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智慧妈咪网宝宝食谱

一岁宝宝食谱

功能: 补维生素 蛋白质 补脑 清火 消化不良 腹泻 便秘 感冒咳嗽 补锌 补铁 补钙
年龄: 7岁 6岁 5岁 4岁 3岁 2岁 1岁半 1岁 11个月 10个月 9个月 8个月 7个月 6个月 5个月
  • 番茄鸡米花的做法

    番茄鸡米花的做法 第1步:材料准备:鸡腿肉200克,鸡蛋1个,姜片3片,玉米淀粉20克,番茄酱15-20克 第2步:鸡腿肉切成小块,加入蛋液
    有了它,我家宝宝再也不去肯德基了!酸甜嫩滑无添加,馋哭所有幼儿园的小孩
    12个月宝宝食谱2021-05-16128人围观
  • 生煎小馄饨的做法

    生煎小馄饨的做法 第1步:面粉加水和1个鸡蛋,揉成面团,盖上保鲜膜醒半小时。 第2步:猪肉、虾仁、白菜、胡萝卜、洋葱切碎加1个鸡蛋、淀粉、少许油。
    小馄饨除了煮,还可以用生煎的方式增加香味和带来新的口感。同样的方法可以用来做宝宝吃的饺子。
    12个月宝宝食谱2021-05-15150人围观
  • 圣诞树饭团的做法

    圣诞树饭团的做法 第1步:大米、糙米提前浸泡3小时。 第2步:米淘洗干净入锅煮成软米饭。
    圣诞怎能忘记了家里的小宝贝?家常食材,可爱造型,暖暖的心意,能给宝宝带来一次愉悦的进餐。这棵圣诞树用料很丰富哦。
    12个月宝宝食谱2021-05-1594人围观
  • 蔬菜干贝煎饭团的做法

    蔬菜干贝煎饭团的做法 第1步:准备食材,干贝提前泡好。 第2步:所有食材洗净切碎。
    干贝有一些咸味,可以不用再加调料了。食材可以替换,搭配不同颜色的蔬菜可以增进宝宝胃口。
    18个月宝宝食谱2021-05-1585人围观
  • 宝宝版红三剁的做法

    宝宝版红三剁的做法 第1步:准备食材。 第2步:猪肉剁成肉末,西红柿去皮切碎,青菜木耳焯水后切碎,蒜切碎。
    一岁后的宝宝可以吃些炒菜,使口味更好,也能摄入一些植物油。用来配米饭和汤是美味的一餐。
    12个月宝宝食谱2021-05-1583人围观
  • 三文鱼耳光炒饭的做法

    三文鱼耳光炒饭的做法 第1步:三文鱼切小块,碗豆、玉米焯水,芦笋、囗蘑焯水后切小块。 第2步:三文鱼用姜片腌制10分钟。
    各种食材混合搭配的炒饭香味十足,简单快手又营养全面,搭配一碗汤就是很好的一餐啦。
    18个月宝宝食谱2021-05-1574人围观
  • 鸡蛋蔬菜炒面皮的做法

    鸡蛋蔬菜炒面皮的做法 第1步:一小碗开水放凉备用。 第2步:菠菜和生菜洗净后,在开水里煮2分钟。
    除了买现成的馄饨皮,也可以自己手擀面皮。切成条状块状,会是不同口感的面食。搭配其他食材营养很不错。
    12个月宝宝食谱2021-05-1476人围观
  • 蔬菜三文鱼炒饭的做法

    蔬菜三文鱼炒饭的做法 第1步:胡萝卜去皮切薄片。 第2步:西兰花洗净。
    宝宝一岁后可以用油炒菜炒饭,增加食物的风味,也摄入适量植物油。一碗炒饭配汤,就是快手一餐。
    12个月宝宝食谱2021-05-14129人围观
  • 果味甜汤的做法

    果味甜汤的做法 第1步:材料准备:橙子1个、苹果1个,柠檬1-2片、红枣3-4颗 第2步:苹果、橙子、柠檬切小片
    开胃消食,比喝水管用十倍!夏天喝它最适合,解暑滋润又补水
    12个月宝宝食谱2021-05-14146人围观
  • 时蔬鸟巢面的做法

