智慧妈咪网宝宝食谱

一岁宝宝食谱

黄金洋葱圈的做法

这款圆圆早餐饼是消灭冰箱库存的利器，食材可以根据自家口味进行多变，制作起来方便快手。

12个月宝宝食谱2021-06-0393人围观
鳕鱼山药海苔寿司卷的做法

用山药代替米饭，搭配各种食材做成寿司，可作为手指食物和锻炼宝宝的咀嚼能力。首选铁棍山药，不能选脆的山药，做出来不易成型。

12个月宝宝食谱2021-06-0392人围观
田园披萨的做法

没有烤箱也可以做批萨哦。各类食材加上鸡蛋，食材多样，营养丰富制作简单快手，很适合作为手指食物。豌豆、玉米颗粒小，吃时注意看护。

18个月宝宝食谱2021-06-03109人围观
莲藕牛肉面条饼的做法

吃腻了水煮面条，可以试试这个面条饼，给主食换个花样，既给了宝宝新鲜感，又可以打开宝宝的胃口。小饼也是很好的手指食物，可以锻炼咀嚼能

12个月宝宝食谱2021-06-0372人围观
苹果虾松的做法

虾肉能提供优质的蛋白质，搭配各类蔬菜丁和水果丁，食材种类丰富，营养全面，是道爽口不油腻的美味。

12个月宝宝食谱2021-06-0395人围观
鸡肉水果酸奶沙拉的做法

沙拉的食材可以随意搭配，简单的操作又不失营养。颜色漂亮，能增进宝宝的食欲，丰富的食材更是保证了全面营养，特别适合挑食的宝宝。

12个月宝宝食谱2021-06-03108人围观
南瓜鸡肉焖饭的做法

南瓜的甜完全渗入米粒，香菇又令米饭增香不少。有菜有肉的焖饭，食材可以自主搭配，软硬程度要根据宝宝的咀嚼能力作调整。

12个月宝宝食谱2021-06-0389人围观
银鱼三丝蔬菜粥的做法

有了银鱼的加入，让普通的粥也有了鲜美的滋味。如果用银鱼干，需要提前泡发。小月龄宝宝咀嚼力不够，可将粥搅打细腻些。

12个月宝宝食谱2021-06-0294人围观
杂蔬香菇排骨高汤面的做法

可以一次熬煮多一些高汤，冷冻一部分，以后用来煮粥、煮面都方便。时令蔬菜搭配自制的丸子、香肠，既快手又营养全面。

12个月宝宝食谱2021-06-0263人围观
太阳蛋的做法

简单食材加上创意，成就诱人又美味的食品，会给宝宝带来新鲜感。食材可以自由替换，食材的软硬程度根据宝宝的咀嚼能力酌情处理。

12个月宝宝食谱2021-06-02165人围观
宝宝版豆腐脑的做法

吃腻了鸡蛋羹？那换个花样，吃豆腐脑吧。细嫩鲜美，搭配小饼、米糕等，就是快手又营养的一餐啦。

12个月宝宝食谱2021-06-0288人围观
夏日虾仁蛋炒饭的做法

夏天孩子容易没胃口，用蕃茄来炒饭调味是不错的主意，酸甜的口感会刺激宝宝味蕾。米饭的软硬程度要根据宝宝的咀嚼能力进行处理。

18个月宝宝食谱2021-06-0263人围观
茄香鸡蛋蔬菜圈的做法

茄子是吸油大王，用油太多不适合宝宝吃。这个茄子圈用少量的油也可以很好吃。茄子里面的食材，可以自由搭配。

12个月宝宝食谱2021-06-0184人围观
香菇胡萝卜银鱼蛋饼

小小的蛋饼柔嫩好嚼，很适合作为手指食物。银鱼和香菇特有的鲜香，给蛋饼带来天然的美味。如果用模具处理成各种形状，更能吸引宝宝的眼光。

12个月宝宝食谱2021-06-01110人围观
西红柿油菜猪肝烩面的做法

把猪肝和番茄、蔬菜一起煮碗面条，这样就吃不出猪肝的味道。菜肉配面是最常用的搭配方法，喜欢吃面食的宝宝可以经常换换花样。

12个月宝宝食谱2021-06-01130人围观
鹌鹑蛋瘦肉蔬菜粥的做法

食材丰富，炖得软糯的一碗粥，很适合给宝宝日常食用或者生病时食用补充营养。蔬菜和肉的性状根据宝宝的咀嚼吞咽能力来处理。

12个月宝宝食谱2021-06-01178人围观
