智慧妈咪网宝宝食谱

一岁宝宝食谱

中式炒意面的做法

鸡丝的鲜美混合着各种蔬菜，一口下去满满的满足感。其中蔬菜可以根据宝宝的喜欢任意搭配。

12个月宝宝食谱2021-06-0961人围观
黯然销魂牛肉炒饭的做法

自由发挥可以混合各种食材的炒饭，简单快手又营养全面。食材的软硬程度根据宝宝的咀嚼能力进行处理。

12个月宝宝食谱2021-06-0988人围观
鳕鱼疙瘩汤的做法

柔软的面疙瘩是宝宝生病时补充主食的方法之一。搭配酸味、鲜味的食物一起，能令滋味更丰富。

12个月宝宝食谱2021-06-0997人围观
虾蓉玉米青菜馅饼的做法

小饼用模具处理成各种形状更能吸引宝宝的眼光。小饼也是很好的手指食物。学会做饼的方法，馅料可以自行搭配。

18个月宝宝食谱2021-06-0977人围观
土豆泥披萨的做法

食材色彩缤纷，搭配得相得益彰，会勾起宝宝的食欲。玉米、青豆的颗粒小，食用时要当心，避免呛到。有了奶酪的点缀，成品奶香十足。

12个月宝宝食谱2021-06-0993人围观
芝士玉米意面的做法

公认的奶黄金！一口补钙，两口预防便秘，香浓好滋味，一秒来到西餐厅

12个月宝宝食谱2021-06-09121人围观
香菇生菜蛋花粥的做法

宝宝生病没胃口时，一碗温热而香滑的粥可以快速补充营养，使精神更振作。不愿被喂食的话也可以打成糊让宝宝自己喝。

18个月宝宝食谱2021-06-08187人围观
菠萝炒饭的做法

菠萝、猪肉、蔬菜和米饭混合在一起口味很不错，菠萝本来就有酸甜味，既是食材也是调味。

18个月宝宝食谱2021-06-08130人围观
小番茄牛肉捞面的做法

和宝宝一起快乐嗦粉吧！Q弹爽滑，酸甜可口，专治夏天没胃口

12个月宝宝食谱2021-06-08138人围观
火龙果虾仁烩饭的做法

米饭混合了火龙果的酸甜口味，还带上淡淡的粉红色，换了新花样的米饭一定能打开宝宝的胃口。

18个月宝宝食谱2021-06-07154人围观
杂蔬炒全麦面疙瘩的做法

加入全麦粉的主食对于缓解便秘有一定帮助。煮熟的小疙瘩有嚼劲，适合咀嚼能力较好的宝宝食用。

18个月宝宝食谱2021-06-07160人围观
彩色蛋卷

红色黄色绿色搭配的蛋卷可以让宝宝眼前一亮，适合给生病时没有胃口的宝宝尝试一下。

12个月宝宝食谱2021-06-07169人围观
香软土豆饼

混合食材做成的小饼，可以作为手指食物多鼓励宝宝抓着吃。饼的软硬程度酌情调整，用来锻炼宝宝的咀嚼能力。

12个月宝宝食谱2021-06-07172人围观
牛油果虾仁卷饼的做法

牛油果单吃没什么味道，和其他食物搭配会有更好的口感。食材丰富、颜色鲜艳，可以激发宝宝的好胃口。

12个月宝宝食谱2021-06-07101人围观
蛋黄焗虾仁

鸡蛋还能这样吃！补钙补蛋白质的“黄金餐”，吃一口就管不住嘴

12个月宝宝食谱2021-06-07187人围观
薏米冬瓜椰奶饮的做法

夏季喝它正当时，消暑利尿还祛湿，几块钱做出上百块的营养，好喝！

18个月宝宝食谱2021-06-07165人围观
三文鱼杂粮炒饭

一份炒饭包含了多种食材，适合给挑食的宝宝尝试。营养均衡，味道也是极佳的，值得一试哦。

18个月宝宝食谱2021-06-0678人围观
蔬菜鳕鱼鸡蛋糕

无论是平时还是发烧等身体不适都可以食用，补充营养。所搭配食材的大小，要根据宝宝的咀嚼能力酌情处理。鱼肉的处理一定要仔细，把鱼刺剔除