    时蔬鸟巢面的做法 第1步:黄瓜、茭白、胡萝卜洗净切丁。 第2步:鹌鹑蛋蒸熟。
    卡通造型一定会让宝宝眼前一亮。吃鹌鹑蛋一定要有大人看护在旁,以免噎住。小宝宝可以将食材弄碎混合吃。
    18个月宝宝食谱2021-05-1361人围观
  • 南瓜肉末盖饭的做法

    南瓜肉末盖饭的做法 第1步:准备食材。 第2步:南瓜去皮切成小丁,里脊肉切末,香菇和西兰花焯水后切末。
    遇到挑食的宝宝,最好将食材混合后提供,尽可能保持营养均衡。食材根据宝宝咀嚼力来处理成合适的大小。
    18个月宝宝食谱2021-05-13101人围观
  • 排骨虾丸蔬菜面的做法

    排骨虾丸蔬菜面的做法 第1步:各种材料洗净,排骨焯水,蔬菜切好。 第2步:排骨放锅里煮,加适量食用油。
    食材丰富搭配合理的一碗面条,可以作为快手百搭的做法。虾丸或肉丸可以做好冷冻,也可以替换为鸡蛋。
    18个月宝宝食谱2021-05-1375人围观
  • 花菜番茄炖豆腐的做法

    花菜番茄炖豆腐的做法 第1步:准备食材。 第2步:豆腐、花菜焯烫后切碎,番茄去皮切碎,葱切碎。
    番茄和豆腐炖煮后口感柔软,适合给生病时的宝宝食用增加胃口。还可以搭配其他的蔬菜丰富色彩。
    12个月宝宝食谱2021-05-1388人围观
  • 虾仁蔬菜蛋炒饭的做法

    虾仁蔬菜蛋炒饭的做法 第1步:准备食材。 第2步:豇豆洗净焯烫。
    蛋炒饭是快手简单的百搭食物,适合时间紧张、消耗剩余食材的情况。搭配一碗汤就是很好的一餐了。
    18个月宝宝食谱2021-05-1387人围观
  • 肉片蝴蝶面的做法

    肉片蝴蝶面的做法 第1步:准备食材。 第2步:食材洗净,切丁。
    煮好的蝴蝶面造型可爱,搭配少量肉类和大量蔬菜营养全面,很适合生病时的宝宝吃。
    18个月宝宝食谱2021-05-1272人围观
  • 口蘑牛肉意面的做法

    口蘑牛肉意面的做法 第1步:准备食材,意面用水泡20分钟后煮熟。 第2步:口蘑切成薄片,牛肉切末,西兰花和紫甘蓝焯水后切碎,大蒜和小洋葱头切末。
    加入少许黄油炒制的意面口感更佳香浓,可以自由搭配蔬菜和肉类。注意意面比普通面更有嚼头。
    12个月宝宝食谱2021-05-12122人围观
  • 海苔肉松饭团的做法

    海苔肉松饭团的做法 第1步:准备食材。 第2步:黄瓜、胡萝卜剁碎,海苔剪碎,鸡蛋打散。
    对于不爱吃主食的宝宝,可以考虑改变一下米饭的造型。比如卡通圆球形的饭团一口一个,更能吸引他们的兴趣。
    18个月宝宝食谱2021-05-12105人围观
  • 虾滑三色炒意面的做法

    虾滑三色炒意面的做法 第1步:准备食材。 第2步:虾去头去壳去虾线。
    鲜美的虾滑搭配煮软的意面,能让宝宝胃口大开。蔬菜也可以混合提供,色彩丰富增进食欲。同月龄推荐
    12个月宝宝食谱2021-05-12140人围观
  • 宝宝芙蓉鲜蔬汤的做法

    宝宝芙蓉鲜蔬汤的做法 第1步:准备食材。 第2步:所有食材洗净切碎。
    可以加些水淀粉勾芡一下味美香浓。冬天有这碗鲜美的汤羹,宝宝也能尝到KFC的美味了。
    18个月宝宝食谱2021-05-1261人围观
  • 蔬菜酸奶香蕉饼的做法

    蔬菜酸奶香蕉饼的做法 第1步:青菜苋菜洗净。 第2步:放热水里面烫一下。
    酸奶带来了更多的蛋白质和微酸的口感。搭配加热后甜而软的香蕉,口感很不错。还藏了不少蔬菜在里面。
    12个月宝宝食谱2021-05-11148人围观
  • 鸡肉草菇青酱面的做法

