智慧妈咪网宝宝食谱

一岁宝宝食谱

韭菜鸡蛋卷的做法

韭菜香气浓郁，和鸡蛋饼一起制作口感很不错。掌握做饼的方法，馅料可以自由组合。再搭配粥、面等较稀点的汤糊，就是营养丰富的一餐了。

12个月宝宝食谱2021-06-19140人围观
杂蔬海鲜炒海螺面疙瘩

海螺状的面疙瘩十分可爱，可以给宝宝换换口味。海鲜加蔬菜加面疙瘩，可以给宝宝补充锌。

18个月宝宝食谱2021-06-19183人围观
西红柿三文鱼菠菜面的做法

1、蔬菜可以自由替换。2、清水如果换成高汤味道会更好，大宝宝可加少许盐调味。

12个月宝宝食谱2021-06-19187人围观
翡翠白菜包

它的维C是苹果的7倍！堪称蔬菜界的大佬！这样吃一口增强抵抗力

12个月宝宝食谱2021-06-19119人围观
香蕉燕麦饼的做法

一拌一压就能做出的酥软小饼！富含维B和膳食纤维，保护肠道、预防便秘

18个月宝宝食谱2021-06-19125人围观
杂蔬小面饼的做法

多种蔬菜藏匿于饼中，伴随煎饼的香气能令宝宝吃下不少了。软硬度也很适合当作手指食物。

12个月宝宝食谱2021-06-17107人围观
火龙果鸡肉烩饭的做法

火龙果、香菇和青豆的通便效果都很好，搭配在一起适合给便秘的宝宝尝试。颜色美丽让宝宝食欲更佳。

12个月宝宝食谱2021-06-17138人围观
宝宝版淮扬小炒

一岁后的宝宝可以吃些炒菜，混合脂肪的食物口感和香味都更好。用来配米饭和汤是美味的一餐。

12个月宝宝食谱2021-06-17212人围观
杂蔬海鲜炒海螺面疙瘩的做法

海螺状的面疙瘩十分可爱，可以给宝宝换换口味。海鲜加蔬菜加面疙瘩，可以给宝宝补充锌。

18个月宝宝食谱2021-06-17160人围观
番茄牛肉卡通意面

选用了交通意面，造型可爱有趣会吸引宝宝的注意，各类蔬菜跟牛肉的加入满足了营养必须。

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贝贝南瓜蒸蛋的做法

南瓜的这个做法火了！鲜甜嫩滑，一出锅，宝宝兴奋到跳起来！

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猪肝蔬菜小饼

猪肝是很好的补铁食材，绿色蔬菜和山药的加入使小饼更加营养并且色彩更艳丽。猪肝腥味较重，需要仔细处理。

12个月宝宝食谱2021-06-1592人围观
杂蔬海鲜炒饭

炒饭是快手简单的百搭食物，适合时间紧张、消耗剩余食材的情况。搭配一碗汤就是很好的一餐了。

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杂蔬虾仁汤面的做法

一些宝宝咀嚼肉类比较困难，可以试试柔软的鱼肉和虾肉。虾肉不放任何调料都会有天然的鲜美，搭配粥或面口感很不错。

18个月宝宝食谱2021-06-1592人围观
大吉大利西红柿牛肉丸

一款补铁效果非常好的佐餐丸子。可以藏起一些宝宝不爱吃的蔬菜味道，也可以鼓励宝宝自己抓握起来作为手指食物。

18个月宝宝食谱2021-06-15102人围观
海鲜炒意面

各种海鲜蔬菜的搭配起来香气扑鼻，可以给咀嚼力较好的宝宝试试。意面也可以换成其他形状的。

18个月宝宝食谱2021-06-15104人围观
鳕鱼番茄螺丝蝴蝶面

成品色彩丰富会非常吸引宝宝眼球，加入了番茄有很好的开胃作用，香菇粉等天然调味品可以增加食物的香气。