莓果可丽饼的做法

外面卖几十块一份，在家做几步搞定！它的维生素E居水果之首，不吃就亏了

18个月宝宝食谱2021-06-0173人围观
西葫芦厚蛋烧的做法

很好的手指食物，不爱吃鸡蛋的宝宝可以尝试一下。蔬菜可以随意更换，厚蛋烧口感很嫩，适合给出牙会咀嚼的宝宝食用。

12个月宝宝食谱2021-05-31129人围观
胡萝卜豌豆洋葱虾肉蛋肠的做法

自己动手做香肠给宝宝吃美味又健康。香肠材料可以自由搭配，做成宝宝的专属口味，也很适合作为手指食物。

12个月宝宝食谱2021-05-31108人围观
三文鱼蔬菜厚蛋烧的做法

蛋饼的食材可自由搭配，兼顾蔬菜和肉类的蛋饼，营养更均衡。适合作为手指食物，宝宝自己抓握着吃，锻炼咀嚼能力。

12个月宝宝食谱2021-05-31125人围观
番茄鳕鱼蔬菜饼的做法

注意挑选少刺或无刺的鱼，制作时要把鱼刺剔除干净。柔软的小饼很适合作为手指食物，鼓励宝宝自己用手抓着吃。

12个月宝宝食谱2021-05-31107人围观
糖果饺子的做法

漂亮的颜色加糖果造型比较能刺激宝宝的进食兴趣，长条状的包法很适合宝宝自己抓握吃而不会滑落，锻炼咀嚼能力。

12个月宝宝食谱2021-05-31119人围观
洋葱圈鸡蛋饼的做法

这款早餐小饼是消灭冰箱库存的利器，食材可以根据自家口味进行多变，制作起来方便快手。

12个月宝宝食谱2021-05-30100人围观
干贝白菜裹蛋的做法

干贝的鲜香融入白菜的清甜，自然食材搭配的美味，不加任何调味料，也可以很好吃。

12个月宝宝食谱2021-05-30110人围观
鳕鱼西红柿蔬菜烩饭的做法

蔬菜烩饭让宝宝每一口都吃到多种食材，简单方便又营养均衡。可以将宝宝平时不爱吃的蔬菜混合处理藏匿在饭中。

12个月宝宝食谱2021-05-3079人围观
麦胚酸奶糕的做法

一口蛋白质胜过鸡蛋！炎炎夏日吃这个正好，清爽Q弹吃不腻

12个月宝宝食谱2021-05-30123人围观
南瓜龙利鱼意面的做法

意面比普通面条更有嚼头，可以和其他面条换换口味。根据宝宝月龄大小处理意面的软硬度，蔬菜可以自行替换。

12个月宝宝食谱2021-05-29121人围观
竹蔗马蹄茅根水的做法

夏日必备的消暑降火“神仙水”！几块钱一大锅，再也不担心上火了

12个月宝宝食谱2021-05-29340人围观
果蔬燕麦饼的做法

蔬菜的品种可以自由变换，焯熟再切碎拌入燕麦糊中。粗杂粮有缓解便秘的作用，宝宝日常主食中可以加入一些。

12个月宝宝食谱2021-05-2885人围观
黄金虾仁蔬菜饭的做法

色彩鲜艳的米饭，会让宝宝眼前一亮，漂亮的橙黄色能激起宝宝的食欲。炒饭里可以混合一些宝宝平时不爱的蔬菜。

18个月宝宝食谱2021-05-28109人围观

黄金洋葱圈的做法

鳕鱼山药海苔寿司卷的做法

田园披萨的做法

莲藕牛肉面条饼的做法

苹果虾松的做法

鸡肉水果酸奶沙拉的做法

南瓜鸡肉焖饭的做法

银鱼三丝蔬菜粥的做法

杂蔬香菇排骨高汤面的做法

太阳蛋的做法

宝宝版豆腐脑的做法

夏日虾仁蛋炒饭的做法

茄香鸡蛋蔬菜圈的做法

香菇胡萝卜银鱼蛋饼

西红柿油菜猪肝烩面的做法

鹌鹑蛋瘦肉蔬菜粥的做法

莓果可丽饼的做法

西葫芦厚蛋烧的做法

胡萝卜豌豆洋葱虾肉蛋肠的做法

三文鱼蔬菜厚蛋烧的做法

番茄鳕鱼蔬菜饼的做法

糖果饺子的做法

洋葱圈鸡蛋饼的做法

干贝白菜裹蛋的做法

鳕鱼西红柿蔬菜烩饭的做法

麦胚酸奶糕的做法

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