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智慧妈咪网宝宝食谱

7个月宝宝辅食食谱

功能: 补维生素 蛋白质 补脑 清火 消化不良 腹泻 便秘 感冒咳嗽 补锌 补铁 补钙
年龄: 7岁 6岁 5岁 4岁 3岁 2岁 1岁半 1岁 11个月 10个月 9个月 8个月 7个月 6个月 5个月
  • 综合蔬菜泥的做法

    综合蔬菜泥的做法 第1步:这边食材:土豆100克、番薯100克、南瓜100克、胡萝卜100克 第2步:土豆及番薯连皮煮10分钟,南瓜和胡萝卜煮7分钟。
    营养师的话:湿疹宝宝免疫能力比同龄小朋友差,肠道技能也不太成熟。可以先尝试有机、天然的食材,提升他们的免疫力。土豆和番薯含有丰富的
    7个月-9个月宝宝食谱2019-07-282575人围观
  • 嫩豆腐香蕉布丁的做法

    嫩豆腐香蕉布丁的做法 第1步:准备食材:嫩豆腐40克、香蕉1/2只、蛋黄1只 第2步:将嫩豆腐、香蕉一起放进滚水里煮30秒,之后捣碎。
    婴儿辅食可以分为前、中、后和完成其三个阶段。婴儿出生7-9个月后便进入辅食中期阶段,这个时候可以开始添加二至三种不同的食材提供婴儿食
    7个月-9个月宝宝食谱2019-07-282603人围观
  • 黄瓜栗子稀粥的做法

    黄瓜栗子稀粥的做法 第1步:准备食材:大米、黄瓜、栗子。 第2步:首先在大米中倒入适量的水,用大火烧开后,转成小火熬煮10分钟,煮好后取出米汤备用。
    黄瓜含有大量的纤维及维生素矿物质,可以促进肠胃蠕动,防止便秘。栗子营养丰富,富含维生素C,并含有丰富的矿物质。大米可提供B族维生素、
    6个月、7个月宝宝食谱2019-07-021732人围观
  • 胡萝卜豆腐鳕鱼乌冬面的做法

    胡萝卜豆腐鳕鱼乌冬面的做法 第1步:食材准备:胡萝卜半根、豆腐一小块、鳕鱼一段、乌冬面70-80g; 第2步:先在蒸锅中开始煮开水,将鳕鱼放入锅中蒸熟,在蒸的过程中我们就可以准备其它的食材了;
    添加辅食之后,随着宝宝慢慢长大,食材的选择也变得越来越丰富。平时吃惯了米糊、粥、蔬菜泥、面条这些软烂的东西,有没有想过给宝宝换个口
    7个月宝宝食谱2019-06-14675人围观
  • 三色白萝卜鳕鱼糊的做法

    三色白萝卜鳕鱼糊的做法 第1步:食材准备:白萝卜80g、鳕鱼30g、红黄绿彩椒各20g; 第2步:将鳕鱼清洗干净,取一片柠檬放在上面,放一会儿可以去腥;
    今天我们用到的食材白萝卜有润肺的功效,与白萝卜搭档的是鳕鱼,它的营养价值超高,不仅含有高蛋白,还有丰富的DHA和维生素,好处大大滴。
    7个月宝宝食谱2019-06-14495人围观
  • 胡萝卜椰汁布丁饭做法步骤图

    胡萝卜椰汁布丁饭做法步骤图 第1步:食材准备:大米90g、椰汁适量(从新鲜椰子里取出)、胡萝卜1根; 第2步:大米清洗干净,取一个炖锅用中到大火加热,放入大米和清水煮开,转至小火炖20分钟,并且不停地搅拌,直到水分收干,米饭变得软糯;
    胡萝卜含有丰富的维生素,椰子富含蛋白质、维生素和矿物质,而且它们都自带天然甜味,很适合用来给宝宝做辅食。我们在米饭里融入了椰子的清
    7个月宝宝食谱2019-06-14649人围观
  • 南瓜凤梨米粉怎么做

    南瓜凤梨米粉怎么做 第1步:食材准备:凤梨1-2片、南瓜一块、宝宝营养米粉适量; 第2步:将凤梨洗净,切成小块备用(去除果肉中心比较硬的部分);
    米粉简直是妈妈们最爱给宝宝添加的辅食,没有之一。为什么米粉这么受欢迎呢?因为做起来超方便,用水一冲,搅拌,齐活儿!宝宝刚开始还吃得挺
    7个月宝宝食谱2019-06-12455人围观
  • 苹果土豆酸奶沙拉的做法步骤

