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智慧妈咪网宝宝食谱

8个月宝宝辅食食谱

功能: 补维生素 蛋白质 补脑 清火 消化不良 腹泻 便秘 感冒咳嗽 补锌 补铁 补钙
年龄: 7岁 6岁 5岁 4岁 3岁 2岁 1岁半 1岁 11个月 10个月 9个月 8个月 7个月 6个月 5个月
  • 鹰嘴豆南瓜浓汤的做法

    鹰嘴豆南瓜浓汤的做法 第1步:食材准备 第2步:提前一晚浸泡鹰嘴豆,加水煮1-2小时煮熟,煮熟的鹰嘴豆剥去外皮
    吃它的蛋白质比得上吃肉!国外宝宝早就在吃了,长身体促发育
    8个月宝宝食谱2019-08-19739人围观
  • 补钙翡翠面片汤的做法教程

    补钙翡翠面片汤的做法教程 第1步:食材准备 第2步:虾皮清水浸泡
    它的钙含量与牛奶相当!这个蔬菜界的“补钙冠军”,可要给宝宝多吃啊
    8个月宝宝食谱2019-08-17238人围观
  • 藜麦南瓜牛肉滑

    藜麦南瓜牛肉滑 第1步:食材准备 第2步:藜麦提前浸泡  藜麦含有天然的皂苷,是它天然的“保护衣”,浸泡就可以去除了,味道也会更好
    远离感冒咳嗽,从补充蛋白质开始!这一口补铁补锌,宝宝追着吃
    8个月宝宝食谱2019-08-16234人围观
  • 奶香土豆浓汤的做法步骤

    奶香土豆浓汤的做法步骤 第1步:食材准备 第2步:土豆、胡萝卜切粒  食材的大小根据宝宝的月龄和咀嚼力调整
    医生都提倡一辈子“不戒奶”了!人体对它所含的钙吸收率高达32%
    8个月宝宝食谱2019-08-15354人围观
  • 宝宝健脾益胃-藕粉雪梨银耳羹制作教程

    宝宝健脾益胃-藕粉雪梨银耳羹制作教程 第1步:食材准备 第2步:锅里注水,放入泡发好的银耳,小火慢煮30分钟
    清热补水、健脾益胃还补铁!具有食疗作用的宝宝糖水,这个夏天必须get!
    8个月宝宝食谱2019-08-10431人围观
  • 补钙手指食物-茄汁虾肠的做法

    补钙手指食物-茄汁虾肠的做法 第1步:食材准备 第2步:西红柿划十字用热水烫后去皮切块,西兰花焯熟取头部,和虾一起放入料理棒打成泥;
    8~12月的宝宝,辅食可以从半流质慢慢过渡到固体。通过添加面粉的多少,来决定食物的质感和软硬。小月龄少加点,食物更软;大月龄多加点,更
    8个月宝宝食谱2019-08-051686人围观
  • 简单三步做出美味木瓜香蕉蓉

    简单三步做出美味木瓜香蕉蓉 第1步:木瓜去核,挖肉,用叉压成木瓜泥。 第2步:香蕉去皮,切件,用叉压成香蕉泥。
    宝宝初尝固体食物,应以幼滑糊状为主,待宝宝适应后,才开始吃质感较稠的。因此,果泥是不少宝宝的第一口加固食物。早些让宝宝接触水果,有
    6个月-8个月宝宝食谱2019-08-011796人围观
  • 双瓜羹的做法教程

    双瓜羹的做法教程 第1步:食材准备 第2步:姜片放入肉沫中静置去除肉腥
    双瓜羹,吃了这碗,降火润燥,还能让宝宝长高高
    8个月宝宝食谱2019-07-241607人围观
  • 樱桃&蓝莓果酱的做法步骤