12个月宝宝食谱2021-06-1564人围观
奶香贝果的做法

一口柔韧，一口松软！西餐厅卖几十块一份，在家做30分钟就搞定

12个月宝宝食谱2021-06-1577人围观
牛油果三明治的做法

10分钟快手早餐！1个它胜过3个鸡蛋，这样搭配宝宝最爱，还没吃过就亏了

18个月宝宝食谱2021-06-1573人围观
紫米小米藕粉粽的做法

谁还只吃糯米粽子啊？！用这几个材料，补铁、健脾、和胃、清热、生津

12个月宝宝食谱2021-06-15151人围观
肉沫豆腐面

它是“天然钙库”，2块钱能买到大一块！又滑又嫩，拯救宝宝的胃口不佳

18个月宝宝食谱2021-06-12174人围观
黄瓜蒸糕的做法

夏天多给宝宝吃这个，补水补维生素还能预防便秘！几块钱搞定早餐、下午茶

12个月宝宝食谱2021-06-12204人围观
三文鱼黄金炒饭的做法

炒饭是快手简单的百搭食物，适合时间紧张、消耗剩余食材的情况。搭配一碗汤也是很好的一餐。

18个月宝宝食谱2021-06-10121人围观
土豆菠菜虾仁丸子的做法

混合多种食材的小丸子可以作为零食吃，也可以搭配其他主食。还可以将丸子煮熟后冷冻保存，吃时加热。

12个月宝宝食谱2021-06-10171人围观
菌菇蔬菜炒肉的做法

很家常的一道炒菜，也适合加入其他蔬菜或者米饭一起炒。一岁后的宝宝可以吃些炒菜换换口味。

18个月宝宝食谱2021-06-1083人围观
明太鱼炒粉丝意面的做法

西式意面中加入了中式的粉丝食材，很不一样但不矛盾，中西合璧，创意满满，美味满满。

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蛋炒娃娃菜

将娃娃菜跟鸡蛋结合在一起，有微微的香甜，丰富了宝宝食用的口感，让宝宝更喜欢，如果将娃娃菜换成别的蔬菜也不错哦。

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海陆鲜香炒意面

喜欢吃意面的宝宝不妨试试这个菜肉混合的做法。意面比普通面条更有嚼劲，软硬程度根据宝宝的咀嚼能力进行调整。

12个月宝宝食谱2021-06-10105人围观
什锦海鲜炒饭

如果宝宝挑食的话，混合食材的炒饭是个很好的方法，让宝宝每一口都吃到不同食材，再搭配一碗汤就是很好的一餐了。

12个月宝宝食谱2021-06-1097人围观
虾仁什锦小披萨

奶香浓郁，食材丰富，色彩艳丽会勾起宝宝的食欲。豌豆跟玉米颗粒较小，食用时注意看护，以防呛到。

12个月宝宝食谱2021-06-09111人围观

韭菜鸡蛋卷的做法

杂蔬海鲜炒海螺面疙瘩

西红柿三文鱼菠菜面的做法

翡翠白菜包

香蕉燕麦饼的做法

杂蔬小面饼的做法

火龙果鸡肉烩饭的做法

宝宝版淮扬小炒

杂蔬海鲜炒海螺面疙瘩的做法

番茄牛肉卡通意面

贝贝南瓜蒸蛋的做法

猪肝蔬菜小饼

杂蔬海鲜炒饭

杂蔬虾仁汤面的做法

大吉大利西红柿牛肉丸

海鲜炒意面

鳕鱼番茄螺丝蝴蝶面

奶香贝果的做法

牛油果三明治的做法

紫米小米藕粉粽的做法

肉沫豆腐面

黄瓜蒸糕的做法

三文鱼黄金炒饭的做法

土豆菠菜虾仁丸子的做法

菌菇蔬菜炒肉的做法

明太鱼炒粉丝意面的做法

蛋炒娃娃菜

海陆鲜香炒意面

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