智慧妈咪网宝宝食谱

一岁宝宝食谱

黄金洋葱圈的做法

这款圆圆早餐饼是消灭冰箱库存的利器，食材可以根据自家口味进行多变，制作起来方便快手。

12个月宝宝食谱2021-06-0394人围观
鳕鱼山药海苔寿司卷的做法

用山药代替米饭，搭配各种食材做成寿司，可作为手指食物和锻炼宝宝的咀嚼能力。首选铁棍山药，不能选脆的山药，做出来不易成型。

12个月宝宝食谱2021-06-03126人围观
田园披萨的做法

没有烤箱也可以做批萨哦。各类食材加上鸡蛋，食材多样，营养丰富制作简单快手，很适合作为手指食物。豌豆、玉米颗粒小，吃时注意看护。

18个月宝宝食谱2021-06-03158人围观
莲藕牛肉面条饼的做法

吃腻了水煮面条，可以试试这个面条饼，给主食换个花样，既给了宝宝新鲜感，又可以打开宝宝的胃口。小饼也是很好的手指食物，可以锻炼咀嚼能

12个月宝宝食谱2021-06-0379人围观
苹果虾松的做法

虾肉能提供优质的蛋白质，搭配各类蔬菜丁和水果丁，食材种类丰富，营养全面，是道爽口不油腻的美味。

12个月宝宝食谱2021-06-03108人围观
鸡肉水果酸奶沙拉的做法

沙拉的食材可以随意搭配，简单的操作又不失营养。颜色漂亮，能增进宝宝的食欲，丰富的食材更是保证了全面营养，特别适合挑食的宝宝。

12个月宝宝食谱2021-06-03117人围观
南瓜鸡肉焖饭的做法

南瓜的甜完全渗入米粒，香菇又令米饭增香不少。有菜有肉的焖饭，食材可以自主搭配，软硬程度要根据宝宝的咀嚼能力作调整。

12个月宝宝食谱2021-06-03134人围观
银鱼三丝蔬菜粥的做法

有了银鱼的加入，让普通的粥也有了鲜美的滋味。如果用银鱼干，需要提前泡发。小月龄宝宝咀嚼力不够，可将粥搅打细腻些。

12个月宝宝食谱2021-06-02137人围观
杂蔬香菇排骨高汤面的做法

可以一次熬煮多一些高汤，冷冻一部分，以后用来煮粥、煮面都方便。时令蔬菜搭配自制的丸子、香肠，既快手又营养全面。

12个月宝宝食谱2021-06-0279人围观
太阳蛋的做法

简单食材加上创意，成就诱人又美味的食品，会给宝宝带来新鲜感。食材可以自由替换，食材的软硬程度根据宝宝的咀嚼能力酌情处理。

12个月宝宝食谱2021-06-02178人围观
宝宝版豆腐脑的做法

吃腻了鸡蛋羹？那换个花样，吃豆腐脑吧。细嫩鲜美，搭配小饼、米糕等，就是快手又营养的一餐啦。

12个月宝宝食谱2021-06-0291人围观
夏日虾仁蛋炒饭的做法

夏天孩子容易没胃口，用蕃茄来炒饭调味是不错的主意，酸甜的口感会刺激宝宝味蕾。米饭的软硬程度要根据宝宝的咀嚼能力进行处理。

18个月宝宝食谱2021-06-0265人围观
茄香鸡蛋蔬菜圈的做法

茄子是吸油大王，用油太多不适合宝宝吃。这个茄子圈用少量的油也可以很好吃。茄子里面的食材，可以自由搭配。

12个月宝宝食谱2021-06-0198人围观
香菇胡萝卜银鱼蛋饼

小小的蛋饼柔嫩好嚼，很适合作为手指食物。银鱼和香菇特有的鲜香，给蛋饼带来天然的美味。如果用模具处理成各种形状，更能吸引宝宝的眼光。

12个月宝宝食谱2021-06-01130人围观
西红柿油菜猪肝烩面的做法

把猪肝和番茄、蔬菜一起煮碗面条，这样就吃不出猪肝的味道。菜肉配面是最常用的搭配方法，喜欢吃面食的宝宝可以经常换换花样。

12个月宝宝食谱2021-06-01146人围观
鹌鹑蛋瘦肉蔬菜粥的做法

食材丰富，炖得软糯的一碗粥，很适合给宝宝日常食用或者生病时食用补充营养。蔬菜和肉的性状根据宝宝的咀嚼吞咽能力来处理。

12个月宝宝食谱2021-06-01191人围观
