智慧妈咪网宝宝食谱

一岁宝宝食谱

香煎鸡块的做法

少油低温慢煎的鸡块没有加入额外的调味品，可以给宝宝当成零食享用。对于不爱吃肉的宝宝可以补充一些肉类摄入。

18个月宝宝食谱2021-10-21225人围观
迷你牛肉米饭披萨的做法

普通的米饭吃饭如果吃腻了，可以尝试一下新鲜的造型。搭配各类食物的米饭饼，营养美味满分。

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鹅肝什锦杂蔬烩面的做法

补铁护眼，预防贫血与近视就吃它！维生素A是胡萝卜的好几倍！

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牛肉能量小方的做法

可以拿着吃的牛肉小方，可以给宝宝尝试一下肉的不同吃法。牛肉和里面的蔬菜都可以替换。

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葱香肥牛锅贴的做法

不爱吃主食的宝宝可以尝试的办法，用饺子皮制作成可以抓握又有造型的食物，给宝宝增加新鲜感。

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海苔虾卷的做法

1 玉米和豌豆也可以切碎或搅打成泥。2 海苔吸水变软后比较有韧性，吃的时候注意安全。

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时蔬太阳蛋的做法

一口补充维C，两口保护眼睛！这个“小太阳”软嫩滑口，挑食宝宝也爱吃

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鲜香南瓜疙瘩汤的做法

手不沾面，拌一拌就做好！健脾养胃还补钙，秋季给宝宝润一润

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洋葱牛肉糕的做法

牛肉打泥后做成糕适合给宝宝做手指食物，同时加入洋葱后也增加鲜甜的味道。可直接吃，也可以作为炒饭、炖粥等的配料。

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芒果肥牛吐司派的做法

对于不爱吃主食和肉的宝宝，可以尝试这个手拿着吃的方法。混入宝宝喜欢的水果可以改善口味，大人也可以一起吃。

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银耳苹果红枣糖水的做法

功效堪比燕窝，几块钱就全家共享！秋冬增强抵抗力、去燥润肺就靠它

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酸甜土豆球的做法

小小一颗满满维生素，只要1块钱1斤！酸甜Q弹，娃都吃上瘾了

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山药芙蓉汤的做法

秋天吃它去秋燥，健脾养胃长高高！这样做鲜味嫩滑全家爱

12个月宝宝食谱2021-10-17140人围观
宝宝铜锣烧的做法

哆啦A梦最爱的铜锣烧！我做了宝宝版，补钙又补锌，香甜又松软

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番茄菌菇肥牛面的做法

当宝宝没有食欲的时候，加入酸味的食物可以增进胃口。带一点肥肉的部位也能改善口感，可以根据宝宝需要替换蔬菜。

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酸甜芝麻里脊肉的做法

酸甜口味的肉条的做法，可以给宝宝尝试一下。对于不爱吃肉的宝宝多更换不同的花样，滑嫩的口感接受度也比较高。

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油菜虾丸汤的做法

加入面粉制作出来的丸子比较劲道，适合咀嚼力好一些的宝宝尝试。一碗热腾腾的汤很适合在宝宝生病时补充营养。

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豇豆牛肉馅饼的做法

馅饼含有多种食物类型，一次可以多做几个，下次吃时加热一下也比较方便。大宝宝可以和家人一起享用美味。

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肉三鲜水饺的做法

自己做的饺子口味比较符合习惯，材料也更健康。一次可以做多些，生的饺子冷冻起来，下次吃的时煮熟也很方便。

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白粥吐司的做法

别再说白粥没营养了！这样做，对鸡蛋过敏的宝宝也能吃

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油菜虾丸汤的做法

加入面粉制作出来的丸子比较劲道，适合咀嚼力好一些的宝宝尝试。一碗热腾腾的汤很适合在宝宝生病时补充营养。

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豇豆牛肉馅饼的做法

馅饼含有多种食物类型，一次可以多做几个，下次吃时加热一下也比较方便。大宝宝可以和家人一起享用美味。

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肉三鲜水饺的做法

自己做的饺子口味比较符合习惯，材料也更健康。一次可以做多些，生的饺子冷冻起来，下次吃的时煮熟也很方便。

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糯米蒸鸡翅的做法

1 小宝宝可以不放调味料。2 充分浸泡过的糯米，蒸熟后会更软糯。食谱点评

18个月宝宝食谱2021-10-08109人围观
土豆香菇牛肉盖饭的做法

白米饭如果不受宝宝喜欢，可以尝试下制作混合的盖饭料，搅拌在一起为米饭增加滋味。

12个月宝宝食谱2021-10-0876人围观
双果银耳羹的做法

节后必喝这一碗！消食开胃护肠道，预防宝宝消化不良

12个月宝宝食谱2021-10-0898人围观
番茄干贝鳕鱼粒粒面

加入番茄后口感酸甜，鱼肉和干贝都有调节味道的作用，当宝宝食欲不佳时可以作为食物的补充。

12个月宝宝食谱2021-10-07168人围观
鲜虾脆饼的做法

适合给宝宝当小零食的脆饼，可以把宝宝不爱吃的肉加入其中作为补充。有一定咀嚼力的宝宝可以拿着当手指食物。

12个月宝宝食谱2021-10-07229人围观
宝宝版蟹黄豆腐的做法

秋季就馋这口，太鲜了！口口都是钙质与DHA，宝宝吃了健脑益智、个头猛窜

12个月宝宝食谱2021-10-07128人围观
豆腐皮肉末羹的做法

蛋白质是牛肉的2倍！这样做滋润补水，还富含钙质，宝宝个头长得快

12个月宝宝食谱2021-10-0698人围观

香煎鸡块的做法

迷你牛肉米饭披萨的做法

鹅肝什锦杂蔬烩面的做法

牛肉能量小方的做法

葱香肥牛锅贴的做法

海苔虾卷的做法

时蔬太阳蛋的做法

鲜香南瓜疙瘩汤的做法

洋葱牛肉糕的做法

芒果肥牛吐司派的做法

银耳苹果红枣糖水的做法

酸甜土豆球的做法

山药芙蓉汤的做法

宝宝铜锣烧的做法

番茄菌菇肥牛面的做法

酸甜芝麻里脊肉的做法

油菜虾丸汤的做法

豇豆牛肉馅饼的做法

肉三鲜水饺的做法

白粥吐司的做法

油菜虾丸汤的做法

豇豆牛肉馅饼的做法

肉三鲜水饺的做法

糯米蒸鸡翅的做法

土豆香菇牛肉盖饭的做法

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