    苹果土豆酸奶沙拉的做法步骤 第1步:食材准备:土豆100g、苹果50g、酸奶80g; 第2步:将土豆洗净去皮,取100g切成小块备用;
    这是一碗包含了水果、主食和奶制品的沙拉,清爽可口,开胃必备。如果宝宝不爱吃饭的话,麻麻们可以偶尔给宝宝换个新花样试试哦。
    7个月宝宝食谱2019-06-12616人围观
  • 水果酸奶意大利面的做法

    水果酸奶意大利面的做法 第1步:食材准备:意大利面20g、草莓少许、香蕉半根、酸奶少许、蓝莓少许;(意大利面可以选择宝宝所喜欢的,像字母面、星星面都是可以的,水果选择当季水果或者宝宝喜欢吃的,酸奶建议妈妈们自制或者购买无糖少糖的哦。) 第2步:将意面放入清水中浸泡15-30分钟;(意面提前泡15-30分钟,可以方便煮熟)
    水果酸奶意大利面简单又清甜可口。酸奶可以调节肠道,治理便秘、胃口差,还能作为奶量的补充,用来对付厌奶期的熊孩子再好不过啦。6个月之
    7个月宝宝食谱2019-06-12567人围观
  • 芝麻粉做法图解

    芝麻粉做法图解 第1步:食材准备:白芝麻80g、黑芝麻80g; 第2步:提前将芝麻清洗干净,晒干,倒入锅中小火翻炒至金黄色;(炒的时候要注意,用小火不停地翻炒,不然很容易焦。)
    宝宝的餐桌上,除了主食、点心、零食,怎么能少了调味品。芝麻粉营养极为丰富,无论是面条、粥、饭,稍稍加一点,马上就能让宝宝的美食口感
    7个月宝宝食谱2019-06-12347人围观
  • 牛油果酱的做法

    牛油果酱的做法 第1步:食材准备:牛油果1个,小黄瓜1个(牛油果中含有丰富的叶酸和不饱和脂肪,有助于宝宝发育,味道也很软糯,是宝宝辅食的理想之选。) 第2步:将牛油果去壳、去核,挖出果肉,切成块备用;
    牛油果充满了营养,它还享有森林奶油之称,含多种维生素、丰富的脂肪酸、蛋白质,以及高含量的钠、钾、镁、钙等元素,营养价值可与奶油媲美
    7个月宝宝食谱2019-06-12424人围观
  • 甜菜蛋黄米糊怎么做

    甜菜蛋黄米糊怎么做 第1步:食材准备:甜菜根60g、鸡蛋1个、米粉适量、配方奶/温开水适量; 第2步:锅中加水,放入鸡蛋煮熟(从中到大火烧开,煮约10分钟左右),水开后马上关火,盖上锅盖焖5-8分钟左右;
    今天这道甜菜蛋黄米糊,7个月以上的宝宝就能吃。添加了蛋黄的米糊,颜色黄黄好看,营养价值也蹭蹭上涨。再加上甜菜泥的红红亮亮,让宝宝爱
    7个月宝宝食谱2019-06-11537人围观
  • 山药豆腐蛋黄羹的做法

    山药豆腐蛋黄羹的做法 第1步:食材准备:山药40g、豆腐30g、鸡蛋1个; 第2步:山药洗净去皮,切成块状备用;
    许多妈妈问:蛋清过敏的宝宝该怎么吃?其实最简单粗暴的方法就是:只吃蛋黄,不吃蛋清~然而,干吃蛋黄难以下咽,不如给蛋黄加点新花样。同样
    7个月宝宝食谱2019-06-11915人围观
  • 西红柿土豆牛肉泥的做法

    西红柿土豆牛肉泥的做法 第1步:食材准备:西红柿1个、土豆1个、牛肉30g; 第2步:将西红柿洗净去皮,切成丁状;
    牛肉富含蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,对生长发育很有帮助。像西红柿这类的食物,我们通常把它称之为纯天然的调味料,包括玉米
    7个月宝宝食谱2019-06-11395人围观
  • 烤薯条的做法步骤图

    烤薯条的做法步骤图 第1步:食材准备:紫土豆2个、橄榄油少许; 第2步:将紫土豆切条状(稍微厚点),在清水里泡会儿,去除多余的淀粉,然后清水冲洗干净沥干;
    今天给大家分享的这道烤薯条,是用紫土豆烤的,当然大家也可以用平时的黄土豆来烤哦,看个人喜好。
    7个月宝宝食谱2019-06-11521人围观
  • 橙子牛奶鸡蛋羹怎么做