    樱桃&蓝莓果酱的做法步骤 第1步:食材准备:樱桃适量、蓝莓适量、糖粉少许、柠檬半个; 第2步:将樱桃清洗干净后去核,推荐用筷子直接戳去核的方式最为简便;
    很多妈妈都说,宝宝的辅食不能加盐不能调味,淡而无味的能吃好吗?还有妈妈说,我就放点儿童酱油行不行,宝妈们可长点心吧,调味品里有多少
    8个月宝宝食谱2019-07-211498人围观
  • 蛋黄溶豆的做法步骤

    蛋黄溶豆的做法步骤 第1步:食材准备:鸡蛋3-4个、配方奶粉30g、糖粉20g、柠檬1片; 第2步:用分离器把蛋黄和蛋清分离出来,取蛋黄调匀备用;
    鸡蛋营养丰富,而且是一种超级百搭的食材,跟什么一起做都是非常棒的美味。但是很多妈妈都说宝宝鸡蛋过敏,怎么办?其实呢,大多数鸡蛋过敏
    8个月宝宝食谱2019-07-141562人围观
  • 五彩豆奶粥的做法

    五彩豆奶粥的做法 第1步:食材准备:胡萝卜20g、西兰花20g、七倍粥150g、豆浆适量、红色菜椒10g、黄色菜椒10g; 第2步:提前用豆浆机完成了豆浆的制作,我们取适量豆浆备用;(豆浆和牛奶一样,如果加热过久表面容易凝固结皮,但是如果与蔬菜一同下锅,用小火慢慢煮就不会出现这个问题了。)
    粥就是一种很受妈妈们欢迎的主食。但是如果光给宝宝喝白粥,营养就会比较单一。所以啊,我们可以在粥里加入其它食材,比如蔬菜、肉类。食材
    8个月宝宝食谱2019-07-051637人围观
  • 燕麦水果紫薯磨牙棒的做法

    燕麦水果紫薯磨牙棒的做法 第1步:食材准备:紫薯270g、燕麦30-40g、水果适量; 第2步:首先我们将紫薯清洗干净切开,放入蒸锅中蒸熟,也可以换成红薯做,都是可以的呢,在这里是两个一起都蒸了,妈妈们自由选择哦~
    3岁以下的宝宝是需要吃小点心的,在正餐之间,可以为宝宝提供2-3次的小点心,来保持宝宝能量满满的状态哦。不像我们大人煲剧必备的薯片、鸭
    8个月宝宝食谱2019-07-041812人围观
  • 自制健康薯条的做法

    自制健康薯条的做法 第1步:食材准备:土豆、红薯(紫薯也可以)、植物油少许; 第2步:将土豆、红薯清洗干净,去皮切成条状,尽量保持大部分薯条是相同的厚度,防止薄的先烤焦;
    薯条这种油炸食品一定是家里明令禁止的。虽然不让宝宝吃薯条是为了他的健康着想,但是看到自己家的宝宝眼巴巴地望着别的小朋友吃,妈妈的心
    8个月宝宝食谱2019-07-042911人围观
  • 什锦红虾炖菜的做法

    什锦红虾炖菜的做法 第1步:食材准备:红虾2个、胡萝卜100g、土豆120g、橄榄油少许、适量清水或蔬菜汤、肉汤、葱少许; 第2步:将胡萝卜洗净去皮,切成丁状备用;
    阿根廷红虾是非常有营养的食材,比起普通的虾,肉质肥厚,蛋白质丰富,周身红色含有丰富的铁。用它来给宝宝做辅食餐,营养更充足。在很多日
    8个月宝宝食谱2019-07-041712人围观
  • 桑葚山药的做法

    桑葚山药的做法 第1步:食材准备:桑葚30g、山药100g; 第2步:将桑葚剪去桑葚蒂;
    整天吃粥粥糊糊,常见的食材吃腻了,今天我们就用桑葚来做辅食,这种紫色的水果含有护眼的花青素,对宝宝的视觉发育有益,而且淡淡的甜味吃
    8个月宝宝食谱2019-07-041634人围观
  • 宝宝版素宝黄的做法

