智慧妈咪网宝宝食谱

9个月宝宝辅食食谱

鲜虾薯饼的做法详解

鲜虾薯饼，一份等于10个苹果的维C，补蛋白促生长，宝宝别错过

9个月宝宝食谱2020-03-28629人围观
蛋黄布丁的做法教程

吃腻了鸡蛋羹？试试蛋黄布丁，营养密度更高，还能让宝宝练习咀嚼

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蛋黄南瓜条的做法

蛋黄南瓜条，补铁补钙促消化，软固体辅食，9个月宝宝正需要

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香软牛肉蛋炒饭的做法

宝宝版蛋炒饭，有主食、有肉类、有鸡蛋、有蔬菜，妈妈们不必担心米饭太硬宝宝吃不了，而且新加入的牛肉还起到了补铁的作用，很适合我们的宝宝吃呢。

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豆腐时蔬蒸蛋怎么做好吃

宝宝尝试过蛋白和蛋黄都不会过敏，就可以吃水蒸蛋了。我们在蒸蛋的基础上做一些小创新，加入同样嫩滑的豆腐和蔬菜，口感更丰富，营养更全面。

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果仁玉米粥怎么做

为了防止却锌，应鼓励宝宝多吃花生、核桃、杏仁、芝麻等含锌量高的干果，将它们磨成粉添加在宝宝的辅食中，配上调中开胃的玉米面，营养丰富，是不错的辅食之选。

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五彩豆奶粥的做法

黄豆中含有大量优质蛋白和宝宝生长发育所需的多种营养，这碗粥包含了主食、蔬菜和豆浆，妈妈们可以根据宝宝的爱好加入其它蔬菜，自由搭配食材。

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西葫芦奶香玉米通心粉怎么做

玉米是天然的“调味料”，自带甜味，适合用来给宝宝做辅食。这款西葫芦奶香玉米通心粉，食材丰富，口感细滑，还可以为不爱喝奶的宝宝补充奶量哦。

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西兰花鸡丝蛋花面怎么做

绿白相间的美味蛋花面，不仅看着超有食欲，还可以帮助宝宝适应食物更厚实的口感，接受并喜欢更多不一样的味道哦！有肉、有蔬菜，还有鸡蛋，面条作为主食，让宝宝乖乖张开嘴巴。

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胡萝卜紫菜鱼鱼面怎么做

把鱼肉做成面条，搭配鲜美的紫菜，真是一道创意满分、营养满分的好辅食，妈妈们快学起来给宝宝尝鲜吧！

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奶香红豆羹的做法步骤

冬天来一碗红豆特别合时宜，红豆不像绿豆那么寒凉，对人体有很好的滋补作用，冬季湿气大宝宝的活动量相对又少，喝红豆汤能够排毒祛湿，还能通肠润便，预防宝宝便秘。

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白萝卜猪肉汤面的做法步骤

白萝卜除了能够清热生津，其中的芥子油能促进胃肠蠕动，增食欲助消化；其中的木质素和淀粉酶还能防癌抗癌。这道猪肉萝卜汤，把萝卜煮得软嫩香甜，肉糜的香味加上萝卜的清甜，汤味浓郁，做起来也省时省力。

