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智慧妈咪网宝宝食谱

一岁宝宝食谱

功能: 补维生素 蛋白质 补脑 清火 消化不良 腹泻 便秘 感冒咳嗽 补锌 补铁 补钙
年龄: 7岁 6岁 5岁 4岁 3岁 2岁 1岁半 1岁 11个月 10个月 9个月 8个月 7个月 6个月 5个月
  • 南瓜奶酪米饼的做法

    南瓜奶酪米饼的做法 第1步:食材准备熟南瓜70克,熟米饭100克,大米粉10克,奶酪碎20克,食用油适量 第2步:熟南瓜压泥
    喝几大杯牛奶都不及它补钙!一拌一搓就做好,再也不用担心娃不爱主食了
    12个月宝宝食谱2020-09-04214人围观
  • 鹰嘴豆焖饭的做法

    鹰嘴豆焖饭的做法 第1步:食材准备熟米饭1碗,熟鹰嘴豆10g(提前一夜泡发后焖煮1-2小时煮软),胡萝卜碎20g,鸡蛋1个,食用油、虾皮粉 适量 第2步:鸡蛋倒入一点虾皮粉
    国外的宝宝早就在吃了!这颗“豆中之王”是普通豆子营养的几倍,吃起来还自带栗子香
    12个月宝宝食谱2020-09-04695人围观
  • 胡萝卜肉松小面包怎么做

    胡萝卜肉松小面包怎么做 第1步:食材准备:蒸熟的胡萝卜50克,牛奶50克,中筋面粉200克,酵母2克,肉松适量 第2步:熟胡萝卜压泥
    宝宝舔着手指吃光!一口补铁、两口健脾护眼,还在锅里就馋得口水直流
    12个月宝宝食谱2020-09-04185人围观
  • 茄汁玉子豆腐的做法

    茄汁玉子豆腐的做法 第1步:食材准备:日本豆腐4条,番茄1个,蕃茄酱30g,砂糖15g,生抽10g,白醋5g,蒜粒2颗,葱花、玉米淀粉、食用油、盐适量 第2步:将番茄洗净后,连皮切块备用
    还在番茄炒蛋?和它搭才叫真好吃真下饭!
    12个月宝宝食谱2020-09-04227人围观
  • 香菜白菜龙利鱼汤的做法

    香菜白菜龙利鱼汤的做法 第1步:食材准备:香菜白菜龙利鱼汤 第2步:龙利鱼刮走鳞片
    它的优质蛋白是牛奶的6倍!保护宝宝视力就靠这一口,鲜得姐妹都来问我要方子
    12个月宝宝食谱2020-09-04380人围观
  • 红薯曲奇的做法

    红薯曲奇的做法 第1步:食材准备:红薯230g,牛奶30g,低筋面粉30g,鸡蛋1个,砂糖5g,芝麻3g 第2步:红薯蒸熟,加入牛奶打成泥
    粗粮这样吃,让宝宝快乐得尖叫!助消化防便秘,拌一拌就做好
    12个月宝宝食谱2020-09-03170人围观
  • 南瓜芝士吐司的做法

     南瓜芝士吐司的做法 第1步:食材准备: 南瓜芝士吐司 第2步:熟南瓜压泥
    一周不重样的吃法!每天只花5分钟做早餐,轻松让宝宝补钙补锌
    12个月宝宝食谱2020-09-03136人围观
  • 春卷皮小福袋的做法

    春卷皮小福袋的做法 第1步:食材准备:熟米饭1碗,牛肉糜30g,胡萝卜碎20g,葱段几根,虾皮粉、葱花、饺子皮、食用油适量 第2步:饺子皮每叠上一层涂上一层油
    小小一个,铁质、钙质、维A全都有!这个你肯定还不会,不过一看就懂
    12个月宝宝食谱2020-09-03413人围观
  • 大米脆脆片的做法

    大米脆脆片的做法 第1步:食材准备:粘米粉30g,低筋面粉20g,融化黄油20g,清水20g,糖粉5g 第2步:清水和融化黄油混合,搅拌至发白
    不要再买添加剂了!一个平底锅就能做的宝宝零食,没有鸡蛋,无需打发,不用烤箱
    12个月宝宝食谱2020-09-03214人围观
  • 小米南瓜面包卷的做法