    鸡肉草菇青酱面的做法 第1步:准备食材。 第2步:鸡腿肉可用少许盐腌制一下。
    给面条穿件翠绿的外衣,漂亮的颜色比较能吸引宝宝的眼球。可以把平时不太喜欢的蔬菜混合在里面一起处理。
    18个月宝宝食谱2021-05-1188人围观
  • 奶香蜗牛卷的做法

    奶香蜗牛卷的做法 第1步:材料准备:熟土豆100克、番茄20克、芝士粉5克,鸡蛋1个、中筋面粉5克,清水10克、油适量 第2步:番茄底部划十字,开水浸泡一会,然后去皮
    一口补钙长高高,两口维生素满满身体好!酸甜开胃,宝宝点名还要吃
    12个月宝宝食谱2021-05-1197人围观
  • 缤纷龙利鱼的做法

    缤纷龙利鱼的做法 第1步:所有食材洗净切丁。 第2步:龙利鱼用少许柠檬汁腌15分钟。
    鱼肉除了直接蒸,还可以用鱼丸、炒鱼肉等方法给宝宝换一下口味。搭配颜色不同的蔬菜,好看又好吃。
    12个月宝宝食谱2021-05-10113人围观
  • 鸡肉豆腐蔬菜丸子的做法

    鸡肉豆腐蔬菜丸子的做法 第1步:食材洗净切块,豆腐焯烫。 第2步:所有食材用料理机打碎,加入鸡蛋和适量面粉。
    混合多种食材的小丸子可以作为零食吃,也可以搭配其他主食。还可以将丸子煮熟后冷冻保存,吃时加热。
    12个月宝宝食谱2021-05-10100人围观
  • 红薯芝士丸子的做法

     红薯芝士丸子的做法 第1步:食材准备:​红薯2小个,奶酪棒1-2根,牛奶少许 第2步:把红薯去皮蒸熟
    小小一个比一大杯奶营养!软糯香甜还会拉丝,宝宝一手一个超喜欢
    12个月宝宝食谱2021-05-10107人围观
  • 白汁海鲜焗饭的做法

    白汁海鲜焗饭的做法 第1步:食材洗净切丁。 第2步:锅内倒少许油,翻炒胡萝卜玉米和两种菇。
    18个月宝宝食谱2021-05-09166人围观
  • 鸡蛋三丝炒面的做法

    鸡蛋三丝炒面的做法 第1步:准备好材料,洗净切成细丝。鸡蛋打散后煎成蛋饼,然后切成长条。 第2步:面下锅煮至九成熟,捞出放入事先准备好的冷开水里过一遍。滤掉水分,稍微拌点植物油防止面条粘连。
    基础版的鸡蛋炒面,里面食材可以自行替换。煮面条吃腻的宝宝可以试试这个方法,味道会更香。
    18个月宝宝食谱2021-05-0978人围观
  • 简易批萨的做法

    简易批萨的做法 第1步:所有食材洗净切丁。 第2步:鸡蛋打散加入适量面粉。
    五颜六色的蔬菜丁加上喷香的奶酪和鸡蛋,一定能让宝宝胃口大开。不需要烤箱,一般家庭烹调起来也很方便。
    18个月宝宝食谱2021-05-0896人围观
  • 鲜虾馄饨皮盒子的做法

    鲜虾馄饨皮盒子的做法 第1步:材料准备 第2步:所有食材洗净切碎。
    简单的包法,适合喜欢吃有馅食物的宝宝。里面的馅料可以换成喜欢的食材,也可以改变不同的造型有新鲜感。
    18个月宝宝食谱2021-05-08106人围观
  • 蔬菜鲜虾烘蛋的做法

    蔬菜鲜虾烘蛋的做法 第1步:准备食材。 第2步:奶酪切条,虾仁切丁,所有蔬菜洗净切碎,鸡蛋加少许牛奶打散。
    色彩艳丽的食物更能吸引宝宝的目光。将蛋液和其他食材混合后烤成软饼状,对付不爱吃蛋的宝宝是个不错的思路。
    18个月宝宝食谱2021-05-0877人围观
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