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豆腐蒸肉丸的做法步骤

很多时候妈妈做了半天肉肉，宝宝却不喜欢吃，一个很大的原因是肉没处理好，宝宝不好咀嚼。今天这道豆腐肉丸，只要三步，就能让宝宝爱上吃肉哦。

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鸡肉杂蔬粥的做法

这一锅粥的营养那可是顶呱呱，7种以上的食材，肉类、蔬菜、谷物全都囊括其中。另外多样的食材也为口感带来了不同于白粥的丰富口感体验~

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胡萝卜紫菜虾粥的做法教程

辟谣！这样做也不会没营养，让宝宝多吃这一碗，护眼、长骨骼

9个月宝宝食谱2019-12-17784人围观
南瓜蛋饼怎么做

这个补锌补钙的早餐我家连吃一周都不腻！一拌一烙，5分钟就做好了

9个月宝宝食谱2019-11-22233人围观
鸡蓉豆腐丸子的做法教程

补充优质蛋白质，锻炼宝宝咀嚼能力！新手妈妈也能做成功！

9个月宝宝食谱2019-11-12479人围观
菠菜米肠的做法教程

宝宝长高不只补钙！还需这两种！全部拌一起，蒸就完事了

9个月宝宝食谱2019-11-04367人围观
土豆鳕鱼糕的做法

鳕鱼被称为餐桌上的营养师，它的营养价值众所周知，而土豆作为日常的食物，却很容易被忽略掉。土豆的维c和B族维生素是苹果的4倍，它的钾含

9个月宝宝食谱2019-11-04257人围观
小米山药红枣糕的做法

小米作为粗粮的营养价值远比精米高，它的蛋白质和含铁量比大米要高，养胃易消化，不仅富含多种维生素、矿物质，还富含膳食纤维，可以预防宝

9个月宝宝食谱2019-09-031827人围观
南瓜燕麦牛奶糊的做法

这种辅食易嚼好消化，缓解便秘效果好！妈妈们快做起来！

9个月宝宝食谱2019-08-30416人围观
菠菜猪肝粥的做法详解

这种辅食补铁效果特别好，还能锻炼宝宝咀嚼能力！

9个月宝宝食谱2019-08-22469人围观
紫薯花卷的做法教程

9个月的宝宝可以吃馒头吗?许多宝妈这样问，答案是可以的。宝宝在6~8个月的时候开始萌出乳牙，9个月的宝宝可以利用已经萌出的牙齿、牙床和舌

9个月宝宝食谱2019-08-21873人围观
蛋黄豆腐泥的做法教程

2块钱的它就能做出一份高营养的辅食，补脑益智，还补钙！

9个月宝宝食谱2019-08-21413人围观
鹰嘴豆蜜桃冰淇淋的做法

比雪糕营养、比冰棒好吃！这一碗蛋白质与肉类相仿，宝宝抢着吃

9个月宝宝食谱2019-08-19469人围观
补锌补铁-南瓜牛肉焖饭制作教程

焖饭非常省心，选择各种宝宝爱吃的食材一股脑地放进去就可以了，而且焖得软软糯糯的，很适合宝宝食用和消化，而且好吃不上火。今天给大家分

9个月宝宝食谱2019-08-15443人围观
富含优质蛋白-鱼肉多彩面做法教程

它富含对发育很重要的优质蛋白，还是牛奶的6倍以上！宝宝来一口，补钙补锌全都有

9个月宝宝食谱2019-08-12226人围观
宝宝健脾食谱-绿小米白萝卜糊的做法

健脾要趁早，别等宝宝胃口直下降才知道怕！吃它有奇效，还能预防贫血！

9个月宝宝食谱2019-08-12607人围观
宝宝版松软西红柿炒蛋做法教程

促进脑部发育还保护视力，几分钟就做好！妈妈们最喜欢的快手辅食！

9个月宝宝食谱2019-08-08826人围观
补充膳食纤维-紫薯燕麦牛奶糊制作教程

补充膳食纤维、还保护视力，适合9个月宝宝吃的辅食！

9个月宝宝食谱2019-08-08440人围观

鲜虾薯饼的做法详解

蛋黄布丁的做法教程

蛋黄南瓜条的做法

胡萝卜紫菜虾粥的做法教程

南瓜蛋饼怎么做

鸡蓉豆腐丸子的做法教程

菠菜米肠的做法教程

土豆鳕鱼糕的做法

小米山药红枣糕的做法

南瓜燕麦牛奶糊的做法

菠菜猪肝粥的做法详解

紫薯花卷的做法教程

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补锌补铁-南瓜牛肉焖饭制作教程

富含优质蛋白-鱼肉多彩面做法教程

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宝宝版松软西红柿炒蛋做法教程

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