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智慧妈咪网宝宝食谱

一岁宝宝食谱

功能: 补维生素 蛋白质 补脑 清火 消化不良 腹泻 便秘 感冒咳嗽 补锌 补铁 补钙
年龄: 7岁 6岁 5岁 4岁 3岁 2岁 1岁半 1岁 11个月 10个月 9个月 8个月 7个月 6个月 5个月
  • 鲜虾牛油果意面的做法

    鲜虾牛油果意面的做法 第1步:准备好食材。 第2步:半个牛油果洗净去皮去核切块,加75毫升牛奶,一起放入料理机内搅拌细腻。
    12个月宝宝食谱2021-11-1691人围观
  • 紫米小松糕的做法

    紫米小松糕的做法 第1步:准备食材:紫米大米饭90克,粘米粉60克,牛奶200克,酵母2克,砂糖10克 第2步:紫米大米饭和牛奶一起倒入搅拌机搅拌成泥
    真香!补铁补蛋白质,在锅里就馋得宝宝喊着要吃,太优秀了
    12个月宝宝食谱2021-11-16102人围观
  • 卤汁豆腐脑的做法

    卤汁豆腐脑的做法 第1步:准备食材:猪肉100克,豆腐半盒,香菇3颗,玉米淀粉10克,宝宝酱油、虾皮、葱花和盐适量 第2步:香菇浸泡,挤干水分切丁备用
    香菇和它是“绝配”,它俩一起堪称“补钙王”!滑嫩鲜香,好吃到舔碗底
    12个月宝宝食谱2021-11-1567人围观
  • 苹果枸杞小米粥的做法

    苹果枸杞小米粥的做法 第1步:准备食材:小米粥适量,苹果半个,枸杞10克 第2步:苹果去皮去核,切丁
    白粥不养胃,真正养胃的是它!这一碗清甜可口,降温后吃它太合适了
    12个月宝宝食谱2021-11-13504人围观
  • 红枣山药软曲奇的做法

    红枣山药软曲奇的做法 第1步:准备好食材。 第2步:山药洗净去皮切块,红枣洗净去核。冷水入锅蒸20分钟左右至熟。
    12个月宝宝食谱2021-11-11125人围观
  • 面条鲜丸子的做法

    面条鲜丸子的做法 第1步:准备好食材。 第2步:圆白菜洗净切丝,胡萝卜洗净去皮切丝。
    一口咬下去啥都有
    12个月宝宝食谱2021-11-09104人围观
  • 奶香山药小饼的做法

    奶香山药小饼的做法 第1步:准备食材:熟山药 170克,面粉110克,,奶粉10克,细砂糖5克,酵母2克 第2步:熟山药蒸熟后,趁热压成细腻泥状
    小小一个,健脾胃助消化!比面包更香甜松软,无需烤箱就能做
    12个月宝宝食谱2021-11-0886人围观
  • 香烤肉饼的做法

    香烤肉饼的做法 第1步:准备食材:猪肉100克,胡萝卜粒30克,玉米粒30克,鸡蛋1个,玉米淀粉10克,虾皮粉1克,姜片适量 第2步:猪肉用姜片腌制去腥15分钟
    这种做法我猜你没试过!一口补铁,两口补蛋白质,宝宝吃了长高长壮
    12个月宝宝食谱2021-11-08138人围观
  • 宝宝版水晶虾饺的做法

    宝宝版水晶虾饺的做法 第1步:准备食材:虾仁150克,胡萝卜碎30克,玉米粒30克,蛋清1个,松茸粉 、玉米淀粉、饺子皮适量 第2步:虾仁一半放入搅拌机或手剁成泥
    看到就被馋到了!一口补钙补维生素,晶莹Q弹,蒸一锅都不够吃
    12个月宝宝食谱2021-11-0770人围观
  • 银鱼虾皮小米栗面的做法

    银鱼虾皮小米栗面的做法 第1步:准备食材:银鱼3克,虾皮2克,黄瓜1小块,小米栗面 适量,热炒油 适量 第2步:银鱼、虾皮提前浸泡沥干,把银鱼剪碎
    一整年都在用的天然提鲜剂,富含钙质、蛋白质,加点它煮什么都鲜掉眉毛!
    12个月宝宝食谱2021-11-0793人围观
  • 牛肉锅盔

