鲜虾杂蔬鸡蛋饼的做法

    鲜虾杂蔬鸡蛋饼的做法 第1步:准备食材:去线虾仁6-8个,西兰花40克,胡萝卜40克,淀粉20克,鸡蛋两个,虾皮粉适量 第2步:把1个鸡蛋的蛋清和蛋黄分离,装在2个碗中
    常吃这种“黄金餐”,补钙健脑长高高!把宝宝挑食的食材都藏进去吧
    12个月宝宝食谱2021-06-23119人围观
  • 南瓜银耳丸子羹的做法

    南瓜银耳丸子羹的做法 第1步:准备食材:贝贝南瓜 150g,干银耳 10g,糯米粉50g,开水40g,白砂糖5g,冰糖30g 第2步:干银耳用清水泡发
    有了这个瓜,宝宝食欲顶呱呱!学会这个做法,夏天补水滋润就靠它
    18个月宝宝食谱2021-06-23127人围观
  • 番茄鸡蛋面的做法

    番茄鸡蛋面的做法 第1步:准备食材,番茄去皮去籽,将青菜番茄处理成合适大小。 第2步:锅内放入食用油,倒入蛋液。
    经典搭配的食材,令生病没胃口的宝宝提高食欲。如果宝宝吞咽困难的话,可以用辅食剪再处理小一点。
    12个月宝宝食谱2021-06-22107人围观
  • 蔬菜圈圈饼干

    蔬菜圈圈饼干 第1步:准备好食材。 第2步:西蓝花洗干净。
    无油无糖也做出美味的饼干,适合给宝宝当成零食来补充一些食物。也可以替换成其他蔬菜进行搭配。
    12个月宝宝食谱2021-06-2283人围观
  • 胡萝卜洋葱瘦肉烩饭

    胡萝卜洋葱瘦肉烩饭 第1步:准备食材。 第2步: 西兰花洗净后放入水中焯熟捞出备用。
    各类食材混合的米饭让宝宝每一口都能吃到均衡的营养。再搭配一碗汤就是美美的一餐啦!
    18个月宝宝食谱2021-06-2294人围观
  • 快手南瓜烩饭

    快手南瓜烩饭 第1步:准备食材。 第2步:干贝和海米煮几分钟,时间充裕可提前泡发。
    加入海鲜的烩饭滋味十足,将宝宝平时不爱吃的蔬菜混入,也能提高接受度,适合咀嚼能力较好的宝宝尝试。
    18个月宝宝食谱2021-06-2290人围观
  • 什锦丸子汤

    什锦丸子汤 第1步:准备好所有材料,鹌鹑蛋提前煮熟剥壳。 第2步:猪肉剁成泥。
    肉做成丸子后煮汤,会令汤也有鲜香的味道。肉丸一次可以多做一点冷冻起来保存,吃时加热即可。
    18个月宝宝食谱2021-06-2265人围观
  • 胡萝卜香菇豆腐猪肉包的做法

    胡萝卜香菇豆腐猪肉包的做法 第1步:准备所有食材。 第2步:面粉加入温水和酵母,揉成团。
    全家都能吃的面点,可以一次多做一些冷冻起来,吃时拿出加热一下。包含了多种食材,既快手又营养。
    12个月宝宝食谱2021-06-22312人围观
  • 什锦蛋炒饭

    什锦蛋炒饭 第1步:准备所有食材。 第2步:洋葱洗净去皮切碎,秋葵洗净切小块,虾仁已经切小块。
    家常的炒饭是混合各种食材的好做法,可以把宝宝不太接受的食材混入其中,再搭配一碗汤就是很好的一餐了。
    18个月宝宝食谱2021-06-2259人围观
  • 虾仁海苔坚果炒饭

    虾仁海苔坚果炒饭 第1步:准备所有食材。 第2步: 基围虾洗净去壳去虾线切丁,菠菜洗净切段,香菜洗净切碎,西兰花洗净焯熟切碎,海苔撕碎,碧根果去壳压成粉。
    虾仁和海苔的鲜味,加上坚果粉和鸡蛋的香气,以及香菜等调味的作用,让这碗米饭充满了不一样的味道。
    18个月宝宝食谱2021-06-21134人围观
  • 菠萝虾律的做法

    菠萝虾律的做法 第1步:所有食材称重备用。 第2步:虾洗净去虾线,放入2克淀粉抓匀腌制10分钟。
    宝宝生病时酸甜可口的食物可以增加食欲。虾的质地柔软,蛋白质也易消化,是适合生病时吃的好食材。
    12个月宝宝食谱2021-06-21156人围观
  • 干贝香菇双米粥的做法