    小米南瓜面包卷的做法 第1步:食材准备:中筋面粉140克,熟南瓜50克,粘稠的小米粥50克,黄油10克,细砂糖5克,酵母2克 第2步:熟南瓜压泥
    一口一个停不下来!加了一点它包点更松软,还能补脑,宝宝越吃越聪明
    12个月宝宝食谱2020-09-03202人围观
  • 花生酱小松饼的做法

    花生酱小松饼的做法 第1步:食材准备花生酱20g,鸡蛋1个,牛奶50g,玉米油10g,低筋面粉50g 第2步:鸡蛋打散
    它的蛋白质含量相当于牛奶的7-8倍!宝宝多吃能增强体质、预防各种疾病
    12个月宝宝食谱2020-09-03126人围观
  • 喷香菇油饭的做法

    喷香菇油饭的做法 第1步:食材准备:米饭 / 250g,干香菇 / 5个,虾皮 / 2g,生抽 / 10g,老抽 / 5g,食用油 / 10g,砂糖 / 5g 第2步:香菇、虾皮分别净泡
    它是天然维D补充剂!这样做增强免疫力还补钙,鲜得掉眉毛
    12个月宝宝食谱2020-09-03144人围观
  • 土豆虾皮饼的政府

    土豆虾皮饼的政府 第1步:食材准备:土豆80g,玉米油20g,低筋面粉60g,虾皮2-3g 第2步:虾皮浸泡30分钟
    小小一片藏着补钙又美味的秘密!我家娃带上它成了小区孩子王
    12个月宝宝食谱2020-09-02191人围观
  • 饺子皮煎饼的做法

    饺子皮煎饼的做法 第1步:食材准备:牛肉丝30g,奶酪碎10g,鸡蛋1个,饺子皮、食用油适量 第2步:牛肉丝里倒入奶酪碎
    补钙、补铁却又快手美味,一次满足三个愿望!一口平底锅、10分钟内就搞定
    12个月宝宝食谱2020-09-02202人围观
  • 燕麦泡芙的做法

    燕麦泡芙的做法 第1步:食材准备低筋面粉55克,鸡蛋2个,水100克,黄油40克,细砂糖10克,盐1克,燕麦4克 第2步:黄油、水、细砂糖、盐放入锅里
    加了一点它营养翻几番!宝宝超爱,这个假期给孩子们做起来正好
    12个月宝宝食谱2020-09-02385人围观
  • 紫菜三文鱼酥的做法

    紫菜三文鱼酥的做法 第1步:食材准备三文鱼 230g,头水紫菜2g,黄油3g,砂糖5g,植物油、盐适量 第2步:锅里涂油,放入三文鱼块小火慢煎
    拌饭拌面都一级棒!比肉松酥脆还易做,每一口都是优质蛋白和DHA
    12个月宝宝食谱2020-09-02164人围观
  • 果干米发糕的做法

    果干米发糕的做法 第1步:食材准备:粘米粉(即大米粉)200g,牛奶200g,砂糖30g,酵母3g,空心山楂3颗,蓝莓干一包 第2步:牛奶稍微加温,至30度左右为
    年夜饭的糕点定了!蒸一打也不够吃,手不沾面,无需鸡蛋
    12个月宝宝食谱2020-09-02128人围观
  • 菇菌炖海参的在

    菇菌炖海参的在 第1步:食材准备海参2只(已泡发),香菇6个,葱花2克,蚝油20克,生抽10克,砂糖5克,姜片2片,玉米淀粉2克,食用油5克 第2步:海参切块,香菇切片
    年夜饭大菜来了!这一道能增强免疫力,兼备营养和美味
    12个月宝宝食谱2020-09-02115人围观
  • 宝宝海苔肉松的做法

    宝宝海苔肉松的做法 第1步:食材准备:瘦肉500g,姜片3片,砂糖30g,生抽20g,蚝油4g,盐3g,食用油15g,头水紫菜适量 第2步:瘦肉、姜片倒入锅里
    这样做终于不再失败了!补铁补蛋白质,做一次,宝宝吃上一整周
    12个月宝宝食谱2020-09-02184人围观
  • 苹果千层派

    苹果千层派 第1步:食材准备:苹果2个,鸡蛋3个,低筋面粉60g,牛奶100g,玉米油15g,砂糖5g,盐1g 第2步:打出鸡蛋
    熟吃它止泻,比吃药好太多!这个技能当妈必学,花一分钟就能get
    12个月宝宝食谱2020-09-02138人围观
  • 小米南瓜蒸肉的做法