    牛肉锅盔 第1步:准备食材。 第2步:面粉中依次加入酵母、温水和油。
    咀嚼力比较好的宝宝可以尝试的食物。适合主食吃不多时作为加餐的零食。加入一些调味品的话可以全家一起享用。
    18个月宝宝食谱2021-11-04170人围观
  • 三色珍珠疙瘩汤的做法

    三色珍珠疙瘩汤的做法 第1步:准备好食材。 第2步:胡萝卜洗净去皮切碎,生菜洗净切碎。
    在面粉中混入肉类,适合给平时不爱吃肉的宝宝尝试。可以选择是肉泥、肉松等不容易分辨出形状的。
    12个月宝宝食谱2021-11-04171人围观
  • 脆底生煎饺的做法

    脆底生煎饺的做法 第1步:所有食材洗净备用。 第2步:鸡蛋打散,取一半蛋液入油锅炒成小颗粒。
    全家都适合吃的煎饺,外脆里嫩适合咀嚼能力比较好的宝宝。混合多种食材营养也比较全面。
    18个月宝宝食谱2021-11-03191人围观
  • 煎牛排的做法

    煎牛排的做法 第1步:所有食材称量准备好。 第2步:除了面包糠的其他食材放在一个大碗里。
    适合让宝宝抓着吃的肉类做法,宝宝咀嚼力比较好时可以尝试。也可以切小一点搭配主食和蔬菜等一起成为一餐。
    18个月宝宝食谱2021-11-03186人围观
  • 大大葱花卷的做法

    大大葱花卷的做法 第1步:准备食材:普通面粉500克,清水250克,酵母5克白糖10克,葱、油、熟芝麻和盐适量 第2步:准备一个碗,倒入清水、酵母和白糖搅拌均匀
    比面包松软、比馒头香!睡前蒸一锅,一家早餐不用愁
    12个月宝宝食谱2021-11-03178人围观
  • 蔬菜肉泥小鱼面的做法

    蔬菜肉泥小鱼面的做法 第1步:准备所有材料,菠菜洗干净,猪里脊切丝。 第2步:锅里热水烧开,放入菠菜焯熟。
    12个月宝宝食谱2021-11-02167人围观
  • 麦胚凤尾虾的做法

    麦胚凤尾虾的做法 第1步:准备所有材料。 第2步:虾去头去壳留尾部,洗净开背去虾线。
    18个月宝宝食谱2021-11-02148人围观
  • 锡纸牛肉的做法

    锡纸牛肉的做法 第1步:准备所有材料。 第2步:牛里脊洗净,垂直于纹理切成条。
    牛肉包裹锡纸进行烤制,锁住了肉的原汁原味。操作过程非常简单,厨房小白也不会失败哟!
    18个月宝宝食谱2021-11-02138人围观
  • 核桃小饼的做法

    核桃小饼的做法 第1步:准备食材:低筋面粉80克,牛奶150克,鸡蛋1个,核桃仁适量,食用油适量 第2步:取一个大碗,把牛奶倒入面粉中,打入鸡蛋
    一周吃2次,宝宝越吃越聪明!香甜松软,一拌一煎就做好
    12个月宝宝食谱2021-11-0295人围观
  • 裙带菜鲜虾圈的做法

    裙带菜鲜虾圈的做法 第1步:准备食材:裙带菜干 1克,虾仁100克,胡萝卜20克,鸡蛋清20克,松茸粉 3克,玉米淀粉5克,食用油适量 第2步:裙带菜浸泡泡发后沥干,剁碎
    双重补钙,孩子个头长得快!鲜香软嫩的小圈圈,不吃亏大了
    12个月宝宝食谱2021-11-01237人围观
  • 鸡蛋奶酪小米粥的做法