12个月宝宝食谱2021-06-0699人围观
芒果鸡肉炒饭的做法

炒饭是快手简单的百搭食物，适合时间紧张、消耗剩余食材的情况。搭配一碗汤就是很好的一餐了。

18个月宝宝食谱2021-06-0691人围观
羊肉发面馅儿饼的做法

发酵饼皮比较柔软，同时馅料用了新鲜的羊肉和洋葱，既没有羊肉的腥味，又渗透着洋葱的鲜甜，一口咬下去，松软鲜美。

18个月宝宝食谱2021-06-06169人围观
芹菜口蘑木耳炒花蛤的做法

花蛤是平民小海鲜，营养丰富、肉质鲜美。搭配各种蔬菜清炒，也让宝宝尝尝海鲜的味道。煮汤、炒菜都是不错的选择。

18个月宝宝食谱2021-06-06157人围观
杂蔬颗粒面鸡蛋小方

面条做成固体方便宝宝抓握，柔软的口感也很适合用来锻炼咀嚼。配菜可以自由替换，使面条口味不再单一，营养也更全面。

12个月宝宝食谱2021-06-0682人围观
猪肉萝卜馅饼的做法

馅饼是藏匿食材的好办法，给不爱吃蔬菜和肉的宝宝换种方式多摄入一些。一次多做一些冷冻，吃时煎熟即可。

18个月宝宝食谱2021-06-0584人围观
白菜木耳燕麦鸡蛋饼

加入了燕麦的小饼更加有嚼劲，能锻炼宝宝的咀嚼能力。小饼富含膳食纤维，可以预防便秘的发生。对于挑食的宝宝，混合食材制作的小饼是很好的

12个月宝宝食谱2021-06-05100人围观
翡翠疙瘩汤的做法

家常的食材也可以变得花样有营养。偶尔给宝宝换个主食也能打开宝宝的胃口。热乎乎的疙瘩汤，平时或感冒时都可以食用。

12个月宝宝食谱2021-06-0579人围观
海鲜菇干贝面的做法

不用烦恼午餐吃啥，一招解救宝宝的胃口！补水又饱腹，夏天这样吃正好

18个月宝宝食谱2021-06-0587人围观
快手杂菜鸡肉肠的做法

相比市售的加工肉类，自制原味的香肠更健康些。搅打后的肉泥蒸熟后更软嫩好嚼，作为手指食物也很不错。可以一次多做一些冷冻保存。

12个月宝宝食谱2021-06-04153人围观
面片儿汤的做法

面条和配菜可以提前备好，适合上班族妈妈给宝宝做早餐。还可以用自制高汤、自制虾皮粉调味。面条柔软好消化，无论是作为平时食用还是病号餐

12个月宝宝食谱2021-06-04159人围观
菠萝炒饭的做法

酸甜的菠萝搭配各种蔬菜做炒饭，用菠萝当碗，造型漂亮，可以帮助不爱吃饭不爱吃菜的宝宝打开胃口。做法简单快手，妈妈们值得一试。

18个月宝宝食谱2021-06-04132人围观
双茄烩鸡丁的做法

酸甜的口感可以刺激宝宝的食欲、打开胃口，拌饭拌粥都可以。鸡肉也很好消化，可以在宝宝生病时补充营养。

12个月宝宝食谱2021-06-03114人围观

中式炒意面的做法

黯然销魂牛肉炒饭的做法

鳕鱼疙瘩汤的做法

虾蓉玉米青菜馅饼的做法

土豆泥披萨的做法

芝士玉米意面的做法

香菇生菜蛋花粥的做法

菠萝炒饭的做法

小番茄牛肉捞面的做法

火龙果虾仁烩饭的做法

杂蔬炒全麦面疙瘩的做法

彩色蛋卷

香软土豆饼

牛油果虾仁卷饼的做法

蛋黄焗虾仁

薏米冬瓜椰奶饮的做法

三文鱼杂粮炒饭

蔬菜鳕鱼鸡蛋糕

芒果鸡肉炒饭的做法

羊肉发面馅儿饼的做法

芹菜口蘑木耳炒花蛤的做法

杂蔬颗粒面鸡蛋小方

猪肉萝卜馅饼的做法

白菜木耳燕麦鸡蛋饼

翡翠疙瘩汤的做法

海鲜菇干贝面的做法

快手杂菜鸡肉肠的做法

面片儿汤的做法

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