    小米南瓜蒸肉的做法 第1步:食材准备:南瓜300克,五花肉片100克,小米50克,淀粉4克,生抽2克,葱花适量 第2步:小米用清水浸泡20分钟
    宝宝吃这一道变聪明,只因为有它!别再忽略这种营养元素了
    12个月宝宝食谱2020-09-02154人围观
  • 菇菌干贝羹的做法

    菇菌干贝羹的做法 第1步:食材准备:干贝6克,香菇3个,口蘑3个,金针菇40克,玉米淀粉5克,食用油5克 第2步:干贝用温水浸泡30分钟
    这个时节宝宝最需要的就是增强免疫力!这一碗帮到你,0难度随手炖煮就做好
    12个月宝宝食谱2020-09-02181人围观
  • 茄汁玉子豆腐的做法

    茄汁玉子豆腐的做法 第1步:食材准备:玉子豆腐4条,番茄1个,番茄酱30克,砂糖15克,生抽10克,白醋5克,蒜粒2颗,葱花、玉米淀粉、食用油、盐适量 第2步:将番茄连皮切块备用
    几块钱就能烧一大盘!有了这道下饭菜宝宝大吃好几碗米饭,酱汁也不放过
    12个月宝宝食谱2020-09-01152人围观
  • 芝麻酱香蕉薄饼的做法

    芝麻酱香蕉薄饼的做法 第1步:食材准备:低筋面粉60克,牛奶120克,香蕉1根,食用油、芝麻酱适量 第2步:牛奶混合低筋面粉搅拌至细腻无颗粒
    一根香蕉两勺面粉做的快手早餐!补钙促食欲、增强免疫力,5分钟搞定
    12个月宝宝食谱2020-09-01235人围观
  • 虾仁豆腐蒸水蛋的做法

    虾仁豆腐蒸水蛋的做法 第1步:食材准备:内酯豆腐100克(嫩豆腐),鸡蛋1个,清水80克,鲜虾肉4只,蒸鱼豉油15克,盐1克,香油5克,玉米淀粉、葱花适量 第2步:内酯豆腐切小块
    宝宝最爱下饭菜第一名!吃它个头猛蹿,含有两种长高必备营养
    12个月宝宝食谱2020-09-01179人围观
  • 南瓜鳕鱼丸蝴蝶面的做法

    南瓜鳕鱼丸蝴蝶面的做法 第1步:食材准备:南瓜1小块,鳕鱼丸适量,彩蝶面1包,辅食油适量 第2步:把南瓜切成小块
    鲜得一滴汤都不剩!这一碗满满的DHA,宝宝越吃越聪明!
    12个月宝宝食谱2020-09-0199人围观
  • 青菜胡萝卜豆腐粥的做法

    青菜胡萝卜豆腐粥的做法 第1步:食材准备:青菜(菠菜)20克,胡萝卜30克,豆腐50克,宝宝米粥1小碗,食用油、盐少量 第2步:菠菜焯水
    节后调节宝宝肠胃靠这一碗!补钙促食欲、润肠通便
    12个月宝宝食谱2020-09-01323人围观
  • 银鱼蟹黄涨蛋的做法

    银鱼蟹黄涨蛋的做法 第1步:食材准备润肺、益脾、补气 第2步:银鱼提前浸泡约30分钟
    润肺补气!冬去春来疾病横行时你需要这一道,一拌一煎就上桌
    12个月宝宝食谱2020-09-01224人围观
  • 紫薯牛奶燕麦饮的做法

    紫薯牛奶燕麦饮的做法 第1步:食材准备:燕麦50克,牛奶200克,熟紫薯100克 第2步:燕麦和牛奶混合
    这一杯能喝又能吃,快手早餐中的王者!富含维B和膳食纤维,保护肠道、预防便秘
    12个月宝宝食谱2020-09-01187人围观
  • 银耳土豆蒸糕的做法

    银耳土豆蒸糕的做法 第1步:食材准备:土豆50g,鸡蛋1个,玉米淀粉3g,干银耳2g,空心山楂碎适量 第2步:干银耳清水泡发至膨胀
    宝宝春季长高比秋季快2-2 5倍!吃这个大有帮助,居然还能这样做?
    12个月宝宝食谱2020-09-01201人围观
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