    鸡蛋奶酪小米粥的做法 第1步:准备食材:鸡蛋1个,奶酪碎10克,小米粥适量,肉松适量 第2步:提前煮好的小米粥倒入锅中,加入适量清水至喜欢的浓稠度
    白粥不养胃,真正养胃的是它!这一碗奶香浓郁,补铁补钙,最适合这个季节了!
    12个月宝宝食谱2021-10-31184人围观
  • 番茄土豆牛肉盖浇饭的做法

    番茄土豆牛肉盖浇饭的做法 第1步:准备食材:牛肉末60克,番茄1个,洋葱丁10克,土豆丁100克,白米饭1碗,盐可选 第2步:番茄底部划十字,在开水中浸泡一会,撕去表皮
    这样搭配补铁效果翻几倍!随手一煮酸甜开胃,专治宝宝食欲不振
    12个月宝宝食谱2021-10-28110人围观
  • 秋葵干贝鲜虾面的做法

    秋葵干贝鲜虾面的做法 第1步:准备食材:干贝2个,虾仁2-3个,秋葵1-2根,热炒油 适量,营养碎碎面1包 第2步:把秋葵切成星星状
    秋冬长高5厘米, 补钙补锌的黄金食材,妈妈们一定不能错过!
    12个月宝宝食谱2021-10-2785人围观
  • 杂蔬牛柳炒河粉的做法

    杂蔬牛柳炒河粉的做法 第1步:准备所有食材。 第2步:牛里脊洗净切丝,加淀粉裹匀,静置片刻。
    不爱吃主食的宝宝可以尝试一下大米为原料的河粉,炒制后和菜肉混合着吃,会带来不一样的口感。
    18个月宝宝食谱2021-10-27172人围观
  • 无蛋豆腐牛肉饼的做法

    无蛋豆腐牛肉饼的做法 第1步:所有食材洗净准备好。 第2步:葱、姜洗净切碎。
    没有面粉和鸡蛋也能做出成型的小饼,适合对两种食材过敏的宝宝当成手指食物来食用。
    12个月宝宝食谱2021-10-26128人围观
  • 鲜虾米糕卷的做法

    鲜虾米糕卷的做法 第1步:准备食材,虾仁打泥、胡萝卜切碎。 第2步:豌豆焯熟。
    加了奶粉调制,这份手指食物可口美味。包含了主食、蛋白质食物和蔬菜类,营养也均衡全面,适合给宝宝做手指食物。
    18个月宝宝食谱2021-10-26177人围观
  • 白萝卜瘦肉汤的做法

    白萝卜瘦肉汤的做法 第1步:准备食材:白萝卜1个,猪肉丝100克,姜2片,松茸粉 适量,葱花、玉米淀粉、食用油适量 第2步:猪肉丝放入食用油、玉米淀粉腌制一下
    3块钱买一大个“小人参”,养胃、止咳!这一碗清甜润燥,最适合秋冬
    12个月宝宝食谱2021-10-26210人围观
  • 豆腐猪肉饼的做法

    豆腐猪肉饼的做法 第1步:准备食材:猪肉100克,香菇4个、豆腐1小块,葱花适量,淀粉10克,虾皮粉1克 第2步:豆腐先放入锅中煮3分钟捞出
    1块钱就买到一大块!钙质、蛋白质超丰富,加了它肉更嫩、味更鲜
    12个月宝宝食谱2021-10-24120人围观
  • 爽口青瓜小饼的做法

    爽口青瓜小饼的做法 第1步:准备食材:黄瓜15克、菠菜叶30克,山药 120克,中筋面粉45克 第2步:黄瓜切小片,尽量切最薄
    逼着宝宝喝水,不如在辅食里加点它!清热、养胃、助消化,一口吃出3大好处
    12个月宝宝食谱2021-10-2390人围观
  • 清蒸黄花鱼的做法

    清蒸黄花鱼的做法 第1步:准备食材:黄花鱼1条,姜片3-4小片葱2根,宝宝酱油适量(选加) 第2步:把鱼去内脏洗净后,用小刀两面划几刀
    这才是鱼最有营养的做法!学会这个秘诀,鲜嫩不腥全家爱吃,比补脑品还管用
    12个月宝宝食谱2021-10-22101人围观
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