    橙子牛奶鸡蛋羹怎么做 第1步:食材准备 第2步:橙子洗净,切盖子,挖出橙子肉备用;
    橙子天然酸酸甜甜,把鸡蛋、配方奶、橙子一起打在橙壳里蒸,真的别有一番风味!简单几步就可以轻松搞定的鸡蛋羹,风味独特又不失营养,看着
    7个月宝宝食谱2019-06-11892人围观
  • 红薯牛奶怎么做

    红薯牛奶怎么做 第1步:食材准备 第2步:红薯洗净切块,放入蒸锅蒸熟;
    很多妈妈都有宝宝便秘的烦恼,造成宝宝便秘的原因有很多,其中很重要的一种就是膳食纤维摄入不足。如果日常饮食中膳食纤维比例过低、牛奶或
    7个月宝宝食谱2019-06-11463人围观
  • 蔬菜磨牙饼干怎么做

    蔬菜磨牙饼干怎么做 第1步:食材准备 第2步:南瓜、紫薯分别去皮洗净,切成小块,放入蒸锅中蒸熟,用研磨碗研磨成泥状(紫薯中可加入适量清水压成泥状;)
    出门吃饭做客什么的,熊孩子坐不住,给个饼干,全世界都安静了有木有!虽然不建议给孩子吃太多零食,但适当吃一些相对健康的零食也是需要的
    7个月宝宝食谱2019-06-11375人围观
  • 山药豆腐蛋黄粥的做法

    山药豆腐蛋黄粥的做法 第1步:山药洗净去皮,切成块状放入料理杯中打成泥浆状; 第2步:将蛋黄、蛋清分离,取蛋黄打散;
    蛋黄的加入让这道羹颜色更鲜艳,搭配山药和嫩豆腐,丰富的钙质,有助于宝宝骨骼和牙齿的发育,还帮助消化哦,营养更全面。
    7个月宝宝食谱2019-06-10862人围观
  • 苹果山药小米粥的做法

    苹果山药小米粥的做法 第1步:食材准备 第2步:苹果切盖,取果肉,切丁;
    别看山药其貌不扬的,营养却很丰富,蛋白质、淀粉、多种必需氨基酸、多糖、淀粉消化酶等活性成分都很多,特别适合用来给宝宝做辅食。粥里加
    7个月宝宝食谱2019-06-101292人围观
  • 山药雪梨泥的做法

    山药雪梨泥的做法 第1步:食材准备 第2步:山药提前蒸熟切块,梨子切块;
    山药营养丰富,梨子可以帮助宝宝排便。山药和梨子两者放在一起,轻甜软糯,宝宝和妈妈都喜欢。大人吃的话还可以加一些燕麦片、坚果碎或者蔓
    7个月宝宝食谱2019-06-10867人围观
  • 牛肉松的简单做法

    牛肉松的简单做法 第1步:牛里脊洗净后切成小块,放入清水中浸泡,期间换水,洗去牛肉中的血水; 第2步:放入水中焯水,期间滤出浮沫;小火煮30分钟左右或者放入压力锅中压10-15分钟后,盛出放凉后,倒入保鲜袋里压碎,再根据实际情况剥碎一点;
    7个月宝宝食谱2019-06-10349人围观
  • 鳕鱼松、三文鱼松的简单做法

    鳕鱼松、三文鱼松的简单做法 第1步:鳕鱼、三文鱼洗净后用柠檬腌制片刻;将腌制好的鱼放入水中焯熟,捏碎,防止有刺; 第2步:分别放入锅中,小火将其炒干;
    7个月宝宝食谱2019-06-10409人围观
  • 虾肉松的简单做法步骤

    虾肉松的简单做法步骤 第1步:虾仁洗净去壳、去虾线,放上柠檬片腌制片刻; 第2步:将腌制好的虾仁放入清水中焯熟捞出,放入研磨碗中压碎;
    对于咀嚼能力还不够好的宝宝来说,除了肉泥,肉松也是很好的食物。而且,肉松可以作为调味辅食,让宝宝的面条、粥更有味道。
    7个月宝宝食谱2019-06-10328人围观
  • 奶豌豆泥的做法

    奶豌豆泥的做法 第1步:食材准备:豌豆40g、配方奶10g、玉米淀粉10g; 第2步:青豆粒放锅里蒸熟蒸软(煮软后看个人喜好去不去皮,捏一下就能去掉哦);
    绿绿的奶豌豆泥 是不是还挺讨喜的~小宝宝可以当辅食,大宝宝可以当零食,大人可以当甜点。在炎热的夏天,这种浓度适中的泥状汤羹,让人更
    7个月宝宝食谱2019-06-10388人围观
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