智慧妈咪网宝宝食谱

6个月宝宝辅食食谱

姜丝炒鸭的做法

又一道下饭神仙菜！立冬后吃它，不肥不腻去燥火

36个月宝宝食谱2020-11-18254人围观
紫米吐司卷的做法

还只吃白米的营养太低了！它的铁质是白米的7倍，蛋白质含量还要高30%

36个月宝宝食谱2020-11-16199人围观
香焖栗子鸡的做法

满屋飘香！秋冬下饭经典搭配，香甜鲜嫩，健脾养胃

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快炒手撕杏鲍菇的做法

这口感绝了！一撕一炒，鲜香爽滑，比肉肉还好吃！

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万圣节南瓜派的做法

太简单了！全部材料拌一起就好了，万圣节让它刷爆你的朋友圈吧

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咸蛋黄叉烧的做法

这个搭配绝了！一口惊艳，好吃到流泪！

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赛螃蟹的做法

给这菜跪了！几个鸡蛋做出螃蟹味，口口都是蟹黄，还不用剥壳

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猪肚鸡煲的做法

冷饮喝多了来一碗这个！温补养胃驱寒，秋冬养生必备

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菌菇海鲜汤的做法

太鲜了！加了它，好喝得一滴都不剩！很多人却把它扔了

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红烧喼汁排骨的做法

家传秘方公开！滑嫩不柴，猪肉那么贵，这样吃才对得起它

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虎皮卤蛋的做法

最下饭的做法！学会了真的备多少鸡蛋在家里都不够

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蒜香蚝油金针菇的做法

金针菇这样做太惊艳了！别再只会扔火锅里啦

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孜然烤羊肉的做法

这口味，竟征服了全世界的人？

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番茄牛腩煲的做法

乍暖还寒时吃它正合适！瞬间唤醒味蕾，好吃到连汤都喝光光

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鲜味杂菇煲的做法

光吃不动也能瘦瘦瘦？这道低脂减肥餐夏日必备

36个月宝宝食谱2020-08-25121人围观
冰镇柠檬酸辣虾的做法

天热最爱就是它！冰凉爽口，低脂瘦身，一口一个超过瘾

36个月宝宝食谱2020-08-22189人围观
浓香酱大骨的做法

秘方公开了！酱香味浓超级下饭，抓着啃真的太过瘾了！

36个月宝宝食谱2020-08-21160人围观
鲍鱼凉拌面的做法

夏日新宠！这份“土豪餐”在家做便宜又快手

36个月宝宝食谱2020-08-21355人围观
止泻焦米汤怎么做

焦米汤是一个小偏方，很多宝妈也都给宝宝吃过，对腹泻有特别好的食疗作用。其原理就是利用大米炒焦后的焦化部分，将肠粘膜上的有害物质吸附

6个月宝宝食谱2020-07-23518人围观
蛋黄米粉糊的做法

蛋黄中含有丰富的蛋白质、软磷脂、卵黄素、维生素和铁、钙、钾等矿物质，是宝宝辅食初期比较重要的补铁食物。其中卵磷脂和卵黄素有健脑益智

6个月宝宝食谱2020-07-10304人围观
红枣泥米糊怎么做好吃

在宝宝6个月时，体内储存的铁元素已经被消耗完了，这时候母乳的铁含量也下降了很多，然而这阶段正是宝宝缺铁锌贫血的高发期，所以给宝宝补

6个月宝宝食谱2020-07-10283人围观
西兰花泥米糊怎么做

今天用同一道辅食讲述1 2 3 4种做法，对应6 7 8 9个月的宝宝。西兰花中含有钙、铁、锌、硒、钾、钠、磷、镁等营养元素，矿物质

6个月宝宝食谱2020-07-02666人围观
油菜米粉糊怎么做

宝宝吃蔬菜的几个坑，你肯定中招过!今天教你，怎么制作蔬菜给宝宝吃才最有效。蔬菜中的大坑很多人都觉得蔬菜的“心部”比较嫩，营养也会比

6个月宝宝食谱2020-06-05179人围观
去皮的豌豆泥米糊的做法

豌豆中含有丰富的蛋白质、维生素C、维生素E和钙、锌等矿物质，其中蛋白质含有丰富的赖氨酸，有提高宝宝免疫力、促进生长发育的作用。一般而

6个月宝宝食谱2020-06-04133人围观
西葫芦米粉糊怎么做

西葫芦是很常见的蔬菜，其含水量高达90%，非常适合夏天食用。其营养也非常丰富，含有多种维生素和矿物质，其中维生素C和钙质的含量较高。另

6个月宝宝食谱2020-05-28325人围观
娃娃菜米糊怎么做好吃

宝宝体内的铁元素在4个月时已经被消耗完了，而妈妈们的母乳中含有的铁元素又很少，这时候就需要为宝宝添加含铁米粉。6个月后可以在米粉中加

6个月宝宝食谱2020-05-25245人围观
胡萝卜米粉糊怎么做好吃

胡萝卜中含有丰富β-胡萝卜素，在油脂环境中能够很好的转化成维生素A，而且吸收率也非常高，可促进宝宝上皮组织的生长，增强视网膜的感光力。

6个月宝宝食谱2020-05-25283人围观
菠萝焖鸡翅的做法步骤

熟透后的菠萝味道恰到好处，三分酸七分甜，就连生吃的时候那种略带酸涩的口感也不见了，果香浓郁、清爽四溢。

16个月宝宝食谱2020-05-21277人围观
红枣二米糕怎么做好吃

不用面粉也不加鸡蛋，转而用最简单、快手的二米饭来替代，同样能够补充碳水，也能吃出枣香的味道。

16个月宝宝食谱2020-05-21179人围观
香肠奶酪卷怎么做好吃

先说口感吧，2层肉肠中间夹着1片奶酪，这个搭配真是一绝！鲜香的肉味儿直挺挺往鼻子里钻，夹杂着浓郁的、顺滑的奶香味道，不需要过多修饰，就已是人间美味。

16个月宝宝食谱2020-05-21178人围观

姜丝炒鸭的做法

紫米吐司卷的做法

香焖栗子鸡的做法

快炒手撕杏鲍菇的做法

万圣节南瓜派的做法

咸蛋黄叉烧的做法

赛螃蟹的做法

猪肚鸡煲的做法

菌菇海鲜汤的做法

红烧喼汁排骨的做法

虎皮卤蛋的做法

蒜香蚝油金针菇的做法

孜然烤羊肉的做法

番茄牛腩煲的做法

鲜味杂菇煲的做法

冰镇柠檬酸辣虾的做法

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