    宝宝版素宝黄的做法 第1步:食材准备:胡萝卜20g、土豆20g、腐竹10g、杏鲍菇10g; 第2步:将腐竹清洗干净,放入温水中泡开;
    很多食材搭配在一起,就有神奇的味道出现,例如今天,教给大家的这道宝宝版素宝黄,别看是纯素食,营养还是很均衡的。富含维生素的胡萝卜,
    8个月宝宝食谱2019-07-041735人围观
  • 紫菜香菇粉的做法

    紫菜香菇粉的做法 第1步:食材准备:紫菜(干)10g、鲜香菇200g; 第2步:香菇去根,用清水洗净后,用厨房纸巾擦干水分,切片备用;
    8个月宝宝食谱2019-07-041826人围观
  • 香菇彩蔬粒粒面的做法

    香菇彩蔬粒粒面的做法 第1步:西蓝花洗净取花头部分、香菇洗净去蒂和彩椒一起放入锅中焯熟备用; 第2步:牛肉洗净,单独放入冷水锅中焯熟;
    别嫌家里没工具,你家的那些厨房用具,说不定都是隐藏的厨房神器哦。今天要出场的工具就是——漏勺。巧用漏勺做面条,宝宝吃的香,妈妈既放
    8个月宝宝食谱2019-07-041561人围观
  • 橙汁藕丁的做法

    橙汁藕丁的做法 第1步:食材准备:莲藕100g、香橙1个、糖粉少许(可不放)、柠檬1片; 第2步:莲藕洗净去皮切薄片放入淀粉水中浸泡;
    8个月宝宝食谱2019-07-031545人围观
  • 豌豆蛋黄面包羹的做法

    豌豆蛋黄面包羹的做法 第1步:食材准备:豌豆30g、切片面包1片、鸡蛋1个;(用冷冻豌豆也是可以的,切片面包也可以换成其他面包,如果宝宝还没有吃过麦类食物,可以购买无麸质面包。) 第2步:在锅中煮开水,水烧开后放入豌豆煮熟;
    豌豆是一种非常健康的绿色食物,富含蛋白质和维生素,是很棒的辅食食材哦。但是如果直接把豌豆煮熟给宝宝吃,整粒的豌豆可能会让宝宝哽噎,
    8个月宝宝食谱2019-07-031593人围观
  • 养胃南瓜粥的做法

    养胃南瓜粥的做法 第1步:食材准备:黑豆20g、小米5g、大米5g、南瓜100g; 第2步:黑豆、大米、小米提前3小时浸泡;
    南瓜是非常百搭又好消化的食材,丰富的维生素,在腹泻的时候吃点非常好。不同的是,这次也加入了一点黑豆,增加不一样的口感,秋冬的时候吃
    8个月宝宝食谱2019-07-032323人围观
  • 银鱼豆腐羹的做法

    银鱼豆腐羹的做法 第1步:食材准备:银鱼干5g、豆腐150g、黑木耳2g、胡萝卜25g、葱末适量、姜末适量、淀粉、油、香菜叶; 第2步:银鱼、葱末姜末放入温水中浸泡20分钟左右,洗净沥干备用;
    银鱼富含多种微量元素。每百克银鱼含赖氨酸4820毫克,蛋氨酸2308毫克,异亮氨酸4176毫克,缬氨酸4396毫克,苏氨酸6652毫克,如此丰富的氨基
    8个月宝宝食谱2019-07-021665人围观
  • 青菜三色面疙瘩的做法