莓果可丽饼的做法

外面卖几十块一份，在家做几步搞定！它的维生素E居水果之首，不吃就亏了

18个月宝宝食谱2021-06-0186人围观
西葫芦厚蛋烧的做法

很好的手指食物，不爱吃鸡蛋的宝宝可以尝试一下。蔬菜可以随意更换，厚蛋烧口感很嫩，适合给出牙会咀嚼的宝宝食用。

12个月宝宝食谱2021-05-31130人围观
胡萝卜豌豆洋葱虾肉蛋肠的做法

自己动手做香肠给宝宝吃美味又健康。香肠材料可以自由搭配，做成宝宝的专属口味，也很适合作为手指食物。

12个月宝宝食谱2021-05-31137人围观
三文鱼蔬菜厚蛋烧的做法

蛋饼的食材可自由搭配，兼顾蔬菜和肉类的蛋饼，营养更均衡。适合作为手指食物，宝宝自己抓握着吃，锻炼咀嚼能力。

12个月宝宝食谱2021-05-31156人围观
番茄鳕鱼蔬菜饼的做法

注意挑选少刺或无刺的鱼，制作时要把鱼刺剔除干净。柔软的小饼很适合作为手指食物，鼓励宝宝自己用手抓着吃。

12个月宝宝食谱2021-05-31173人围观
糖果饺子的做法

漂亮的颜色加糖果造型比较能刺激宝宝的进食兴趣，长条状的包法很适合宝宝自己抓握吃而不会滑落，锻炼咀嚼能力。

12个月宝宝食谱2021-05-31124人围观
洋葱圈鸡蛋饼的做法

这款早餐小饼是消灭冰箱库存的利器，食材可以根据自家口味进行多变，制作起来方便快手。

12个月宝宝食谱2021-05-30109人围观
干贝白菜裹蛋的做法

干贝的鲜香融入白菜的清甜，自然食材搭配的美味，不加任何调味料，也可以很好吃。

12个月宝宝食谱2021-05-30124人围观
鳕鱼西红柿蔬菜烩饭的做法

蔬菜烩饭让宝宝每一口都吃到多种食材，简单方便又营养均衡。可以将宝宝平时不爱吃的蔬菜混合处理藏匿在饭中。

12个月宝宝食谱2021-05-3082人围观
麦胚酸奶糕的做法

一口蛋白质胜过鸡蛋！炎炎夏日吃这个正好，清爽Q弹吃不腻

12个月宝宝食谱2021-05-30146人围观
南瓜龙利鱼意面的做法

意面比普通面条更有嚼头，可以和其他面条换换口味。根据宝宝月龄大小处理意面的软硬度，蔬菜可以自行替换。

12个月宝宝食谱2021-05-29184人围观
竹蔗马蹄茅根水的做法

夏日必备的消暑降火“神仙水”！几块钱一大锅，再也不担心上火了

12个月宝宝食谱2021-05-29356人围观
果蔬燕麦饼的做法

蔬菜的品种可以自由变换，焯熟再切碎拌入燕麦糊中。粗杂粮有缓解便秘的作用，宝宝日常主食中可以加入一些。

12个月宝宝食谱2021-05-2897人围观
黄金虾仁蔬菜饭的做法

色彩鲜艳的米饭，会让宝宝眼前一亮，漂亮的橙黄色能激起宝宝的食欲。炒饭里可以混合一些宝宝平时不爱的蔬菜。

18个月宝宝食谱2021-05-28134人围观

黄金洋葱圈的做法

鳕鱼山药海苔寿司卷的做法

田园披萨的做法

莲藕牛肉面条饼的做法

苹果虾松的做法

鸡肉水果酸奶沙拉的做法

南瓜鸡肉焖饭的做法

银鱼三丝蔬菜粥的做法

杂蔬香菇排骨高汤面的做法

太阳蛋的做法

宝宝版豆腐脑的做法

夏日虾仁蛋炒饭的做法

茄香鸡蛋蔬菜圈的做法

香菇胡萝卜银鱼蛋饼

西红柿油菜猪肝烩面的做法

鹌鹑蛋瘦肉蔬菜粥的做法

莓果可丽饼的做法

西葫芦厚蛋烧的做法

胡萝卜豌豆洋葱虾肉蛋肠的做法

三文鱼蔬菜厚蛋烧的做法

番茄鳕鱼蔬菜饼的做法

糖果饺子的做法

洋葱圈鸡蛋饼的做法

干贝白菜裹蛋的做法

鳕鱼西红柿蔬菜烩饭的做法

麦胚酸奶糕的做法

南瓜龙利鱼意面的做法

竹蔗马蹄茅根水的做法

果蔬燕麦饼的做法

黄金虾仁蔬菜饭的做法

热门辅食

辅食小知识

推荐辅食