    干贝香菇双米粥的做法 第1步:所有食材称重备用。 第2步: 大米、小米、杂蔬洗净,干贝用温水浸泡。
    香菇和干贝给粥带来鲜美的滋味,加入小米后也丰富了粥的营养。很适合给生病时的宝宝食用来补充营养。
    12个月宝宝食谱2021-06-21129人围观
  • 土豆洋葱鲜虾饼

    土豆洋葱鲜虾饼 第1步:准备好所有食材。洋葱、娃娃菜洗净,土豆、胡萝卜洗净去皮备用。木耳提前泡发。虾仁提前解冻。 第2步:木耳切碎,土豆、胡萝卜、洋葱、娃娃菜切丝,虾仁洗净去虾线剁碎。
    软糯的小饼加入黄色橙色的蔬菜丝,增色不少。可以鼓励宝宝拿起来自己吃。蔬菜也可以替换成其他。
    12个月宝宝食谱2021-06-2191人围观
  • 菠菜芝麻鸡蛋仔

    菠菜芝麻鸡蛋仔 第1步:准备食材。 第2步:将玉米油、木糖醇、牛奶倒入容器内,并放入鸡蛋。
    将经典的港式鸡蛋仔加入菠菜,加入黑芝麻,有了不一样的味道,小一些的宝宝可以不加木糖醇。
    12个月宝宝食谱2021-06-2065人围观
  • 牛肉杂蔬炒排粉

    牛肉杂蔬炒排粉 第1步:准备所有食材。 第2步:排粉掰断在温水中浸泡6-8分钟至变软。
    各种蔬菜混合在一起,再加上牛里脊的美味,对于挑食的宝宝而言,食物的混合是很不错的选择。
    18个月宝宝食谱2021-06-20108人围观
  • 干贝香菇盖三色炒饭

    干贝香菇盖三色炒饭 第1步:干贝提前泡发洗净,所有食材洗净切丁。 第2步:胡萝卜、玉米和豌豆入油锅翻炒,焖至软烂。
    类似于盖浇饭的炒饭,使得口感更加丰富,各类蔬菜与干贝满足了营养所需。加入干贝后带有鲜咸味,不需要加调料也很好吃。
    18个月宝宝食谱2021-06-2077人围观
  • 紫甘蓝奶酪烩饭

    紫甘蓝奶酪烩饭 第1步:准备好食材。 第2步:鸡肉洗净切丁,加入淀粉和少量清水,搅拌均匀。
    蔬菜烩饭,简单方便又营养均衡,可以将宝宝平时不爱吃的蔬菜混合处理藏匿在饭中,颜色美丽让宝宝食欲更佳。
    12个月宝宝食谱2021-06-2064人围观
  • 虾仁杂蔬炒饭

    虾仁杂蔬炒饭 第1步:准备好食材。 第2步:香菇去蒂切碎,胡萝卜、洋葱、青椒、茭白切碎,大虾去壳去虾线剁碎。
    这款炒饭包含了米饭、玉米、虾、鸡蛋和多种蔬菜,可谓一碗炒饭让宝宝吃到了所有类型的食材,帮助妈妈解决了宝宝挑食的难题。
    12个月宝宝食谱2021-06-2091人围观
  • 冬瓜鲜味玉米面的做法

    冬瓜鲜味玉米面的做法 第1步:准备食材:冬瓜1小块,银鱼1克,干贝2颗,玉米面 1饼,松茸粉 1克 第2步:把干贝和银鱼泡软
    夏季宝宝少生病!我用一碗面增强宝宝体质,补钙补水,还能预防便秘!
    18个月宝宝食谱2021-06-20115人围观
  • 宝宝版披萨的做法

    宝宝版披萨的做法 第1步:准备食材。 第2步:将玉米粒、胡萝卜粒、西蓝花焯水煮熟。
    奶香浓郁,食材丰富,制作又快手,五彩的颜色会勾起宝宝的食欲。搭配自制的果酱食用也很美味。玉米颗粒小,食用时注意看护,以防呛到。
    12个月宝宝食谱2021-06-19123人围观
  • 杂蔬多彩鸡蛋糕的做法

    杂蔬多彩鸡蛋糕的做法 第1步:准备食材。 第2步:山药、红薯、胡萝卜煮熟研磨成泥,生菜切碎,蛋清蛋黄分离。
    蔬菜丁搭配鸡蛋蒸制,软软又有颗粒的感觉,很适合当手指食物,还锻炼了咀嚼能力。用各种模具凹出造型,会受到宝宝的欢迎。
    12个月宝宝食谱2021-06-1980人围观
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