    青菜三色面疙瘩的做法 第1步:食材准备; 第2步:将三种蔬菜分别焯熟,紫甘蓝和胡萝卜需要焯2分钟左右,比较硬;(蔬菜焯水后最好放到冷水中过一下,过凉水的目的是为了快速降低蔬菜的温度,保留蔬菜翠绿的颜色。)
    节后综合症直接影响到宝宝的胃口,这段时间妈妈们一定要在宝宝的食物上注意清淡,消化功能也会慢慢得到恢复,千万不要过于着急哦。粘稠的汤
    8个月宝宝食谱2019-07-021629人围观
  • 南瓜盅蒸蛋的做法

    南瓜盅蒸蛋的做法 第1步:食材准备:小南瓜、鸡蛋1个、温水、芝麻油/亚麻籽油/核桃油; 第2步:小南瓜洗净,把南瓜子挖干净备用;(如果太硬了可以把南瓜放入微波炉叮2分钟,这样会方便切)
    别再用老办法做蛋羹啦!蒸南瓜、蒸蛋羹,一次就搞定,太方便了。吃起来滑滑嫩嫩的,没出牙的宝宝能吃、家里的老人也能吃,从此你的蛋羹就变
    8个月宝宝食谱2019-07-022058人围观
  • 酸奶鹰嘴豆米糊的做法

    酸奶鹰嘴豆米糊的做法 第1步:食材准备:鹰嘴豆50g、酸奶50g、生菜适量、凉白开水; 第2步:鹰嘴豆提前一天浸泡好,放入锅中煮熟;
    鹰嘴豆被称为豆中之王,就是因为它的营养价值高出其他普通豆类很多。蛋白质和各项微量元素含量也更高一些,可以说是跟藜麦一样,在食材里是
    8个月宝宝食谱2019-07-021609人围观
  • 秋葵蒸鸡蛋怎么做

    秋葵蒸鸡蛋怎么做 第1步:食材准备:秋葵1个、鸡蛋1-2个、配方奶少许; 第2步:将秋葵洗净,切成薄片备用;
    这道菜相信大家已经不陌生了吧,秋葵餐入门版,轻松几步就能做出有星星的鸡蛋羹哦~
    8个月宝宝食谱2019-07-011636人围观
  • 南瓜松饼怎么做

    南瓜松饼怎么做 第1步:食材准备; 第2步:鸡蛋蛋清蛋黄分离;
    想要宝宝眼睛好,补维A的食材少不了。南瓜作为富含维A的食材,相比于其它蔬菜,它的维A含量要高很多,用来补维A再适合不过啦。南瓜香浓软糯
    8个月宝宝食谱2019-07-013944人围观
  • 西红柿牛肉雪藕面饼的做法

    西红柿牛肉雪藕面饼的做法 第1步:食材准备; 第2步:雪藕面清水煮熟后捞出备用;
    吃厌了汤面的宝宝赶紧试试吧。尤其是喜欢把蔬菜和肉肉都挑出来的娃,这道面饼让他们想挑都挑不出来!
    8个月宝宝食谱2019-07-011593人围观
  • 西红柿牛肉碎汤面的做法

    西红柿牛肉碎汤面的做法 第1步:食材准备; 第2步:牛肉煮熟后,打成泥,西红柿去皮打成泥(没有料理棒的话,用咱们美丽又勤劳的双手剁剁剁就好啦,西红柿去皮后在锅里炒出沙);
    西红柿+牛肉,这个营养界和美食界的绝配组合,相信大家一定很熟悉了吧。西红柿富含维C,牛肉富含铁,一起吃补铁效率更高!
    8个月宝宝食谱2019-07-011691人围观
  • 山药肉末蛋浓汤怎么做

    山药肉末蛋浓汤怎么做 第1步:食材准备; 第2步:鸡蛋打散、青菜取叶子部分切碎、山药切块,猪肉切片;
    今天给大家推荐一道高营养密度的山药肉末蛋浓汤,既能补铁,又能锻炼宝宝的咀嚼能力。肉类先切片焯水后,切成碎末,再放到汤里和其他食材一
    8个月宝宝食谱2019-07-011666人围观
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