一岁宝宝食谱

这份饼主打的是“薄”和“甜”，无论你是第一次吃还是第N次吃，都会爱上这种外脆内软又香甜可口的感觉。

司康（SCONE）是一种类似面包的英式点心。味道松软可口，制作方法却比面包简单得多。传统的司康使用泡打粉作为膨松剂，只需十几分钟的准备工作就可以进行烘烤，非常简单快捷。可是泡打粉属于化学膨松剂，尽量不要给宝宝食用。 今天就为大家分享一款酵母版的司康。

前几天跟群里的宝妈讨论要不要给宝宝补钙的问题。其实补钙最好还是选择天然的食物。只要合理膳食并多晒太阳，是没有必要额外补充钙剂的。 补钙的食材也很多，例如：奶酪、豆腐、虾皮、芝麻酱、海带、肉类，蛋类，绿叶菜等都含有丰富的钙。 今天就来为大家推荐一道补钙的美食。

春天来了，孩子们对钙的需求量会增大，除了多出来跑跑跳跳晒太阳，补钙食物更是不能少！今天的黑芝麻虾皮蛋卷是很好的补钙食谱，宝宝可以直接用手拿着蛋卷吃，有Q弹的口感，又有虾皮的鲜味和蛋饼的蛋香！当做宝宝的早餐和间餐再好不过了！

今天的这道撞奶只要你跟着我做，绝对0难度、0失败率~这次甚至连模具都不需要，一个杯子就妥妥搞定！如果你家有不爱喝奶的娃，跟着我这么做，保证宝宝沦陷其中~ 欢迎大家关注我，我会经常更新菜谱分享给你们哦~

今天的这道辅食我用银耳和山药做面条，樱桃汁调味，不仅让面条充满果香，而且颜色也非常让人有食欲。

又糯又香的黑米包裹着清甜的紫薯泥，撒上一点肉松，绵柔的口感中增加了一点鲜香的层次，再加上作为点睛之笔的青瓜丝，清爽解腻。

南瓜中含有维生素、胡萝卜素、锌铁磷等营养成分，百合也具有很高的营养价值，能养心安神、润肺止咳。炎炎夏日，给宝宝准备一碗绿豆南瓜百合粥，可消暑开胃，清热解毒，增进食欲。

猪肝补血又护眼，宝宝吃了预防贫血，好处多多。山楂口味酸甜，给宝宝适当加一点，可以开胃健脾，帮助消化，还能掩盖猪肝的气味，让宝宝食欲大增哦！

对付不爱吃饭的宝宝，咱们不仅要把辅食做得营养美味，还要做得漂亮，把米饭做成小兔子、小猫咪和小熊的形状，超级无敌卡哇伊，专治不爱吃饭的宝宝！

这是一款可以当主食，也可以当零食的小点心，自带天然甜味的南瓜和营养丰富的鸡蛋，加上软烂的米饭，把坚果巧妙地混入其中，几种食材搭配起来，真是美味诱人。

这碗意面用料丰富，包含了肉、奶酪、主食以及各种蔬菜，富含多种维生素与矿物质，还能让宝宝轻松补铁，提高身体免疫力，超级赞！